Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Ζυμαρικά: Οι 6 τύποι που δεν αυξάνουν σημαντικά το σάκχαρο

Επιλέγοντας τύπους πλούσιους σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη είναι δυνατή η κατανάλωση ζυμαρικών χωρίς σημαντικές αυξήσεις σακχάρου

Οι πιο υγιεινές επιλογές αλλαντικών για το καθημερινό σάντουιτς

Η σωστή επιλογή των επεξεργασμένων κρεάτων μπορεί να περιορίσει την πρόσληψη νατρίου και κορεσμένων λιπαρών

Ζαμπόν ή γαλοπούλα; Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για τη διατροφή σας

Η σύγκριση ανάμεσα σε δύο από τα πιο δημοφιλή είδη αλλαντικών

Ποιο είδος αλατιού είναι καλύτερο για τη ρύθμιση της πίεσης

Η επιστημονική προσέγγιση γύρω από την κατανάλωση νατρίου και οι εναλλακτικές λύσεις

Ντοματίνια ή μύρτιλα: Ποια τροφή κερδίζει τη μάχη κατά της φλεγμονής

Η σύγκριση δύο κορυφαίων υπερτροφών

Μπορούν οι εφαρμογές στα κινητά να αλλάξουν τον τρόπο που τρώμε;

Η τεχνολογία μεταμορφώνει την προσέγγιση της καθημερινής διατροφής

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για την κατανάλωση υδατανθράκων

Επιστημονικά δεδομένα για το πώς η χρονική κατανομή των υδατανθράκων επηρεάζει τη γλυκαιμία

Τα τυριά που μπορείτε να φάτε αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη

Αν και κάποιοι τύποι τυριών μπορεί να προκαλέσουν ενοχλήσεις σε όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, υπάρχουν και κάποια που μπορεί να απολαύσει κανείς χωρίς να υποφέρει

Γαλλική Κρεμμυδόσουπα από τη WISHBONE!

 Ένα κλασικό, γαστρονομικό πιάτο σε ένα βάζο!

Σχεδόν 200.000 άνθρωποι αποκαλύπτουν το πραγματικό κλειδί για την υγεία της καρδιάς

Μελέτη 30ετούς παρακολούθησης δείχνει ότι μεγαλύτερη σημασία έχει η ποιότητα των τροφίμων, και όχι απλώς η μείωση υδατανθράκων ή λιπαρών

Παχυσαρκία και κλιματική αλλαγή: Δύο όψεις του ίδιου προβλήματος

Οι κρίσεις δημόσιας υγείας και περιβάλλοντος δεν μπορούν πλέον να εξετάζονται απομονωμένα.

Μπορεί το κακάο να προστατεύσει την καρδιά και το συκώτι από το λίπος;

Νέα κλινική μελέτη εξετάζει πώς οι ευεργετικές ουσίες του κακάο βοηθούν στη μείωση των κινδύνων

Το γάλα μετά την άσκηση προστατεύει την οστική πυκνότητα σε ενήλικες άνω των 60 ετών

Νέα μελέτη δείχνει ότι το γάλα μετά την άσκηση ενισχύει την υγεία των οστών σε μεγαλύτερες ηλικίες

Γιαούρτι ή Cottage; Ποιο είναι πιο διαιτητικό και πιο υγιεινό – Του Ν. Ζορζοβίλη

Σύγκριση δύο δημοφιλών πρωτεϊνούχων γαλακτοκομικών επιλογών

Αναψυκτικά, energy drinks και χυμοί προκαλούν διαταραχές άγχους στους νέους – Έρευνα

Μια νέα μελέτη του Bournemouth University εντοπίζει σύνδεση μεταξύ της υψηλής κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών και της αύξησης συμπτωμάτων άγχους σε εφήβους

“Μην αγχώνεσαι”… Η υγιεινή διατροφή δεν είναι αυτό που νομίζεις – Του Δρ. Φ. Γαΐτη

Τρώμε λάθος: Γιατί η παγκόσμια διατροφή εκτροχιάζεται και οι ΗΠΑ γυρνούν ανάποδα την πυραμίδα - Άρθρο του Δρ. Φραγκίσκου Γαΐτη* Βιολόγου-Μικροβιολόγου τροφίμων

Είναι το λάδι αβοκάντο η λύση για την μείωση της χοληστερόλης;

Νέα επιστημονικά δεδομένα

Σαρδέλες: Πώς επηρεάζεται το σάκχαρο στο αίμα όταν τις καταναλώνουμε τακτικά;

Μικρά ψάρια με μεγάλα οφέλη για την υγεία και τη σταθερότητα του οργανισμού

Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο Terra Creta!

Ό,τι καλύτερο...από τους εύφορους ελαιώνες των Χανίων της Κρήτης!

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Βρεφικά γάλατα στην Ελλάδα: Τι έδειξε νέα μελέτη για λίπος, ετικέτες και λιπαρά οξέα σε 15 δείγματα απο τρία μεγάλα σουπερμάρκετ

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν μεγάλες διαφοροποιήσεις στη θρεπτική σύνθεση, με ιδιαίτερα έντονες αποκλίσεις στο προφίλ των λιπαρών.

Αλκοολούχα ποτά: Νέα ενοποιημένη έκδοση των κανόνων της ΕΕ για τα πρόσθετα

Τι αλλάζει για μπύρα, κρασί και οινοπνευματώδη ποτά με την επικαιροποίηση της βασικής ευρωπαϊκής νομοθεσίας

Κρέμα γάλακτος στο επίκεντρο επιστημονικής έρευνας για μόλυνση από επικίνδυνους χημικούς ρύπους PCBs

Νέα μελέτη εξετάζει την παρουσία διοξινοειδών PCB στην κρέμα γάλακτος και την επίδραση της βιομηχανικής επεξεργασίας

Ροή Ενημέρωσης