Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει το σάκχαρο

Στηρίζει τη μεταβολική υγεία, επηρεάζοντας τη γλυκόζη στο αίμα και συνεισφέροντας σε μια ισορροπημένη διατροφή

Οι τροφές που μπορούν να επιδεινώσουν τις παρενέργειες του Ozempic

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η προσαρμογή της διατροφής αποτελεί βασικό σύμμαχο για όσους λαμβάνουν Ozempic

Τα οφέλη και οι παγίδες του matcha για τον μεταβολισμό

Η σκόνη του ιαπωνικού τσαγιού κερδίζει έδαφος στις δίαιτες παγκοσμίως, υποσχόμενη ταχύτερη καύση λίπους μέσω των ισχυρών αντιοξειδωτικών της

Πώς ορισμένα «απαγορευμένα» τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση κοιλιακού λίπους

Διατροφολόγοι ανατρέπουν στερεότυπα για την απώλεια του επικίνδυνου λίπους γύρω από τα όργανα

Ποιο είναι το δημητριακό πρωινού με τον πιο διάσημο και εγκεκριμένο με νόμο, ισχυρισμό υγείας στον κόσμο;

Το δημητριακό πρωινού με τον πιο διάσημο εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας παγκοσμίως για τη μείωση της χοληστερόλης

Αυτές είναι οι τροφές που γερνούν το δέρμα σας

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και επεξεργασμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, πρήξιμο και πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας

Κάνει να πίνουμε cola cola στο κοινό κρυολόγημα;

Παραδοσιακό κινεζικό γιατροσόφι με Coca-Cola, λεμόνι και τζίντζερ γίνεται viral, με τους ειδικούς να ξεκαθαρίζουν τι πραγματικά προσφέρει και ποια είναι τα όριά του στο κοινό κρυολόγημα.

Πρωτοχρονιάτικη υπερφαγία και hangover – Πώς να ανακάμψετε γρήγορα

Απλές στρατηγικές, τροφές-σύμμαχοι και καθημερινές συνήθειες για να επαναφέρετε τον οργανισμό σας μετά τα γιορτινά τραπέζια και τα ξενύχτια.

Ξηροί καρποί: Ποιοι έχουν τις περισσότερες θερμίδες και τι πρέπει να προσέχουμε;

Οι ξηροί καρποί είναι θρεπτικοί αλλά πλούσιοι σε θερμίδες – ποιοι ξεχωρίζουν και πώς να τους καταναλώνετε σωστά

Τα 15 πιο υγιεινά θαλασσινά για την καρδιά και τον εγκέφαλο

Θρεπτικά, νόστιμα και φιλικά προς την καρδιά και τον εγκέφαλο - Δείτε πώς τα σωστά θαλασσινά μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας

Γιατί οι γλυκοπατάτες είναι ο ιδανικός σύμμαχος για το σάκχαρο στο αίμα

Παρά τη γλυκιά τους γεύση, οι γλυκοπατάτες διαθέτουν ένα μοναδικό διατροφικό προφίλ που βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης

Πώς να προστατευτείτε από τροφικές δηλητηριάσεις σε μια χορτοφαγική διατροφή

Η στροφή προς τις φυτικές επιλογές φέρνει μαζί της νέες προκλήσεις για την ασφάλεια των τροφίμων

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα είναι πιο ωφέλιμο για τα οστά; Μελέτη σε 10.000 γυναίκες

Μελέτη εξετάζει τη σχέση της κατανάλωσης δημοφιλών ροφημάτων με την υγεία των οστών σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.

Ο πλήρης οδηγός του BfR για τη βιταμίνη D και τη σημασία της για την υγεία

Το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων παρέχει αναλυτικές απαντήσεις

Πώς να διατηρήσετε το ψωμί φρέσκο για περισσότερο χρόνο

Το κλειδί για την παράταση της διάρκειας ζωής του

Νερό ή γάλα καρύδας: Οι διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Παρά την κοινή τους προέλευση τα δύο αυτά υγρά διαφέρουν σημαντικά σε θερμίδες και θρεπτική αξία προσφέροντας ξεχωριστά οφέλη

Πώς ο εγκέφαλος “διαβάζει” το λίπος ως ημερολόγιο για τη διατροφή

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το λίπος για να μετρά τον χρόνο

Λευκό και κόκκινο λάχανο: Ποιο είναι το πιο υγιεινό;

Διαφορές στα θρεπτικά συστατικά, τις φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά

Η επιρροή των celebrities στη νέα τάση της ψαροφαγίας

Η νέα τάση που συνδυάζει την υγεία με την ευελιξία κερδίζει έδαφος καθώς οι καταναλωτές αναζητούν βιώσιμες εναλλακτικές στη διατροφή τους

Τα τρόφιμα που αποφεύγουν οι νευρολόγοι για να κρατούν τον εγκέφαλό τους υγιή

Όσα βάζουμε στο πιάτο μας και πληγώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωσή μας

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ανάκληση φέτας ΠΟΠ ελληνικής γαλακτοβιομηχανίας από μεγάλα σουπερμάρκετ – Νεότερα στοιχεία από το RASFF για την απόσυρση

Η υπόθεση καταγράφηκε στο RASFF μετά από καταγγελία καταναλωτή, ενώ ακολούθησε διερεύνηση και από την Ελλάδα.

ΕΦΕΤ: 40 νέες προσλήψεις και ένα κρίσιμο δίλημμα: Χρειαζόμαστε επιθεωρητές ή ειδικούς στην τεχνολογία;

Ποιος πρέπει να ελέγχει, πώς, πότε, γιατί και - κυρίως - με ποια επιστημονική τεκμηρίωση; Άρθρο γνώμης του Ομότιμου Καθηγητή Μικροβιολογίας Τροφίμων, Γεωργίου - Ιωάννη Νυχά.

Ροή Ενημέρωσης