Ετικέτα:στρες

6 κοινά τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα στρες

Ανακαλύψτε ποια καθημερινά τρόφιμα μπορεί να επηρεάζουν την κορτιζόλη και να αυξάνουν το άγχος σου

Πίνετε αρκετό νερό; Η απάντηση μπορεί να κρύβεται στο πώς διαχειρίζεστε το στρες

Μελέτη δείχνει ότι η χαμηλή πρόσληψη υγρών αυξάνει την αντιδραστικότητα της κορτιζόλης

Τι θα πάθεις εάν δεν πίνεις αρκετό νερό – Ευρήματα νέας μελέτης

Μία νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι που συχνά αγνοούμε

Τα σνακ που «ρίχνουν» τις ορμόνες του στρες

Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να μειώσουν την κορτιζόλη και να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες.

Απίστευτη επιστημονική ανακάλυψη: Νήμα δοντιών “διαβάζει” το άγχος σας

Το αποτέλεσμα εμφανίζεται μέσα σε περίπου 10 λεπτά και είναι εξίσου αξιόπιστο με εργαστηριακά τεστ

Νέα ανακάλυψη: Η πρωτεΐνη-κλειδί που συνδέεται με την ανθεκτικότητα στο στρες

Ανοίγει ο δρόμος για καινοτόμες θεραπείες άγχους και κατάθλιψης.

Καστανό ρύζι: Επιστήμονες τροφίμων ανακάλυψαν νέα (μη αναμενόμενη) ιδιότητα

Στα γνωστά οφέλη του καστανού ρυζιού, προστέθηκε και άλλο ένα που σύμφωνα με τον ΠΟΥ αποτελεί κρίσιμο ζήτημα δημόσιας υγείας.

Έχεις άγχος; Σώσε την καρδιά σου με ένα φλιτζάνι ζεστό κακάο!

Μελέτη αποκαλύπτει αμυντικό μηχανισμό που βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων όταν το άγχος μας ωθεί προς ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες

Ροή Ενημέρωσης