Ερευνητές του Ινστιτούτου Korey Stringer συγκεντρώνουν επιστημονικά δεδομένα σε έναν εύχρηστο οδηγό για τη σωστή ενυδάτωση και την πρόληψη αφυδάτωσης ή υπερενυδάτωσης
Με την ιδανική αναλογία πρωτεΐνης, υδατανθράκων και ηλεκτρολυτών, το σοκολατούχο γάλα ενισχύει την αποκατάσταση των μυών και την ενυδάτωση μετά την άσκηση.