Ετικέτα:ύπνος

Υγεία

Μελατονίνη ή L-θεανίνη: Ποιο συμπλήρωμα βοηθά περισσότερο στον ύπνο;

Οι δύο ουσίες λειτουργούν διαφορετικά, ενώ οι μελέτες άμεσης σύγκρισης παραμένουν περιορισμένες

Νίκος Ζορζοβίλης - 29 Σεπτεμβρίου, 2026

Υγεία

Πέφτετε για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί δεν είναι καλή συνήθεια

Τι συμβαίνει όταν ο ύπνος μεταφέρεται πολύ αργά

Νίκος Ζορζοβίλης - 28 Σεπτεμβρίου, 2026

Υγεία

Ύπνος: Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιο μοτίβο συνδέεται με καλύτερη υγεία

Μελέτη σε περισσότερους από 95.000 ανθρώπους συνδέει τα στάδια του ύπνου, τη διάρκειά του και τη σταθερότητα του ωραρίου με τον κίνδυνο εμφάνισης εκατοντάδων παθήσεων

Νίκος Ζορζοβίλης - 24 Σεπτεμβρίου, 2026

Υγεία

Καφές το απόγευμα: Πώς επηρεάζει τον βαθύ ύπνο χωρίς να το καταλαβαίνετε

Tι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου

Νίκος Ζορζοβίλης - 22 Σεπτεμβρίου, 2026

Υγεία

Τι σχέση έχει ο ύπνος στην εγκυμοσύνη με το βάρος του παιδιού τα πρώτα χρόνια της ζωής – Νέα ευρήματα

Μεγαλύτερο βάρος μετά τον πρώτο χρόνο είχαν τα παιδιά μητέρων με χαμηλή ποιότητα ύπνου στο τέλος της εγκυμοσύνης

Νίκος Ζορζοβίλης - 22 Σεπτεμβρίου, 2026

Υγεία

Ποια ώρα πρέπει να κοιμάστε για να έχετε περισσότερη ενέργεια

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν περισσότερο το πόσο ξεκούραστοι αισθανόμαστε την επόμενη ημέρα

Νίκος Ζορζοβίλης - 27 Αυγούστου, 2026

Υγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν βλέπετε ταινία πριν κοιμηθείτε

Η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει περισσότερα από τον χρόνο που χρειάζεται κάποιος για να αποκοιμηθεί

Νίκος Ζορζοβίλης - 19 Αυγούστου, 2026

Υγεία

Τεχνητή νοημοσύνη: Μια απλή εξέταση ύπνου μπορεί να αποκαλύψει μελλοντικούς κινδύνους για την υγεία

Νέο μοντέλο AI αναλύει δεδομένα από μελέτες ύπνου και εντοπίζει κρυφά μοτίβα που συνδέονται με ασθένειες χρόνια πριν εμφανιστούν

Νίκος Ζορζοβίλης - 3 Αυγούστου, 2026

12 3...14 Σελίδα 1 από 14

Ετικέτα:ύπνος

Ροή Ενημέρωσης

Συσκευασίες τροφίμων: Οι 8+1 τρόποι με τους οποίους μπορούν να παραπλανήσουν τον καταναλωτή – Ενημέρωση του ΣΕΕ

TFA: Το τοξικό χημικό που βρέθηκε στο αίμα όλων των Ευρωπαίων που εξετάστηκαν

ΕΟΦ: 289 φάρμακα με περιορισμένη διαθεσιμότητα στην Ελλάδα – Ποια βρίσκονται στη νέα λίστα

Το TrophyΤροφή 2026 συνεχίζει στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών με επίκεντρο την πράσινη μετάβαση στην αγροδιατροφή

Η EFSA κρίνει ασφαλή την πάστα από ακρίδες, αλλά προειδοποιεί για αλλεργίες

Ποια παιδιά ανταποκρίνονται καλύτερα στην αυξητική ορμόνη: Τι δείχνει νέα μελέτη

Οστά και αρθρώσεις: Γιατί η πρόληψη ξεκινά πριν εμφανιστούν τα προβλήματα

Κακάο στις ζωοτροφές: Η EFSA λέει «ναι», αλλά προειδοποιεί για όσους το χειρίζονται

Ο ΥφΑΑΤ, Γιάννης Ανδριανός και κλιμάκιο του ΕΛΓΑ στις πληγείσες περιοχές της Κρήτης – Η διαδικασία αποτίμησης ζημιών

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Διαφορετική αντίδραση του σώματος όταν θερμίδες, πρωτεΐνες και λιπαρά ήταν ίδια

Ανακαλούνται δύο οικογενειακά παγωτά μετά από καταγγελίες (φωτογραφία)

Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις οι επαγγελματίες ψαράδες – Αποκλεισμοί σε Θεσσαλονίκη και Πειραιά

Τα δημητριακά πρωινού που αξίζει να βάλετε στο τραπέζι για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

Ελληνικό κρασί: Στα 1,67 εκατ. εκατόλιτρα η παραγωγή, δεν καλύπτει την εγχώρια αγορά

«Καμπάνα» 5.500 ευρώ σε καφενείο στο Χαϊδάρι για σειρά παραβάσεων

7 σημάδια ότι τρώτε πραγματικά καλά χωρίς να ακολουθείτε «τέλεια» δίαιτα – Του Νίκου Ζορζοβίλη

Επιδημία σαλμονέλωσης από ντομάτες στην Ιταλία – Άμεση απαγόρευση διάθεσης σε σχολεία, νοσοκομεία και γηροκομεία

Ταχίνι με σαλμονέλα: 4 περιστατικά σε 3 εβδομάδες, νέος συναγερμός στο RASFF (φωτο)

Βούτυρο κακάο από… μαγιά; Η νέα εναλλακτική που πέρασε το τεστ γεύσης

Ελληνικά σουπερμάρκετ: Μείωση τιμών 0,75%, αλλά οι καταναλωτές πληρώνουν ακόμη ακριβότερα