Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Πρωτοχρονιάτικη υπερφαγία και hangover – Πώς να ανακάμψετε γρήγορα

Απλές στρατηγικές, τροφές-σύμμαχοι και καθημερινές συνήθειες για να επαναφέρετε τον οργανισμό σας μετά τα γιορτινά τραπέζια και τα ξενύχτια.

Ξηροί καρποί: Ποιοι έχουν τις περισσότερες θερμίδες και τι πρέπει να προσέχουμε;

Οι ξηροί καρποί είναι θρεπτικοί αλλά πλούσιοι σε θερμίδες – ποιοι ξεχωρίζουν και πώς να τους καταναλώνετε σωστά

Τα 15 πιο υγιεινά θαλασσινά για την καρδιά και τον εγκέφαλο

Θρεπτικά, νόστιμα και φιλικά προς την καρδιά και τον εγκέφαλο - Δείτε πώς τα σωστά θαλασσινά μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας

Γιατί οι γλυκοπατάτες είναι ο ιδανικός σύμμαχος για το σάκχαρο στο αίμα

Παρά τη γλυκιά τους γεύση, οι γλυκοπατάτες διαθέτουν ένα μοναδικό διατροφικό προφίλ που βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης

Πώς να προστατευτείτε από τροφικές δηλητηριάσεις σε μια χορτοφαγική διατροφή

Η στροφή προς τις φυτικές επιλογές φέρνει μαζί της νέες προκλήσεις για την ασφάλεια των τροφίμων

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα είναι πιο ωφέλιμο για τα οστά; Μελέτη σε 10.000 γυναίκες

Μελέτη εξετάζει τη σχέση της κατανάλωσης δημοφιλών ροφημάτων με την υγεία των οστών σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.

Ο πλήρης οδηγός του BfR για τη βιταμίνη D και τη σημασία της για την υγεία

Το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων παρέχει αναλυτικές απαντήσεις

Πώς να διατηρήσετε το ψωμί φρέσκο για περισσότερο χρόνο

Το κλειδί για την παράταση της διάρκειας ζωής του

Νερό ή γάλα καρύδας: Οι διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Παρά την κοινή τους προέλευση τα δύο αυτά υγρά διαφέρουν σημαντικά σε θερμίδες και θρεπτική αξία προσφέροντας ξεχωριστά οφέλη

Πώς ο εγκέφαλος “διαβάζει” το λίπος ως ημερολόγιο για τη διατροφή

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το λίπος για να μετρά τον χρόνο

Λευκό και κόκκινο λάχανο: Ποιο είναι το πιο υγιεινό;

Διαφορές στα θρεπτικά συστατικά, τις φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά

Η επιρροή των celebrities στη νέα τάση της ψαροφαγίας

Η νέα τάση που συνδυάζει την υγεία με την ευελιξία κερδίζει έδαφος καθώς οι καταναλωτές αναζητούν βιώσιμες εναλλακτικές στη διατροφή τους

Τα τρόφιμα που αποφεύγουν οι νευρολόγοι για να κρατούν τον εγκέφαλό τους υγιή

Όσα βάζουμε στο πιάτο μας και πληγώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωσή μας

Ραπανάκια: Πώς να τα μαγειρεύετε για μέγιστη θρεπτική αξία με βάση επιστημονικά δεδομένα

Επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τις βέλτιστες πρακτικές προετοιμασίας για τη μεγιστοποίηση των αντιοξειδωτικών οφελών του ραπανιού

Ποια τρόφιμα αξίζει πραγματικά να αγοράζουμε βιολογικά σύμφωνα με την άποψη ενός γιατρού

Η προσέγγιση του Adam Grice για το πώς να ιεραρχείτε τις αγορές βιολογικών προϊόντων, με βάση τον προσωπικό σας προϋπολογισμό και την ασφάλεια των προϊόντων

Τα αντιφλεγμονώδη φρούτα που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας τον Ιανουάριο

Η σημασία των αντιοξειδωτικών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού τον χειμώνα

Πώς η κατανάλωση φρούτων θωρακίζει την υγεία των πνευμόνων

Φυσική προστασία για τους πνεύμονες μέσω της διατροφής

Αυτό είναι το όργανο στο σώμα μας που καθορίζει υγιή γήρανση και μακροζωία – Οι ειδικοί εξηγούν

Το «μυστικό» όργανο που επηρεάζει τη μακροζωία και την ποιότητα ζωής – τι λένε οι ειδικοί για την καθημερινή φροντίδα της υγείας μας.

Το εμφιαλωμένο νερό που μειώνει τους δείκτες ουρικού οξέος και ενισχύει την ευεξία – Πιλοτική μελέτη σε 40 συμμετέχοντες

Το εμφιαλωμένο νερό που μειώνει το ουρικό οξύ, βελτιώνει το μικροβίωμα του εντέρου και ενισχύει την καθημερινή ευεξία χωρίς παρενέργειες

Βιολογικά προϊόντα: Η επιστημονική αλήθεια για τη θρεπτική τους αξία

Βιολογικά έναντι Συμβατικών Τροφίμων - Τι Αποκαλύπτει η Επιστήμη για τις διαφορές στα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ελλάδα: Κατασχέθηκαν δύο τόνοι μη ασφαλούς γάλακτος λίγο πριν διατεθούν στην αγορά

Η ΑΑΔΕ κατέσχεσε πάνω από δύο τόνους ακατάλληλων γαλακτοκομικών προϊόντων που μεταφέρονταν χωρίς ψύξη.

Ελλάδα: Κατέληξε το βρέφος 10 μηνών που πνίγηκε από φαγητό – Τα περιστατικά πνιγμού από τροφή που συγκλόνισαν την Ελλάδα

Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά πνιγμού από φαγητό και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ανάκληση ΕΦΕΤ: Για σοβαρό κίνδυνο ενημερώθηκε και η Ευρώπη – Η σαλμονέλα στο ταχίνι είχε εντοπιστεί 14 ημέρες νωρίτερα

Νέα στοιχεία για την ανάκληση χούμους δείχνουν ότι η Salmonella στο ταχίνι είχε ανιχνευθεί από τις 26 Ιουνίου, ενώ οι πρώτες ανακλήσεις πραγματοποιήθηκαν στην Ιταλία τρεις ημέρες πριν από την Ελλάδα.

Ροή Ενημέρωσης