Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη: Τι έδειξε τυχαιοποιημένη μελέτη 88 ασθενών για την κετογονική δίαιτα

Η κετογονική δίαιτα έδειξε μεγαλύτερη μείωση συμπτωμάτων στις 6 εβδομάδες, με μέτριο και μη διατηρήσιμο όφελος σε σύγκριση με δίαιτα ελέγχου σε τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή 88 ασθενών

Μαύρη σοκολάτα ή πράσινο τσάι; Τι να προτιμήσω για να βελτιώσω τη διάθεσή μου;

Ανακαλύψτε πώς τα αντιοξειδωτικά, η καφεΐνη και η L-θεανίνη μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, την εγρήγορση και την υγεία του εγκεφάλου σας.

Αντζούγιες ή σαρδέλες κονσέρβα; Ποιο ψάρι προσφέρει περισσότερη πρωτεΐνη, καλά λίπη και μικροθρεπτικά συστατικά; (αναλυτικός πίνακας)

Σύγκριση διατροφικής αξίας για να επιλέξεις το καλύτερο ψάρι σε κονσέρβα για υγεία και ενέργεια

Λεμονάδα με χυμό αγγούρι από το LEMONODASOS!

Φυσική λεμονάδα...σε συνδυασμό με τη δροσιστική επίγευση του αγγουριού!

Πόσα χρόνια πιστεύουμε ότι θα ζήσουμε; Μία πρωτότυπη μελέτη για τους παράγοντες που καθορίζουν το υποκειμενικό προσδόκιμο ζωής

Ερευνητική μελέτη φωτίζει την προσωπική αντίληψη για το πόσα χρόνια πιστεύει κάποιος ότι θα ζήσει

Οι καλύτεροι και οι χειρότεροι συνδυασμοί τροφίμων για βέλτιστη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών

Ορισμένοι συνδυασμοί τροφίμων μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, ενώ άλλοι μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν. Το παλιό κλισέ μπορεί να μας λέει ότι «είμαστε...

Η ιδανική ώρα για την κατανάλωση πράσινου τσαγιού

Η σωστή χρονική στιγμή για την απόλαυση του ροφήματος επηρεάζει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Ειδικός του BBC προειδοποιεί – Το 96% των ανθρώπων δεν καταναλώνει τις τροφές που «καταπολεμούν» τις ασθένειες

Ο ειδικός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την έλλειψη ενός κρίσιμου θρεπτικού συστατικού

Ψωμί: Ο καλύτερος τύπος για υγιή γήρανση σύμφωνα με Διατροφολόγους

Τα καλύτερα ψωμιά παρέχουν επαρκείς φυτικές ίνες και πρωτεΐνες για να υποστηρίξουν την πέψη, τον κορεσμό και τη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα

«Εξυπηρετείτε οικονομικά συμφέροντα της βιομηχανίας εις βάρος της δημόσιας υγείας» – Προσφυγή γιατρών κατά των νέων Διατροφικών Οδηγιών

Οι γιατροί ζητούν να αποσυρθούν οι ισχύουσες οδηγίες και να εκδοθούν νέες, πλήρως ευθυγραμμισμένες με τις συστάσεις της Επιστημονικής Έκθεσης

Κάψουλες καφέ: Τι πρέπει να προσέχετε κατά την αγορά αν έχετε ευαίσθητο στομάχι

Για άτομα με ευαίσθητο στομάχι που πίνουν καφέ από κάψουλες, οι ακόλουθες επιλογές μπορεί να βοηθήσουν στην ελάττωση πιθανής δυσφορίας

Πώς να επιλέξετε το καλύτερο βούτυρο: Πλήρης οδηγός για τύπους, θερμίδες και εναλλακτικές (πίνακας)

Πώς να το επιλέξουμε, πόσες θερμίδες έχει και αν χωρά σε μια ισορροπημένη διατροφή

Αβοκάντο ως βραδινό σνακ: Τι συμβαίνει στο σώμα το επόμενο πρωί σύμφωνα με κλινική μελέτη

Κλινική έρευνα εξετάζει πώς η κατανάλωση αβοκάντο ως βραδινού σνακ επηρεάζει τα τριγλυκερίδια και τον μεταβολισμό το επόμενο πρωί

Ποια τρόφιμα μας φτιάχνουν τη διάθεση σύμφωνα με νέα μεγάλη επιστημονική ανασκόπηση

Τι δείχνει μεγάλη διεθνής επιστημονική ανασκόπηση για τα ιχνοστοιχεία, τη διατροφή και τη σχέση τους με την κατάθλιψη

Το απόλυτο «υπερτρόφιμο» για την ηλικία των 50 και άνω

Αναδεικνύεται σε κορυφαία ασπίδα προστασίας για τη μνήμη την καρδιά και τη μυϊκή δύναμη

Προηγμένες τεχνολογίες για τον περιορισμό των μικροβιακών κινδύνων στην παραγωγή τροφίμων

Ερευνητές αναπτύσσουν καινοτόμες λύσεις για την εξάλειψη παθογόνων σε κρέας και οπωροκηπευτικά με στόχο τη θωράκιση της τροφικής αλυσίδας

ΨΩΜΙ: Ποια είναι τα είδη που δεν ανεβάζουν πολύ το σάκχαρο

Το κλειδί για την αποφυγή των απότομων μεταβολικών διακυμάνσεων

Το «άγνωστο» λαχανικό της μακροζωίας που δεν θα βρείτε στα ράφια των σουπερμάρκετ

Τα διατροφικά πλεονεκτήματα και η προστασία του οργανισμού

Αλεύρι γλυκοπατάτας – Το νέο «σούπερ-αλεύρι» που εκθρονίζει το σιτάρι στις προτιμήσεις των καταναλωτών

Η βιομηχανία της υγιεινής διατροφής στρέφεται σε μια εναλλακτική λύση χωρίς γλουτένη

Οκτώ δημοφιλή ποτά που καταστρέφουν την υγεία του εντέρου

Κορυφαίοι ειδικοί στον τομέα της γαστρεντερολογίας και της διατροφής προειδοποιούν

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Γλουτένη: Γιατί οι ετικέτες τροφίμων μπορεί να αλλάξουν για κριθάρι, σίκαλη και βρώμη

Πρόταση στοχεύει να αλλάξει τους κανόνες επισήμανσης για τα άτομα με κοιλιοκάκη, επεκτείνοντας την υποχρέωση δήλωσης πέρα από το σιτάρι

GLP-1 σε χάπι: Έρχεται στην Ευρώπη το «όπλο» κατά της παχυσαρκίας χωρίς ένεση – Πότε ξεκινά και τι αλλάζει για τους ασθενείς

Η σεμαγλουτίδη σε μορφή δισκίου υπόσχεται σημαντική απώλεια βάρους και ανοίγει τον δρόμο για μια νέα εποχή στις θεραπείες κατά της παχυσαρκίας

Κάνει καλό το ξύδι στη σαλάτα; Νέα μελέτη αξιολογεί τον ρόλο του στην ανθρώπινη υγεία

Νέα επιστημονική ανασκόπηση εξετάζει τις κλινικές μελέτες για το ξύδι, το σάκχαρο, το σωματικό βάρος, τον μεταβολισμό και την υγεία.

Ροή Ενημέρωσης