Υγεία και άσκηση

ΑρχικήΟικιακάΥγεία και άσκηση

Αυτά τα είδη σωματικής άσκησης βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου ακόμη και σε παιδιά με ΔΕΠΥ – Νέα μελέτη

Ακόμα και η ελαφριάς έντασης άσκηση ωφελεί — ανεξαρτήτως ηλικίας ή κατάστασης υγείας
Cibum Newsroom -

Τα πιο συνηθισμένα λάθη υγιεινής μετά το γυμναστήριο

Aπλές παραλείψεις μετά την άσκηση που εκθέτουν το σώμα σε μικρόβια, ερεθισμούς και δερματικά προβλήματα
Cibum Newsroom -

Περπάτημα προς τα πίσω: Τα οφέλη είναι πολύ περισσότερα απ΄όσο νομίζετε

Γιατί το αναδρομικό περπάτημα αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο της υγείας
Cibum Newsroom -

Η ποιότητα της άσκησης μετράει… όσο και η ποσότητα, λένε οι ειδικοί

Νέα μελέτη δείχνει ότι το πώς, πού και με ποιον ασκούμαστε έχει ιδιαίτερη βαρύτητα
Cibum Newsroom -

Ποιοι και γιατί έχουν 30-40% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου – Ευρήματα συγκεντρωτικής ανάλυσης στοιχείων από 85 μελέτες

Ο τρόπος για να παραταθεί η διάρκεια ζωής επισημαίνεται σε νέα επιστημονική ανασκόπηση μελετών
Cibum Newsroom -

Ποια άσκηση σου ταιριάζει ανάλογα με την προσωπικότητά σου; Επιστημονική μελέτη

Πώς η προσωπικότητά μας επηρεάζει τους τύπους άσκησης που πραγματικά απολαμβάνουμε
Cibum Newsroom -

Μόλις 20 λεπτά άσκησης μπορούν να εμποδίσουν τον προδιαβήτη σύμφωνα με μελέτη

Αναλυτικά οι παράγοντες που επηρεάζουν την πρόοδο ή την αναστροφή
Cibum Newsroom -

Κοιμάστε νωρίς; Αν ναι, κάνετε περισσότερη γυμναστική – Νέα μελέτη

Μεγάλης κλίμακας έρευνα αποκαλύπτει ότι ο νωρίτερος ύπνος μπορεί να ενισχύσει την καθημερινή φυσική δραστηριότητα
Cibum Newsroom -

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο ρόφημα βοηθά την πέψη, ποιο δίνει πραγματικά περισσότερη ενέργεια και ποιο μειώνει τον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο χαρίζει περισσότερη ενέργεια και σε "ξυπνάει" καλύτερα; Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες και ελάχιστο λίπος; Ποιο από τα δύο βοηθά στη πέψη και στη μείωση του σχηματισμού πέτρας στα νεφρά; Του Νίκου Ζορζοβίλη, BSc Dietetics – MSc Sport Nutrition
Νίκος Ζορζοβίλης -

Άσκηση: Αυτή είναι η μυϊκή πρωτεΐνη που αναγεννά μύες και οστά

Επιστήμονες εντοπίζουν μια ισχυρή μυϊκή πρωτεΐνη που αναγεννά μύες και οστά
Cibum Newsroom -

Πρόστιμο 3 εκατομμυρίων ευρώ σε αλυσίδα γυμναστηρίων για αθέμιτες εμπορικές πρακτικές

Η Αντιμονοπωλιακή Αρχή επέβαλε κυρώσεις για έλλειψη διαφάνειας στις συνδρομές και τα δικαιώματα των καταναλωτών
Cibum Newsroom -

Τι είναι στην πραγματικότητα ο οξύς πόνος στην κοιλιά όταν γυμναζόμαστε

Ένα κοινό αλλά ανεξήγητο φαινόμενο που συνδέεται με τη σωματική δραστηριότητα
Cibum Newsroom -

Η ιδανική άσκηση για δυνατό κορμό και λιγότερο κοιλιακό λίπος

Γιατί η ενδυνάμωση του κορμού απαιτεί κίνηση
Cibum Newsroom -

Η ομάδα τροφίμων που προλαμβάνει των μυϊκούς τραυματισμούς σε άτομα άνω των 50 ετών

Η σωστή διατροφή και οι κατάλληλες προσαρμογές παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αποφυγή τραυματισμών και τη βελτίωση της ευεξίας
Cibum Newsroom -

Εφηβεία: Νέα μελέτη συνδέει τη σωματική δραστηριότητα με λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης

Η μεγαλύτερη φυσική δραστηριότητα στην εφηβεία σχετίζεται με καλύτερη ψυχική υγεία
Cibum Newsroom -

