Ετικέτα:άσκηση

Ποια δουλειά στο σπίτι αδυνατίζει περισσότερο

Ποια καθημερινή εργασία ενθαρρύνει και την ανάπτυξη μυών - Αποτελέσματα μελέτης.

Χριστούγεννα: 2 στους 3 τρώνε υπερβολικά – Πώς να παραμείνετε πιστοί σε υγιεινές συνήθειες

Οι καταναλωτές παραδέχονται πως ακολουθούν ανθυγιεινές συνήθειες κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων διακοπών.

Μπορεί η μοναξιά να οδηγήσει σε διαβήτη;

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση, συγκριτικά με τη μοναξιά.

Παγκόσμια συμμαχία για την προώθηση της υγείας μέσω της άσκησης

Η "Διακήρυξη του Αμβούργου“ για τη διεθνή δέσμευση λήψης όλων των απαραίτητων μέτρων για την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.

Η πρωινή άσκηση πιο αποτελεσματική στην απώλεια βάρους

Πειραματική μελέτη σε 5.285 ανθρώπους.

Πονοκέφαλος μετά από άσκηση: Γιατί συμβαίνει και πώς να τον προλάβετε

Οι πονοκέφαλοι μετά από άσκηση, μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπτά έως μερικές ημέρες και μπορεί να επηρεάσουν μέχρι και το 1/4 των ενηλίκων.

Ροή Ενημέρωσης