Ετικέτα:κατάθλιψη

Έρευνα ορόσημο για τη σύνδεση μεταξύ φρούτων και λαχανικών και κατάθλιψης

Αν και το όφελος από την υψηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών έχει αναφερθεί στο παρελθόν, λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί σε ενήλικες ηλικίας 45+ ή συγκεκριμένα σε διδύμους.  

Τι μπορούν να κάνουν φρούτα και λαχανικά – Συγκριτική μελέτη σε  3.483 δίδυμους

Με ποιο θέμα υγείας συνδέονται τα φρούτα και τα λαχανικά.

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης – Νέα επιστημονική μελέτη

Όλα κρύβονται στις βιταμίνες και τα μέταλλα που παίρνουμε μέσω των τροφών

Νέα επιστημονική ανακάλυψη για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η αποκατάσταση του μικροβιώματος του εντέρου μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης.

7 λόγοι για τους οποίους ο καφές σώζει ζωές

Σε τι ποσότητες και με ποιες προϋποθέσεις βελτιώσει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο καρκίνος

Μελέτη: Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης σε προχωρημένη ηλικία

Οι ειδικοί λένε ότι 3 έως 4 μερίδες φρούτων την ημέρα είναι ένας υγιής στόχος.

Η πανδημία επιδείνωσε την κατάθλιψη σε ηλικιωμένους με διαβήτη

Παράγοντες κινδύνου αυξήθηκαν στους παντρεμένους και στις γυναίκες.

Τα φρούτα που μειώνουν τα συμπτώματα κατάθλιψης – Μελέτη σε 13.738 συμμετέχοντες

Η ενίσχυση της πρόσληψης φρούτων κατά τη μέση ηλικία μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη.

Ροή Ενημέρωσης