Ετικέτα:όσπρια

Έρχεται το «κρέας» από… όσπρια! Νέα τεχνική μετατρέπει φακές, φασόλια και ρεβίθια σε τρόφιμα με υφή κρέατος

Ερευνητές αξιοποιούν ολόκληρα τα όσπρια και μόνο με νερό, θέρμανση και ειδική κατάψυξη δημιουργούν ινώδη δομή που θυμίζει κρέας ή ψάρι

Φασόλια, φακές, ρεβίθια: Πρέπει να αφαιρούμε τον αφρό όταν βράζουν; Τι λέει η επιστήμη

Τι περιέχει ο αφρός των οσπρίων και τι δείχνει η επιστήμη για το ξάφρισμα.

Το απλό κόλπο που δίνει στα όσπρια υφή που θυμίζει κρέας

Μια απλή διαδικασία αλλάζει την υφή των οσπρίων

Η καλύτερη κονσέρβα για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με διατροφολόγους

Μια καθημερινή επιλογή με περισσότερα οφέλη από όσα φαντάζεστε

Αυτός είναι ο καλύτερος υδατάνθρακας για απώλεια βάρους σύμφωνα με διαιτολόγο

Οι τροφές που συνδυάζουν φυτικές ίνες και πρωτεΐνη βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο της πείνας και στη μείωση του σωματικού λίπους

Όσπρια και σόγια μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης – Νέα μετα-ανάλυση δείχνει ότι αρκούν μικρές καθημερινές ποσότητες

Η υπέρταση έχει αυξηθεί κατά 115% παγκοσμίως από το 1990 και αποτελεί τον πιο διαδεδομένο παράγοντα κινδύνου για καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό

Όσπρια vs κρέας: Νέα στοιχεία δείχνουν ότι φακές, φασόλια και ρεβίθια κερδίζουν έδαφος

Η ζήτηση για πρωτεΐνη αυξάνεται παγκοσμίως, αλλά ο καταναλωτής στρέφεται ολοένα περισσότερο σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα αντί για επεξεργασμένα υποκατάστατα κρέατος

Πόση ώρα πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια για να αποφύγουμε τα γαστρεντερικά προβλήματα;

Η σωστή προετοιμασία των οσπρίων αποτελεί βασική προϋπόθεση για την ασφαλή κατανάλωσή τους, σύμφωνα με πρόσφατες επισημάνσεις επιστημονικών φορέων.

Ροή Ενημέρωσης