Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Σάκχαρο: Η δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες ή η δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη το ρυθμίζει καλύτερα;

Πώς οι διαφορετικές στρατηγικές διατροφής επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων και οστεοπόρωσης ακόμη και σε νέους με χαμηλό σωματικό βάρος – Νέα μελέτη

Νέα μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από 160.000 ενήλικες δείχνει ότι η συχνή κατανάλωση βιομηχανικών τροφίμων συνδέεται με μειωμένη οστική πυκνότητα και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν και να βελτιώσουν ενέργεια και διάθεση

Η επιστήμη δείχνει ότι η κούραση που νιώθουμε μόλις ανοίξουμε τα μάτια συχνά δεν οφείλεται σε ανεπαρκή ύπνο αλλά σε αυτό που φάγαμε ή δεν φάγαμε τις ώρες πριν

Νοροϊός ή τροφική δηλητηρίαση: Πώς να τα ξεχωρίσετε και τι να κάνετε

Μοιάζουν σχεδόν πανομοιότυπα αλλά διαφέρουν σε έναν κρίσιμο παράγοντα που πολλοί αγνοούν

Δυσκολεύεστε με άπνοιες στον ύπνο; Αυτές οι τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων

Ορισμένες κατηγορίες τροφίμων φαίνεται να συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στη μείωση της φλεγμονής και στη ρύθμιση του σωματικού βάρους, στοιχεία που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την πορεία της νόσου

Κάνεις κι εσύ τη δίαιτα που σου λέει το ChatGPT; Δες από τι κινδυνεύεις

Προειδοποίηση ότι οι δίαιτες που προτείνονται από AI μπορεί να μην είναι απλώς αναποτελεσματικές αλλά και επικίνδυνες

Φυσικός Χυμός “Ρόδι Φαρρών”!…από τους καρπούς της γης Φαρρών, στην Πάτρα!

Ο Αγροτικός Συνεταιρισμός Bacfresh σας προσφέρει ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα της φύσης!

Βακτήρια στο γάλα: Νέα οικονομική μέθοδος ανιχνεύει με επιτυχία το 98% σε δύο ώρες

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Connecticut ανέπτυξαν δύο χαμηλού κόστους μεθόδους για ταυτόχρονο έλεγχο μικροβιακής μόλυνσης σε γάλα και κρέας

Διάρροια: «Πιες κόκα κόλα, φάε κάτι αλμυρό ή ένα παξιμάδι…» – Γιατί αυτά τα παραδοσιακά κόλπα μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση

Τι πραγματικά πρέπει να ξέρεις για την αντιμετώπιση της διάρροιας και τι ίσως σε μπερδεύει εδώ και χρόνια.

Χλιαρό νερό με λεμόνι το πρωί: Ο μύθος της αποτοξίνωσης που μπορεί να επιδεινώσει συμπτώματα ασθενειών

Καλές είναι οι συμβουλές ευεξίας, αρκεί να έχουν και κάποια επιστημονική βάση...

Γιατί το αβοκάντο μαυρίζει πριν το φάμε; Πώς να το αποθηκεύουμε σωστά ανάλογα με την κατάστασή του

Η σωστή αποθήκευση δεν είναι θέμα εξοπλισμού αλλά κατανόησης της βιολογίας του φρούτου

Τι να τρώτε για να εξολοθρεύσετε τα κύτταρα ζόμπι που επιταχύνουν την γήρανση

Ορισμένες μελέτες εξετάζουν αν ουσίες που υπάρχουν σε τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να ελέγχει ή να απομακρύνει αυτά τα κύτταρα.

Νέες Digestive Maxi Bars από την εταιρεία ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ!

Σας προσφέρουν ενέργεια και ισορροπία σε μία μπουκιά!

Ένα πικρό βρώσιμο άνθος κόβει την όρεξη και ενεργοποιεί τις ορμόνες του αδυνατίσματος

Κλινικές δοκιμές σε υγιείς ενήλικες έδειξαν ότι μπορεί να μειώσει την υποκειμενική αίσθηση πείνας και την ενεργειακή πρόσληψη

Νερό: Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν πίνετε αρκετό;

Η ενυδάτωση παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού και μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση, είτε θετικά είτε αρνητικά, ανάλογα με την ποσότητα υγρών που καταναλώνουμε.

Πώς να διαλέγετε αυγά στο σουπερμάρκετ, σύμφωνα με νέα μελέτη σε 20 διαφορετικές συσκευασίες – Η παραπλάνηση στον κρόκο

Πώς η σωστή επιλογή στο ράφι θωρακίζει τη νοητική μας υγεία και γιατί το χρώμα του κρόκου μπορεί να μας παραπλανήσει

Έρευνα King’s College: Η υπερβολική χρήση κινητού πυροδοτεί διατροφικές διαταραχές

Νέα συστηματική ανασκόπηση σε 52.000 νέους συνδέει την ψηφιακή εξάρτηση με την ανεξέλεγκτη διατροφή και τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματος

Σαλάτα μαρούλι: Η «ταπεινή» προσθήκη που αυξάνει τις φαινολικές ενώσεις 43% και τα αντιοξειδωτικά 28% σύμφωνα με επιστημονικό πείραμα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον «σύμμαχο» του μαρουλιού που εμποδίζει την αλλοίωση και πολλαπλασιάζει τα οφέλη για την υγεία

Χυμός πορτοκαλιού ή ολόκληρο πορτοκάλι; Από πού παίρνουμε περισσότερη βιταμίνη C;

Δείτε ποιο από τα δύο σας προσφέρει περισσότερη βιταμίνη C και βοηθά καλύτερα στη διαχείριση του βάρους

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ανάκληση φέτας ΠΟΠ ελληνικής γαλακτοβιομηχανίας από μεγάλα σουπερμάρκετ – Νεότερα στοιχεία από το RASFF για την απόσυρση

Η υπόθεση καταγράφηκε στο RASFF μετά από καταγγελία καταναλωτή, ενώ ακολούθησε διερεύνηση και από την Ελλάδα.

ΕΦΕΤ: 40 νέες προσλήψεις και ένα κρίσιμο δίλημμα: Χρειαζόμαστε επιθεωρητές ή ειδικούς στην τεχνολογία;

Ποιος πρέπει να ελέγχει, πώς, πότε, γιατί και - κυρίως - με ποια επιστημονική τεκμηρίωση; Άρθρο γνώμης του Ομότιμου Καθηγητή Μικροβιολογίας Τροφίμων, Γεωργίου - Ιωάννη Νυχά.

Οι φακές κερδίζουν το κρέας: Η νέα καταναλωτική τάση που εξαπλώνεται διεθνώς

Από τη Βρετανία έως την Ελλάδα και τη Γερμανία και από τη Γαλλία και την Ισπανία έως την Αυστραλία, οι φακές κερδίζουν έδαφος ως οικονομική και θρεπτική επιλογή.

Ροή Ενημέρωσης