Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Το περγαμόντο ενισχύει τη μυϊκή μάζα – Επιστημονική ανασκόπηση

Περγαμόντο, μια πλούσια πηγή πολυφαινολών.

Διαβήτης: Μελέτη Ελλήνων επιστημόνων για τον ρόλο της βιταμίνης D στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών

Συμπλήρωμα βιταμίνης D: Ρίχνοντας φως στον ρόλο της βιταμίνης Sunshine στην πρόληψη και διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 και των επιπλοκών του.

Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: Τι μπορείτε να φάτε για να έχετε τα ίδια οφέλη

Είτε οφείλεται σε πρόβλημα υγείας ή δυσανεξίας είτε από επιλογή, η διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά πρέπει να εμπλουτιστεί με άλλα θρεπτικά συστατικά.

Πόσα κιλά ζάχαρης καταναλώνουμε τον χρόνο; 

Ένας σοκαριστικός αριθμός.

Λιγούρα για συγκεκριμένες τροφές – Φταίει το σώμα ή το μυαλό μας;

Τι θέλει να μας πει το στομάχι για τη γενικότερη υγεία μας;

Τα 9 χειρότερα φρούτα για διαβητικούς

Τα φρούτα που πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή των διαβητικών... «διά ροπάλου»!

Το τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 50%

Τρεις κουταλιές της σούπας κάθε μέρα μειώνουν τον επιπολασμό του διαβήτη τύπου 2 σχεδόν κατά το ήμισυ.

Η άποψη των Ελλήνων φοιτητών για τη φυτική διατροφή

Μελέτη με δεδομένα από φοιτητές Πανεπιστημίων στην Ελλάδα, την Ινδία και το Ηνωμένο Βασίλειο. 

Οι 7+1 συνήθειες που αποτρέπουν το εγκεφαλικό

Πως οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου.

4 τρόποι να μειώσετε τις επικίνδυνες χημικές ενώσεις όταν βράζετε ζυμαρικά

Το μαγείρεμα ζυμαρικών σε νερό με ιωδιούχο αλάτι μπορεί να παράγει δυνητικά επιβλαβή υποπροϊόντα - Επιστημονική μελέτη.

Στατιστικά στοιχεία παχυσαρκίας στην Ευρώπη: Αριθμοί, τάσεις και ποσοστά ανά χώρα

Κανένα κράτος μέλος δεν βρίσκεται σε καλό δρόμο για την επίτευξη του στόχου να σταματήσει την αύξηση της παχυσαρκίας έως το 2025.

Λάθος ή σωστό να τρώμε το δέρμα του ψαριού;

Τα "ναι" και τα "όχι" στην κατανάλωση της πέτσας από τα ψάρια.

Τι θα πάθετε αν τρώτε ζυμαρικά κάθε μέρα;

Γιατί χρειάζονται αποφυγή οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες.

Διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρόφιμα που αποφεύγει για να μη νοσήσει από καρκίνο

Μια διαιτολόγος με εξειδίκευση στον καρκίνο αποκάλυψε τα δέκα τρόφιμα που δεν θα έτρωγε ποτέ.

Tesco: Λανσάρει πρόγραμμα απομάκρυνσης των μαθητών από το πρόχειρο φαγητό

Οι δίαιτες πρόχειρου φαγητού αφήνουν ανεκμετάλλευτες τις δυνατότητες μιας γενιάς παιδιών που διψούν για γνώση.

Ουσία πιο επικίνδυνη από BPA και φθαλικές ενώσεις βρέθηκε σε γυναίκες που καταναλώνουν υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Η Ζεαραλενόνη (ΖΕΝ) είναι πιο τοξική από από άλλους γνωστούς ενδοκρινικούς διαταράκτες, όπως η BPA ή οι φθαλικές ενώσεις σύμφωνα με επιστημονική μελέτη.

Ποιο όσπριο έχει διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα

Δύσκολα θα το σκεφτείτε.

Η σκοτεινή πλευρά του κουρκουμά

Με πολλούς ανθρώπους να λαμβάνουν κουρκουμά σε συμπυκνωμένη μορφή συμπληρώματος, έχει εμφανιστεί μια ανησυχητική τάση.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ολόκληρο μαρούλι ή σαλάτα σε σακούλα; Ποια επιλογή είναι ασφαλέστερη

Η επεξεργασία, η συσκευασία και η πιθανή διασπορά παθογόνων επηρεάζουν τον κίνδυνο μόλυνσης

Τι δείχνουν 6.841 μετα-αναλύσεις για τις χημικές ουσίες (PFAS, BPA) που συνδέονται με τα πλαστικά

Η νέα επικαιροποίηση συγκεντρώνει στοιχεία από 196 συστηματικές ανασκοπήσεις για δισφαινόλες, φθαλικές ενώσεις, PFAS και άλλες ουσίες

Κετογονική διατροφή: Γιατί βοηθά κάποιους ανθρώπους αλλά όχι άλλους

Η επίδραση της διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο

Ροή Ενημέρωσης