Νέα έρευνα τεσσάρων ελληνικών πανεπιστημίων αποκαλύπτει ότι ο εμπλουτισμός των προϊόντων γίνεται στα «χαρτιά», καθώς η δομή των τροφίμων εμποδίζει το πεπτικό μας σύστημα να τις απορροφήσει
Τα ευρήματα δείχνουν συσχέτιση ανάμεσα στη χαμηλή βιταμίνη C στο αίμα και μειωμένη λειτουργική και δομική ακεραιότητα του εγκεφάλου σε μεγαλύτερες ηλικίες
Νιτρικά και νιτρώδη άλατα στα τρόφιμα μετατρέπονται σε καρκινογόνες ενώσεις μέσα στο στομάχι, αλλά η παρουσία βιταμίνης C στο ίδιο γεύμα φαίνεται να αναστέλλει αυτή τη χημική διεργασία
Αν τα χρησιμοποιείτε μαζί, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς αλληλεπιδρούν τα συστατικά, πώς τα οφέλη και οι παρενέργειές τους μπορεί να αλλάξουν όταν συνδυάζονται και πώς να τα ενσωματώσετε στην ρουτίνα σας.