Οικιακά

ΑρχικήΟικιακά

Καύσωνας: Πως να επιβιώσετε χωρίς κλιματισμό. Τα «ύπουλα» συμπτώματα της θερμοπληξίας

Αυτοσχέδιες πρακτικές για να παραμείνουμε δροσεροί.

Είναι το ελαιόλαδο καλό για τα μαλλιά σας; Ποιος είναι ο κίνδυνος;

Μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης στα μαλλιά και να μειώσει τριχόπτωση και πιτυρίδα; 

Vegan: ποιο είναι το ιδανικό υποκατάστατο του τυριού

Το vegan προϊόν που αποτελεί εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών του συμπλέγματος Β, ψευδαργύρου μαγνησίου και σεληνίου. Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη*

Η υπέροχη καλοκαιρινή σαλάτα που σίγουρα θα θέλετε να φτιάξετε

Ψητά ροδάκινα, μοτσαρέλα, ρόκα και πέστο δυόσμου

Ζυμαρικά ολικής αλέσεως vs υψηλής πρωτεΐνης vs κόκκινης φακής

Πόσα κιλά ζυμαρικών καταναλώνει ο μέσος Έλληνας τον χρόνο. Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη*

Ημικρανίες: ποια τρόφιμα μειώνουν την ένταση και τη συχνότητα

Και ποια την αυξάνουν. Νέα Αμερικανική έρευνα. 

Ζάχαρη: Γλυκός φίλος ή άσπονδος εχθρός;

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη ζάχαρη. Ενδεδειγμένη ημερήσια πρόσληψη. Της Ελένης Καράγιωργα-Βούγα*

Δροσερή καλοκαιρινή μακαρονάδα με λεμόνι!

Μία super επιλογή για vegan. Έτοιμη σε 25 λεπτά.

Έρευνα: Τελικά η σοκολάτα γάλακτος αδυνατίζει!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες επιταχύνει τη διαδικασία καύσης λίπους. Της Βίκης Τουτζιαράκη.

Χαρουπιά: Το δέντρο “φάρμακο” με τις θαυματουργές ιδιότητες

Αποτελεί διαχρονικά σημαντικό στοιχείο της παραδοσιακής Κρητικής διατροφής.

Τα προϊόντα χωρίς γλουτένη δεν είναι για όλους

Παρανοήσεις σχετικά με την γλουτένη. 

Σοκολατάκια με πορτοκάλι : η πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή

Γιατί η… ομορφιά κρύβεται στην απλότητα.

Εάν υποτιμάτε το κάλιο στη διατροφή σας… κάνετε μεγάλο λάθος!

Οι 15 πιο πλούσιες τροφές σε κάλιο. Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη* 

Καφές: ποια είναι η χρόνια ασθένεια που καταπολεμά

Επιστημονική μελέτη σε 496.000 ανθρώπους σε βάθος 11 ετών. 

Ποια είναι η βιταμίνη που βοηθά στη σύλληψη και «πολεμά» την υπογονιμότητα

Η βασική βιταμίνη σε περιόδους ταχείας ανάπtυξης, όπως η εγκυμοσύνη και η βρεφική ηλικία.

Τάρτα μανιταριών της κυρίας Ελένης, που έφυγε νωρίς….

Μπροστά της πολλοί επώνυμοι chef θα υποκλίνονταν.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ανάκληση τροφίμου: Στις 636.000 ευρώ το μέσο κόστος για την επιχείρηση, στο 1,13 εκατ. για μικρότερους παραγωγούς

Νέα στοιχεία αποτυπώνουν το οικονομικό βάρος των ανακλήσεων και τα κενά στην ιχνηλασιμότητα των επιχειρήσεων τροφίμων.

Τι πραγματικά προσφέρουν τα συμπληρώματα που υπόσχονται «ενέργεια» – Έλεγχος σε 8 γνωστά συστατικά

Ο έλεγχος δείχνει ότι βιταμίνες, μέταλλα και διεγερτικά δεν αποτελούν απαραίτητα λύση για την επίμονη κόπωση

Ροή Ενημέρωσης