Ετικέτα:κρεατίνη

Κρεατίνη πριν ή μετά την προπόνηση; Τι έδειξε νέα επιστημονική μελέτη

Μελέτη για τη σχέση ανάμεσα στον χρόνο λήψης της κρεατίνης και την αθλητική απόδοση

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αρνείται την έγκριση ισχυρισμού για τη κρεατίνη και τη γνωστική λειτουργία

Η EFSA δεν βρήκε επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν αιτιώδη σχέση μεταξύ συμπληρωμάτων

Κρεατίνη – Το συμπλήρωμα που γνωρίζαμε μόνο από το γυμναστήριο έχει απροσδόκητες επιδράσεις στον εγκέφαλο και τη διάθεση

Παράγεται φυσικά από τον οργανισμό, βρίσκεται σε κάθε κύτταρο και η επιστήμη μόλις αρχίζει να ανακαλύπτει το πλήρες δυναμικό της

Κρεατίνη σε συμπληρώματα: Αξιολόγηση για αποτελεσματικότητα και πιθανούς κινδύνους από τo Spanish Agency for Food Safety and Nutrition

Επιστημονική έκθεση που δημοσιεύτηκε στο Revista del Comité Científico de la AESAN για τη χρήση, τα όρια ασφάλειας και τις επιπτώσεις της πρόσληψης κρεατίνης μέσω συμπληρωμάτων διατροφής

Κρεατίνη: Τι αλλάζει πραγματικά στο σώμα σας όταν την παίρνετε για μήνες

Νέα μελέτη εξηγεί γιατί ο πιο μελετημένος αθλητικός αναβολέας στον κόσμο δεν είναι μόνο για bodybuilders

Παίρνετε κρεατίνη χωρίς βάρη; Νέα έρευνα λέει ότι δεν θα δείτε διαφορά στη μυϊκή μάζα

Νέα μελέτη δείχνει ότι το συμπλήρωμα από μόνο του δεν αρκεί για αύξηση μυϊκής μάζας

Κρεατίνη ή αμινοξέα; Ποιο συμπλήρωμα ταιριάζει στους στόχους σας

Τα δύο πιο δημοφιλή συμπληρώματα άσκησης έχουν διαφορετικούς μηχανισμούς δράσης και απευθύνονται σε διαφορετικούς στόχους

Κρεατίνη στην εφηβεία: Ο απόλυτος οδηγός απόδοσης σύμφωνα με ειδικό

Γιατί όλοι μιλούν για το νο. 1 συμπλήρωμα και πώς να το χρησιμοποιήσουν σωστά, σύμφωνα με ειδικό

Ροή Ενημέρωσης