Ετικέτα:εμμηνόπαυση

Μπορεί η διατροφή να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση; Τα αντιοξειδωτικά που «παγώνουν» το βιολογικό ρολόι

Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν πώς συγκεκριμένες βιταμίνες λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας για τις ωοθήκες

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης;

Η ηλικία και οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν την ανάγκη για πρωτεΐνη

Διατροφή στην περιεμμηνόπαυση: Τι να τρώτε για υγιές σώμα και μυαλό

Πώς η σωστή διατροφή με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ωμέγα-3 και φυτοοιστρογόνα μπορεί να στηρίξει σώμα και νου στην περιεμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που μειώνει κατακόρυφα τις εξάψεις

Νέα μελέτη δείχνει ότι η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών και σόγιας μπορεί να περιορίσει δραματικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Γιατί κάποιες γυναίκες επηρεάζονται ψυχικά περισσότερο από άλλες στην πρόωρη εμμηνόπαυση

Όχι μόνο εξάψεις... Η κρυφή κρίση κατάθλιψης στην πρώιμη εμμηνόπαυση

Γυναίκες και Θυμός: Μειώνεται ή αυξάνεται με την ηλικία; Ευρήματα μελέτης

Νέα ανάλυση υποδηλώνει ότι η χρονολογική και η αναπαραγωγική ηλικία έχουν σημαντική επίδραση στο επίπεδο θυμού των γυναικών και στην ικανότητά τους να το διαχειρίζονται

Νέα μελέτη: Το φρούτο που μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη ειδικά σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Το φρούτο που μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της καρδιαγγειακής και μεταβολικής υγείας, ιδιαίτερα για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Εμμηνόπαυση: Τα τρόφιμα που μειώνουν τις εξάψεις – Νέα μελέτη

Οι εξάψεις μπορεί να είναι λιγότερο ενοχλητικές εάν προσέξετε αυτά που τρώτε

Ροή Ενημέρωσης