Ετικέτα:στρες

3 πράγματα που αξίζει να κάνετε μόλις ξυπνήσετε για λιγότερο στρες όλη την ημέρα

Απλές συνήθειες των πρώτων 30 λεπτών μπορούν να βοηθήσουν το σώμα και το μυαλό να ξεκινήσουν πιο ήρεμα την ημέρα

7 «κακές» τροφές που βοηθούν το σώμα να διαχειριστεί το στρες

Οι επιλογές που συχνά θεωρούμε απαγορευμένες δεν είναι όλες ίδιες

Γιατί το φαγητό μετά τις 9 σε μια μέρα με άγχος «χτυπά» διπλά το έντερο

Ο άξονας εντέρου-εγκεφάλου εξηγεί πώς στρες και καθυστερημένο γεύμα μαζί αυξάνουν κατά 2,5 φορές τον κίνδυνο εντερικών προβλημάτων

Το στρες και το αυξημένο σωματικό βάρος ωθούν τα κορίτσια στην εφηβεία έως και 7 μήνες νωρίτερα – Νέα ευρήματα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς ορμόνες, στρες και δείκτης μάζας σώματος αλληλεπιδρούν για να επιταχύνουν την ανάπτυξη

Οι πρωινές συνήθειες που μειώνουν το στρες – Τι προτείνουν οι ειδικοί

Τρεις συνήθειες πριν τις 9 το πρωί που μειώνουν το στρες πριν καν ξεκινήσει η μέρα

Γιατί γερνάμε γρηγορότερα; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον νούμερο ένα παράγοντα που «κλέβει» χρόνια από τη ζωή μας

Τι επιταχύνει τη γήρανση των κυττάρων, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες και διαβήτη

Η παγίδα της διαδικτυακής «θεραπείας»: Πώς οι online αγορες από σουπερμάρκετ αυξάνουν το στρες

Νέα έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική ενασχόληση με τις αγορές και τα κοινωνικά δίκτυα συνδέεται άμεσα με την αύξηση του άγχους

Πώς το στρες κατά την εγκυμοσύνη διαμορφώνει τον εμβρυϊκό εγκέφαλο

Νέα επιστημονικά δεδομένα συνδέουν την ψυχολογική κατάσταση της μητέρας με τη νευρολογική ανάπτυξη του παιδιού

Ροή Ενημέρωσης