Ετικέτα:ασβέστιο

Τα λαχανικά που βοηθούν τα οστά το ίδιο με τα γαλακτοκομικά

Ποια λαχανικά του καθημερινού τραπεζιού δίνουν ασβέστιο και πόσο απορροφά ο οργανισμός

Ασβέστιο: 4 μύθοι που μπορούν να οδηγήσουν σε λάθος διατροφικές επιλογές

Δεν είναι μόνο τα γαλακτοκομικά, ούτε ισχύει ότι όσο περισσότερο καταναλώνουμε τόσο καλύτερα προστατεύουμε τα οστά

Συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D: Νέα μελέτη εξετάζει πόσο προστατεύουν τα οστά

Νέα ανάλυση 69 τυχαιοποιημένων μελετών σε περισσότερους από 153.000 ενήλικες

Ασβέστιο: Μόλις το 30% που καταναλώνουμε μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός – Γιατί συμβαίνει

Ο ρόλος των φυτικών ενώσεων που περιορίζουν την απορρόφηση του μετάλλου

Ανάκληση άνω των 21.000 συσκευασιών σνακ – Οι δηλωμένες τιμές για υδατάνθρακες, χοληστερόλη και βιταμίνες δεν ήταν πραγματικές

Υδατάνθρακες και χοληστερόλη δηλώθηκαν χαμηλότερα, ενώ αποκλίσεις εντοπίστηκαν και σε κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνη D.

8 τροφές με τόσο ασβέστιο όσο ένα ποτήρι γάλα

Aρκετές τροφές προσφέρουν ίσες ή ακόμη και μεγαλύτερες ποσότητες του πολύτιμου μετάλλου

Μεγάλη αναθεώρηση για ασβέστιο και βιταμίνη D – Νέα ανάλυση δεν βρίσκει ουσιαστικό όφελος στην πρόληψη καταγμάτων και πτώσεων

Εκτενής επιστημονική ανασκόπηση αμφισβητεί τη συστηματική χορήγηση συμπληρωμάτων σε ηλικιωμένους, με βάση δεδομένα από δεκάδες κλινικές δοκιμές

Tα σημάδια ότι μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο ασβέστιο

Το ασβέστιο επηρεάζει νεύρα, μύες και καρδιά, και η έλλειψή του μπορεί να εμφανιστεί με «ύπουλα» συμπτώματα

Ροή Ενημέρωσης