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Πόση είναι αρκετή για μυϊκή ενδυνάμωση;

Η συμπληρωματική χρήση του ορού γάλακτος στη διατροφή μπορεί να υποστηρίξει τη μυϊκή ανάπτυξη, εφόσον εντάσσεται σωστά στο συνολικό διατροφικό πλάνο και γίνεται με μέτρο
Cibum Newsroom -

Πόσο βοηθά το συμπλήρωμα κρεατίνης τις γυναίκες; Ευρήματα νέας μελέτης

Ο ρόλος της κρεατίνης σε σωματικά δραστήριες γυναίκες
Cibum Newsroom -

Περπάτημα πριν ή μετά το φαγητό; Τι είναι πιο ωφέλιμο; – Μελέτη

Τι λένε οι επιστήμονες για το πότε καίμε περισσότερο λίπος και ρυθμίζουμε καλύτερα το σάκχαρο
Cibum Newsroom -

Με αυτόν τον ρυθμό πρέπει να περπατάμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιολογικών προβλημάτων – Έρευνα

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι το περπάτημα με μέτριο ή γρήγορο ρυθμό θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο προβλημάτων που σχετίζονται με την καρδιά
Cibum Newsroom -

Μελέτη δείχνει το δρόμο για την αποτροπή του Αλτσχάιμερ ακόμα και με προδιάθεση, σε άτομα μέσης ηλικίας

Η σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με χαμηλότερη συσσώρευση βήτα-αμυλοειδούς, μιας πρωτεΐνης που συνδέεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ σύμφωνα με νέα μελέτη
Cibum Newsroom -
1...789...16Σελίδα 8 από 16

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Στείλτε μας τα δικά σας Δελτία Τύπου και Ανακοινώσεις

Επικοινωνία

Must read

Ασφάλεια Τροφίμων

Δημοφιλές συστατικό σαλάτας πίσω από σοβαρές επιδημίες E. coli και Salmonella με δεκάδες νεκρούς και χιλιάδες κρούσματα

Νέα επιδημία με 55 κρούσματα στις ΗΠΑ, μετά τις μεγάλες εξάρσεις που καταγράφηκαν τα προηγούμενα χρόνια στην Ευρώπη.
Επικινδυνότητα τροφίμων

Κιμάς πίσω από τραγωδία με 10 νεκρούς – Καμπανάκι για τις πρακτικές και τα πρόστιμα στα ελληνικά σουπερμάρκετ

Δέκα θάνατοι από STEC O157:H7 στο Βέλγιο και αλλεπάλληλα πρόστιμα για τη διαχείριση κιμά στην Ελλάδα.
Επικινδυνότητα τροφίμων

Μπισκότα: Μελέτη εντόπισε σε όλα τα δείγματα ακρυλαμίδιο, ουσία με πιθανές καρκινογόνες επιδράσεις – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Η μελέτη εντόπισε ακρυλαμίδιο σε όλα τα δείγματα και συνύπαρξη πολλών διαφορετικών μυκοτοξινών σχεδόν στο σύνολο των προϊόντων.

Ροή Ενημέρωσης

Φράουλες και ξηροί καρποί: Νέα όρια για υπολείμματα φυτοφαρμάκου εξετάζει η EFSA – Γιατί αφορά την Ελλάδα

Ασφάλεια Τροφίμων

Chrysler: Ανακαλεί 75.000 SUV λόγω κινδύνου αποκόλλησης εξαρτήματος εν κινήσει και πρόκλησης ατυχήματος

Οικιακά

Ντομάτες: Πότε η καθημερινή κατανάλωση κρύβει κινδύνους

Διατροφή και Υγεία

Έγκριση στην ΕΕ για νέο συστατικό που προέρχεται από υπολείμματα καρότου

Ασφάλεια Τροφίμων

Σκόρδο ή τζίντζερ: Ποιο από τα δύο έχει μεγαλύτερη δράση κατά της φλεγμονής;

Διατροφή και Υγεία

Τρόφιμα: Πώς η άνοδος της θερμοκρασίας αυξάνει τον κίνδυνο από βακτήρια και τοξίνες

Ασφάλεια Τροφίμων

Φυτικά γεύματα στη δουλειά: Το 42% των εργαζομένων αντιδρά στην αλλαγή του μενού της καντίνας

VEGANism

Γήρανση: Οι επιστήμονες εντόπισαν ένα μόριο που μπορεί να μιμηθεί τα οφέλη της λιγότερης τροφής

Υγεία

Τι πρέπει να ελέγχουν οι γιατροί πριν δώσουν τα φάρμακα αδυνατίσματος

Υγεία

Ξύλινη επιφάνεια κοπής: Το λάθος που μπορεί να την καταστρέψει

Οικιακά