Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Ζάχαρη και σάκχαρα: Ποια είναι η διαφορά τους

Η επιστημονική ταξινόμηση των σακχάρων ανάλογα με τη χημική του δομή

Νέα έρευνα: οι φόροι στα ζαχαρούχα ποτά είναι αποτελεσματικοί στη μείωση πρόσληψης της ζάχαρης

Επί του παρόντος, περισσότερο από το 50% των ενηλίκων και το 65% των παιδιών καταναλώνουν περισσότερα πρόσθετα σάκχαρα από ό, τι συνιστάται

Νέα έρευνα: Το γιαούρτι ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση

Μια ημερήσια δόση γιαουρτιού θα μπορούσε να είναι η καλύτερη τροφή για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης μειώνοντας τον καρδιακό κίνδυνο

Ποια διατροφή μπορεί να μειώσει τη σπατάλη τροφίμων

Η κλιματική κρίση ανεβαίνει στην κορυφή της παγκόσμιας ατζέντας, ευαισθητοποιώντας όλο και περισσότερους ανθρώπους σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ των επιλογών μας στην κατανάλωση...

Νέα Μελέτη: Χιλιάδες βρέφη έχουν διαγνωστεί λανθασμένα με αλλεργία στο γάλα

Λιγότερα από ένα στα 100 βρέφη σε όλη την Ευρώπη επηρεάζονται πραγματικά από τις αλλεργίες στο γάλα

Η δίαιτα Keto μπορεί να μην λειτουργεί στις γυναίκες

Επιστήμονες από το UC Riverside μελετούν πώς η δημοφιλής δίαιτα Keto και η διαλείπουσα νηστεία λειτουργούν σε μοριακό επίπεδο και, αν και τα δύο φύλα ωφελούνται εξίσου από αυτές.

Επιστήμη: Η προσθήκη μπαχαρικών στα γεύματα συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Το καρύκευμα των τροφών με περίπου 1,3 κουταλάκια του γλυκού, βότανα και μπαχαρικά την ημέρα συνδέθηκε με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση μετά από τέσσερις εβδομάδες.

Οι επιπτώσεις του καφέ στην καρδιακή λειτουργία: Μύθοι και αλήθειες

Οι μύθοι για τον καφέ και τις επιδράσεις/επιπτώσεις του "δίνουν και παίρνουν" εκτός της επιστημονικής κοινότητας. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Γιατί είναι δύσκολο να πούμε “όχι” στα αναψυκτικά

Νέες ιδέες για την καταπολέμηση της κατανάλωσης αναψυκτικών

Νυχτερινή εργασία: Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε την υγεία σας

Οι νυχτερινοί εργαζόμενοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και παχυσαρκία

Εγκυμοσύνη: Τα προβιοτικά μειώνουν τα συμπτώματα ναυτίας και εμετού σύμφωνα με νέα μελέτη

Η ναυτία και ο έμετος επηρεάζουν περίπου το 85% των κυήσεων και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής

Ποια διατροφή είναι καλύτερη για όλους;

Ο αντίκτυπος διαφορετικών ειδών διατροφής στην υγεία, αλλά και στο περιβάλλον

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Τα αποτελέσματα έρευνας για το αν προκαλούν στυτική δυσλειτουργία

Διερεύνηση της σχέσης των προϊόντων ατμίσματος με την στυτική δυσλειτουργία και τις πιθανές επιπτώσεις τους, στη σεξουαλική υγεία

Ανακάλυψη: Το εκχύλισμα από σπανάκι μειώνει την πείνα και τις λιγούρες

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη το συμπυκνωμένο εκχύλισμα από σπανάκι αυξάνει το αίσθημα κορεσμού

Ποιο αποξηραμένο φρούτο βοηθά στην απώλεια βάρους – Νέα επιστημονική έρευνα (ενόψει Χριστουγέννων)

Το τέλειο σνακ που μειώνει τη λαχτάρα για διατροφικές "ατασθαλίες".

Φοινικέλαιο: Στο επίκεντρο έρευνας για σύνδεση με καρκινικές μεταστάσεις

Ο πόλεμος των choco spreads φαίνεται πως αρχίζει ξανά καθώς το φοινικέλαιο είναι ένα από τα βασικά συστατικά τους

Απίστευτο: Η ολιγόλεπτη ορθοστασία έχει τα ίδια αποτελέσματα με το τρέξιμο!

Η όρθια στάση είναι μια απλή πρακτική που μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι ή στο γραφείο και μπορεί να κάψει μια «εκπληκτική» ποσότητα θερμίδων

Ποιο είναι το φρούτο που έχει τετραπλάσια ποσότητα καφεΐνης από τον καφέ!

Το φρούτο με τις αντιοξειδωτικές, διεγερτικές, αντικαταθλιπτικές και αφροδισιακές ιδιότητες.

Τα πολλαπλά οφέλη του κουρκουμά στην υγεία

Το πιο ενεργό στοιχείο του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη, η οποία δίνει σε αυτό το βότανο το μακρύ κατάλογο των θεραπευτικών ιδιοτήτων του.

Υπερβολικά επίπεδα αλατιού στο «φυτικό» κρέας σύμφωνα με την Action on Salt

Περισσότερο από το 75% των προϊόντων που εξετάστηκαν δεν πληρούν τους στόχους της κυβέρνησης του Ηνωμένου Βασιλείου για μείωση του αλατιού.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ανάκληση ΕΦΕΤ: Για σοβαρό κίνδυνο ενημερώθηκε και η Ευρώπη – Η σαλμονέλα στο ταχίνι είχε εντοπιστεί 14 ημέρες νωρίτερα

Νέα στοιχεία για την ανάκληση χούμους δείχνουν ότι η Salmonella στο ταχίνι είχε ανιχνευθεί από τις 26 Ιουνίου, ενώ οι πρώτες ανακλήσεις πραγματοποιήθηκαν στην Ιταλία τρεις ημέρες πριν από την Ελλάδα.

Αυγά: Ο τρόπος μαγειρέματος που μπορεί να επηρεάζει την απορρόφηση του σιδήρου, σύμφωνα με νέα έρευνα

Νέα μελέτη ανατρέπει την αντίληψη ότι τα αυγά αποτελούν καλή πηγή σιδήρου και εξετάζει τον ρόλο του μαγειρέματος.

Σύνδεση μεταξύ χαρακτηριστικών αυτισμού και διατροφής της μητέρας στην εγκυμοσύνη διαπιστώνει μελέτη ελληνικών Πανεπιστημίων

Νέα ελληνική έρευνα εξετάζει πώς η μεσογειακή διατροφή στην εγκυμοσύνη σχετίζεται με χαρακτηριστικά του αυτισμού στην προεφηβική ηλικία.

Ροή Ενημέρωσης