Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Έφηβος έχασε την όραση και την ακοή του, από τα junk food!

Οι τεράστιες επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε ζάχαρη αλάτι και λιπαρά, χωρίς καμία θρεπτική αξία.

Πόσα αυγά μπορούν να τρώνε όσοι είναι άνω των 50;

Πότε μπορείτε να λαμβάνετε τη θρεπτική αξία από κάθε αυγό που τρώτε, χωρίς να θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο.

Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να μαγειρέψετε το μπέικον

Ίσως αγαπάτε το μπέικον, αλλά τα διατροφικά του χαρακτηριστικά δεν θα σας ανταμείψουν ιδιαίτερα.

Τι μπορείτε να προσθέτε στο καφέ σας για να μειώσετε τη χοληστερόλη

Τι υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές.

Πατατάκια – γαριδάκια: Μήπως είναι ανηδονικοί όσοι τρελαίνονται για ανθυγιεινά σνακ;

Η επίδραση των ανηδονικών χαρακτηριστικών στην κατανάλωση σνακ.

Παιδί: Πως θα βελτιώσετε τις διατροφικές του συνήθειες

Χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών.

Βελτιώνουν τα καρότα την όρασή μας τη νύχτα;

Μύθοι και πραγματικότητα για τις ικανότητες του αγαπημένου μας λαχανικού

Πώς επιλέγουμε, καθαρίζουμε και μαγειρεύουμε τα χόρτα

Tips για την κλασική βραστή «σαλάτα» του ελληνικού τραπεζιού

Ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να τρώτε πριν το βούρτσισμα των δοντιών

Ειδικός συμβουλεύει πως να αποφύγετε τη διάβρωση του σμάλτου.

Τα κρυφά γλυκαντικά στα φαγητά μας – Επιστήμονες χτυπούν «καμπανάκι κινδύνου»

Τα τεχνητά γλυκαντικά και άλλα υποκατάστατα ζάχαρης, γλυκαίνουν τα τρόφιμα χωρίς επιπλέον θερμίδες. Μελέτες όμως δείχνουν ότι τα συστατικά αυτά μπορούν να επηρεάσουν την υγεία.

Decaf: Πόση καφεΐνη έχει ο Ντεκαφεϊνέ;

Ο καφές χωρίς καφεΐνη δεν είναι χωρίς καφεΐνη - Πως θα καταλάβετε την ποσότητα καφεΐνης.

Είναι υγιεινός ο τόνος σε κονσέρβα;

Τα υπέρ και τα κατά της συχνής κατανάλωσης τόνου σε κονσέρβα.

Μήπως σε αφυδατώνει ο καφές;

Νομίζετε ότι είναι τυχαίο που ο ελληνικός καφές σερβίρεται πάντα με το νεράκι του;

Πολύ κοινό γλυκαντικό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για την καρδιά από τη ζάχαρη, σύμφωνα με μελέτη

Βρίσκεται κυρίως σε τσίχλες, στοματικά διαλύματα και οδοντόκρεμες.

Το συστατικό που προσθέτω στο μπρόκολο για να το κάνω ακόμα πιο υγιεινό και νόστιμο

Αποκαθιστά τα θρεπτικά συστατικά που χάνονται με το μαγείρεμα

Οι τροφές που θα κάνουν τα μαλλιά σας να μακρύνουν γρηγορότερα

Περιέχουν θρεπτικά συστατικά που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την ανάπτυξη, τη δύναμη και το πάχος της τρίχας

Τα εναλλακτικά κρέατα και γαλακτοκομικά είναι “αναδυόμενος κίνδυνος” σύμφωνα με Ιρλανδούς ερευνητές

Οι φυτικές εναλλακτικές λύσεις δεν περιέχουν το ίδιο προφίλ θρεπτικών συστατικών µε τις ζωικές - Η πρόταση Ιρλανδών επιστημόνων στην EFSA.

Οι 5 τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς

Το ένα μάλιστα το προτιμούν και οι αιωνόβιοι.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Γιατί η EFSA ζητά να επανεξεταστεί ο «συντελεστής 100», η βάση των ορίων ασφάλειας εδώ και 70 χρόνια;

Η επικαιροποιημένη καθοδήγηση της Επιστημονικής Επιτροπής αλλάζει τα δεδομένα για τα βρέφη και διατηρεί τα 70 κιλά για τον μέσο ενήλικα

Λευκαίνουν τα αποξηραμένα σύκα με καθαριστικό αποχέτευσης – Σε κατάσχεση 3 τόνων προχώρησαν οι Αρχές

Πώς η προσπάθεια απόκρυψης αλλοιώσεων οδήγησε στη χρήση επικίνδυνων ουσιών – Τα εργαστηριακά ευρήματα, οι κίνδυνοι για την υγεία και τα σημάδια που απαιτούν προσοχή.

Νέα όρια υπολειμμάτων για έξι φυτοφάρμακα σε ακτινίδια, σταφύλια, κεράσια και δημητριακά από τις 5 Νοεμβρίου (πίνακας)

Ο Κανονισμός (ΕΕ) 2026/2289 τροποποιεί τα ανώτατα όρια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και ζωικά προϊόντα, μετά από αιτήσεις που αξιολόγησε η EFSA

Ροή Ενημέρωσης