Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Βιταμίνη D από το φως του ήλιου, την τροφή και τα συμπληρώματα : Μύθοι και πραγματικότητα

Είναι σημαντικό να προσεγγίζουμε τα θέματα ανεπάρκειας της βιταμίνης D με προσοχή, ενεργώντας πάντα με βάση τα επιστημονικά στοιχεία και με σύνεση όταν λαμβάνουμε ή συνιστούμε συμπλήρωμα βιταμίνης D.

Παιδιά: Οι δραστηριότητες με υγιεινές συνήθειες βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού λίπους

Μελέτη ενθαρρύνει την μύηση στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες το νωρίτερο δυνατό.

Τι να φάτε και τι να αποφύγετε στη ζέστη του καλοκαιριού

Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τη σωστή ενυδάτωση μπορούν να μας βοηθήσουν να αισθανθούμε άνετα κατά τη διάρκεια του ζεστού καλοκαιριού.

Πρόληψη καρκίνου μέσω σωστής διατροφής και συμπληρωμάτων – Τα ευρήματα νέας μελέτης

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει την άμεση σχέση μεταξύ καρκίνου και διατροφής.

Foodwatch κατά Lidl: Μην πουλάτε ενεργειακά ποτά σε ανηλίκους

«Μην κάνετε τις καρδιές των μικρών ποδοσφαιριστών να χτυπάνε πανικόβλητες»!

Δύο λιγότερα κουταλάκια του γλυκού ζάχαρης την ημέρα κάνουν το σώμα σας νεότερο – Επιστημονική μελέτη

Οι ερευνητές ανακαλύπτουν πώς να αντιστρέψουν το βιολογικό ρολόι των εθελοντών κατά 2,4 μήνες.

3 πρωταθλητές μοιράζονται τι τρώνε σε μια τυπική μέρα

Τι τρώει ένας ολυμπιονίκης;

Γιατί η αύξηση του διοξειδίου του άνθρακα κάνει τα τρόφιμα λιγότερο θρεπτικά

Πως οι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα μπορεί να υπονομεύσουν ακόμη και την πιο υγιεινή διατροφή.

Ζυμωμένα τρόφιμα: Επιστημονική ανασκόπηση για τα οφέλη γιαουρτιού, κεφίρ, τουρσί, μπύρας και κρασιού

Προβιοτικές λειτουργίες σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση: Αντι-ιικά,  νοσοτροποποιητικά και αντικαρκινικά οφέλη.

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να μπαίνουν ΠΟΤΕ στο ψυγείο

Στην ψύξη χάνουν τη γεύση τους, αλλάζει η σύστασή τους και οδηγούνται πιο γρήγορα σε αλλοίωση.

Γιατί ο χυμός πορτοκαλιού για πρωινό είναι η καλύτερη λύση για τη μείωση της χοληστερόλης

Ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, να μειώσει τη φλεγμονή και να κάνει κάποιον λιγότερο επιρρεπή σε πέτρες στα νεφρά.

Πως η κακή διατροφή προκαλεί Λιπώδη Ηπατική Νόσο (MASH)

Τι αποκάλυψε η έρευνα για τη νόσο που οφείλεται στην παχυσαρκία και την κακή διατροφή.

Η φυτική διατροφή για 2 μήνες οδηγεί σε μείωση της βιολογικής ηλικίας – Μελέτη σε δίδυμους

Πειραματική μελέτη έδειξε ότι η βραχυπρόθεσμη vegan διατροφή σχετίζεται με μειώσεις στις εκτιμήσεις βιολογικής ηλικίας.

Διατροφή για βρέφη: Τι έχει αλλάξει τα τελευταία 10 χρόνια; 

Οι λόγοι που οι μητέρες σταματούν τον θηλασμό - Αποτελέσματα της 2ης έκδοσης της Γαλλικής έρευνας Epifane.

Αναψυκτικά διαίτης: Δείτε τι μπορεί να προκαλέσουν στην υγεία μας

Αναφορές, μελέτες και προειδοποιήσεις κρούουν καμπανάκι κινδύνου - Τι λέει η αντίθετη άποψη και ποιο είναι το "κλειδί" για ασφαλή κατανάλωση.

Καρπούζι: Μπορείτε να φάτε άφοβα τα σπόρια ή μήπως όχι;

Έχουν δίκιο όσοι φοβούνται να τα καταπιούν και ξεσποριάζουν το φρούτο πριν την κατανάλωση;

The Eatwell Guide: ένας απλός οδηγός διατροφής που κάνει θραύση στην Αγγλία

Ο οδηγός του Public Health England που βοηθά να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη καθημερινή διατροφή

Γιατί οι μαμάδες δίνουν υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα σε νήπια – Δημοσκόπηση σε 888 μητέρες

Οι παράγοντες πίσω από την απόφαση των μητέρων να προσφέρουν εξαιρετικά επεξεργασμένα γεύματα σε παιδιά έως 5 ετών.

Οι ελλείψεις τροφίμων στο Ολυμπιακό Χωριό PARIS 2024 και το ξέσπασμα του Πύρρου Δήμα στο ΑΘΗΝΑ 2004

Αθλητές που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς αγώνες του Παρισιού διαμαρτυρήθηκαν πως δεν υπάρχει αρκετό φαγητό - Τους δίνουν ωμό κρέας - Οι Βρετανοί προσέλαβαν δικό τους catering.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Νέα όρια υπολειμμάτων για έξι φυτοφάρμακα σε ακτινίδια, σταφύλια, κεράσια και δημητριακά από τις 5 Νοεμβρίου (πίνακας)

Ο Κανονισμός (ΕΕ) 2026/2289 τροποποιεί τα ανώτατα όρια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και ζωικά προϊόντα, μετά από αιτήσεις που αξιολόγησε η EFSA

Παρθένο ελαιόλαδο: Σε ισχύ από τις 24 Οκτωβρίου νέοι ευρωπαϊκοί κανόνες – Ποια ελληνική ποικιλία επηρεάζεται από τα νέα όρια στερολών

Από τα 1.000 στα 800 mg/kg το όριο στερολών για την Κορωνέικη, με πρόσθετες απαιτήσεις για τις επιχειρήσεις.

ΕΦΕΤ: Αυστηρότερες προϋποθέσεις για τα σεμινάρια χειριστών τροφίμων από 1η Νοεμβρίου – Τι αλλάζει για επιχειρήσεις και φορείς κατάρτισης

Από την 1η Νοεμβρίου αλλάζουν οι διαδικασίες έγκρισης προγραμμάτων κατάρτισης και οι υποχρεώσεις των φορέων υλοποίησης.

Ροή Ενημέρωσης