Ένα θρεπτικό πρωινό κάνει περισσότερα από το να σας κρατάει χορτάτους μέχρι το μεσημεριανό γεύμα—μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη της μακροπρόθεσμης υγείας
Η έλλειψη ύπνου, η ψυχολογική πίεση, η εικόνα σώματος και οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες συνδέονται με την αυξανόμενη τάση των εφήβων να παραλείπουν το πρώτο γεύμα της ημέρας, σύμφωνα με νέα έρευνα