Ειδικοί σε θέματα διατροφής επισημαίνουν ότι η χρονική στιγμή κατανάλωσης των σπόρων chia μπορεί να επηρεάσει συγκεκριμένες επιδράσεις τους στον οργανισμό
Ενσωματώνοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας, μπορείτε να υποστηρίξετε την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων και να βελτιώσετε τη γνωστική σας υγεία.