Ετικέτα:κρεατίνη

Υγεία

Δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο σύμφωνα με μελέτη του UCLA

Νέα στοιχεία δείχνουν ότι γνωστό συμπλήρωμα μπορεί να υποστηρίξει την ανοσολογική επίθεση κατά του καρκίνου

Cibum Newsroom - 6 Ιουνίου, 2026

Υγεία και άσκηση

Κρεατίνη πριν ή μετά την προπόνηση; Τι έδειξε νέα επιστημονική μελέτη

Μελέτη για τη σχέση ανάμεσα στον χρόνο λήψης της κρεατίνης και την αθλητική απόδοση

Cibum Newsroom - 1 Ιουνίου, 2026

Υγεία

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αρνείται την έγκριση ισχυρισμού για τη κρεατίνη και τη γνωστική λειτουργία

Η EFSA δεν βρήκε επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν αιτιώδη σχέση μεταξύ συμπληρωμάτων

Νίκος Ζορζοβίλης - 30 Μαΐου, 2026

Υγεία και άσκηση

Κρεατίνη – Το συμπλήρωμα που γνωρίζαμε μόνο από το γυμναστήριο έχει απροσδόκητες επιδράσεις στον εγκέφαλο και τη διάθεση

Παράγεται φυσικά από τον οργανισμό, βρίσκεται σε κάθε κύτταρο και η επιστήμη μόλις αρχίζει να ανακαλύπτει το πλήρες δυναμικό της

Νίκος Ζορζοβίλης - 4 Μαΐου, 2026

Επικινδυνότητα τροφίμων

Κρεατίνη σε συμπληρώματα: Αξιολόγηση για αποτελεσματικότητα και πιθανούς κινδύνους από τo Spanish Agency for Food Safety and Nutrition

Επιστημονική έκθεση που δημοσιεύτηκε στο Revista del Comité Científico de la AESAN για τη χρήση, τα όρια ασφάλειας και τις επιπτώσεις της πρόσληψης κρεατίνης μέσω συμπληρωμάτων διατροφής

Γιώργος Μορφονιός - 3 Μαΐου, 2026

Υγεία και άσκηση

Κρεατίνη: Τι αλλάζει πραγματικά στο σώμα σας όταν την παίρνετε για μήνες

Νέα μελέτη εξηγεί γιατί ο πιο μελετημένος αθλητικός αναβολέας στον κόσμο δεν είναι μόνο για bodybuilders

Νίκος Ζορζοβίλης - 17 Απριλίου, 2026

Υγεία και άσκηση

Παίρνετε κρεατίνη χωρίς βάρη; Νέα έρευνα λέει ότι δεν θα δείτε διαφορά στη μυϊκή μάζα

Νέα μελέτη δείχνει ότι το συμπλήρωμα από μόνο του δεν αρκεί για αύξηση μυϊκής μάζας

Cibum Newsroom - 10 Απριλίου, 2026

Υγεία και άσκηση

Κρεατίνη ή αμινοξέα; Ποιο συμπλήρωμα ταιριάζει στους στόχους σας

Τα δύο πιο δημοφιλή συμπληρώματα άσκησης έχουν διαφορετικούς μηχανισμούς δράσης και απευθύνονται σε διαφορετικούς στόχους

Cibum Newsroom - 28 Μαρτίου, 2026

12 3 Σελίδα 1 από 3

Ετικέτα:κρεατίνη

Ροή Ενημέρωσης

Ο ευκολότερος τρόπος για να πλύνετε το μπλέντερ

Είναι ασφαλές να αποθηκεύουμε ανοιγμένη κονσέρβα στο ψυγείο;

Η απλή τεχνική για να μην κολλάει ο σολομός στο τηγάνι

8 λόγοι που το πλυντήριο πιάτων μυρίζει άσχημα ακόμη και μετά τον καθαρισμό του

Nestlé: Ο πρωταγωνιστής του ροζ σκανδάλου ζητά χαμένα μπόνους και μετοχές μετά την απόλυση

Η στιγμή που αρουραίος απολαμβάνει φρούτα και λαχανικά στα τελάρα μεγάλου σούπερ μάρκετ – Σοκαριστικό βίντεο

Θα έριχναν 29 τόνους ληγμένης σοκολάτας στην αγορά – Δύο συλλήψεις

53 άτομα στο νοσοκομείο μετά από κατανάλωση πάστας και γλυκών με κρέμα

Φυτικές ίνες: Πόσες πρέπει να καταναλώνουμε ανάλογα με την ηλικία μας;

Πόσες γαρίδες μπορούμε να φάμε; Οι ειδικοί εξηγούν ποια ποσότητα θεωρείται ασφαλής και ποιοι πρέπει να προσέχουν

«Φέτα» made in Turkey: Χτύπημα κάτω από τη μέση για το ελληνικό ΠΟΠ προϊόν στα ράφια της Τουρκίας

Το βραζιλιάνικο φύκι που μπορεί να «απογειώσει» τα μπισκότα χωρίς γλουτένη

Ένα γιαούρτι την ημέρα μπορεί να… επιβραδύνει τη γήρανση στους άνδρες – Μελέτη

Καύσωνας στην Ευρώπη: 200 νεκροί στην Ισπανία – Περιορισμός πώλησης αλκοόλ στη Γαλλία για να σωθούν ζωές

Αγωγή κατά εταιρείας παραγωγής αυγών για παραπλάνηση καταναλωτών

Καρπούζια σε λαϊκές, μανάβικα και σουπερμάρκετ: Ευρήματα 3 επιστημονικών μελετών για το εάν μας κάνουν τελικά καλό

Απεργίες σε PepsiCo Hellas και ΔΕΛΤΑ – Τι ζητούν οι εργαζόμενοι

Καφές: Πώς η ποσότητα επηρεάζει τα οστά και τι δείχνουν τα στοιχεία για την οστεοπόρωση σύμφωνα με 53 μελέτες

Συναγερμός για έτοιμα σάντουιτς μολυσμένα με επικίνδυνο βακτήριο

Αναψυκτικά: Ομαδική αγωγή εναντίον μεγάλης εταιρείας για παραπλανητικούς ισχυρισμούς περί «χωρίς τεχνητά γλυκαντικά»