Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Σκόρδο ή Τζίντζερ: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία του ανοσοποιητικού; Διαιτολόγος εξηγεί

Τι λέει η επιστήμη για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των δύο τροφίμων και πώς μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού σας

Ανθεκτικό άμυλο: Σε ποιες τροφές θα το βρούμε για καλύτερο σάκχαρο, λιγότερες φλεγμονές και απώλεια βάρους

Μάθε πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία σου.

Τι είναι η Αδριατική Διατροφή και ποια τα οφέλη της

Μια αναλυτική ματιά στα επιστημονικά δεδομένα που αναδεικνύουν το διατροφικό πρότυπο της Αδριατικής

Είναι επικίνδυνη μια δίαιτα βασισμένη μόνο σε φρούτα;

Μια δίαιτα βασισμένη αποκλειστικά σε φρούτα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, προβλήματα ενέργειας και υγείας

 Λάχανο Σαβοΐας: Το «φαγητό των φτωχών» με τη μεγάλη διατροφική αξία

Μια απλή, παραδοσιακή τροφή που είναι ταυτόχρονα νόστιμη και ωφέλιμη για την υγεία.

Το φρούτο των 35 θερμίδων που ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει την επιδερμίδα και ωφελεί τον εγκέφαλο

Αποτελούν ένα απλό, γευστικό και θρεπτικό σύμμαχο της υγείας κατά τους χειμερινούς μήνες, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη με ελάχιστες θερμίδες.

Ποια είναι η σωστή ώρα για βραδινό τον χειμώνα ώστε να κοιμόμαστε και να χωνεύουμε καλύτερα;

Τι λένε οι ειδικοί για τη σχέση διατροφής, εποχής και ποιότητας ύπνου

Ξηροί καρποί: Πώς καταστρέφουμε μόνοι μας τα οφέλη τους – Τι έδειξε νέα μελέτη του Graphic Era

Πώς ακυρώνουμε τα οφέλη των ξηρών καρπών στην κουζίνα μας

Το λάθος που μετατρέπει το υγιεινό φαγητό σε κακή επιλογή – Νέα δεδομένα από τη διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία

Πώς το μαγείρεμα και η αποθήκευση αλλάζουν τα λιπαρά των τροφίμων, σύμφωνα με νέα μελέτη Πίσω από κάθε μπουκάλι λαδιού, κάθε κομμάτι κρέατος και κάθε...

Διαλειμματική νηστεία: ” Ναι μεν… αλλά” λέει η επιστήμη – Τι έδειξε επιστημονικό πείραμα σε 31 γυναίκες με αυξημένο σωματικό βάρος

Πρόσφατη μελέτη εξετάζει αν το μυστικό της επιτυχίας κρύβεται τελικά στις ώρες των γευμάτων ή στην ποσότητα του φαγητού, φέρνοντας στο φως ανατρεπτικά δεδομένα για τον ρόλο των θερμίδων και του βιολογικού ρολογιού

Το σάντουιτς του Έλβις Πρίσλεϊ που αποτελεί αντίδοτο στο hangover

Το σάντουιτς που λάτρευε ο Έλβις και μπορεί να «σώσει» το hangover σας με γλυκές, αλμυρές και τραγανές γεύσεις

Το ρόφημα που τεκμηριωμένα, βοηθά στην απώλεια βάρους – Αρκούν δύο γραμμάρια σκόνης την ημέρα σύμφωνα μελέτες

Tο επιστημονικά τεκμηριωμένο φυσικό βοήθημα που ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια του βάρους μετά τις γιορτές - Μάθετε τη σωστή δοσολογία και προετοιμασία για μέγιστα αποτελέσματα στη μείωση του λίπους

Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει το σάκχαρο

Στηρίζει τη μεταβολική υγεία, επηρεάζοντας τη γλυκόζη στο αίμα και συνεισφέροντας σε μια ισορροπημένη διατροφή

Οι τροφές που μπορούν να επιδεινώσουν τις παρενέργειες του Ozempic

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η προσαρμογή της διατροφής αποτελεί βασικό σύμμαχο για όσους λαμβάνουν Ozempic

Τα οφέλη και οι παγίδες του matcha για τον μεταβολισμό

Η σκόνη του ιαπωνικού τσαγιού κερδίζει έδαφος στις δίαιτες παγκοσμίως, υποσχόμενη ταχύτερη καύση λίπους μέσω των ισχυρών αντιοξειδωτικών της

Πώς ορισμένα «απαγορευμένα» τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση κοιλιακού λίπους

Διατροφολόγοι ανατρέπουν στερεότυπα για την απώλεια του επικίνδυνου λίπους γύρω από τα όργανα

Ποιο είναι το δημητριακό πρωινού με τον πιο διάσημο και εγκεκριμένο με νόμο, ισχυρισμό υγείας στον κόσμο;

Το δημητριακό πρωινού με τον πιο διάσημο εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας παγκοσμίως για τη μείωση της χοληστερόλης

Αυτές είναι οι τροφές που γερνούν το δέρμα σας

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και επεξεργασμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, πρήξιμο και πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας

Κάνει να πίνουμε cola cola στο κοινό κρυολόγημα;

Παραδοσιακό κινεζικό γιατροσόφι με Coca-Cola, λεμόνι και τζίντζερ γίνεται viral, με τους ειδικούς να ξεκαθαρίζουν τι πραγματικά προσφέρει και ποια είναι τα όριά του στο κοινό κρυολόγημα.

Πρωτοχρονιάτικη υπερφαγία και hangover – Πώς να ανακάμψετε γρήγορα

Απλές στρατηγικές, τροφές-σύμμαχοι και καθημερινές συνήθειες για να επαναφέρετε τον οργανισμό σας μετά τα γιορτινά τραπέζια και τα ξενύχτια.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Το Ευρωκοινοβούλιο ενέκρινε νέα μέτρα στήριξης αγροτών – Όροι όπως «μπριζόλα» και «συκώτι» θα προστατεύονται

Νέοι κανόνες ενισχύουν τη διαπραγματευτική θέση των παραγωγών στην αλυσίδα εφοδιασμού

«Μωρομάντηλα να πάρω;» – Τι κρύβεται πίσω από τις πρόσφατες ανακλήσεις στο νέο επεισόδιο Τάσος και Μαίρη

Από βακτήρια και μύκητες μέχρι χημικές αποκλίσεις, οι πρόσφατες ευρωπαϊκές και διεθνείς ανακλήσεις επανέφεραν στο προσκήνιο την ασφάλεια ενός από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα προϊόντα καθημερινής φροντίδας

Το απόλυτο συστατικό για το τέλειο σάντουιτς σύμφωνα με νέα έρευνα σε 2.000 καταναλωτές

Το 87% δηλώνει ότι ένας συγκεκριμένος παράγοντας μπορεί να απογειώσει ή να καταστρέψει το αγαπημένο του σάντουιτς

Ροή Ενημέρωσης