Ετικέτα:ψυχική υγεία

Τρεις μήνες διατροφικής εκπαίδευσης στο πανεπιστήμιο αρκούν για να αλλάξουν τις διατροφικές συνήθειες των φοιτητών

Η μείωση των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και η αύξηση του ασβεστίου συνδέθηκαν με θετικές τάσεις στη διανοητική διαύγεια

Αυτά είναι τα φρούτα που συνδέονται με μεγαλύτερη ευτυχία και αισιοδοξία – Μελέτη σε 44.000 γυναίκες

Νέα επιστημονική έρευνα εξετάζει πώς η κατανάλωση φρούτων επηρεάζει την ψυχική ευεξία

Η άσκηση βελτιώνει την ψυχική υγεία όπως τα φάρμακα και η ψυχοθεραπεία – Η Επιστήμη το επιβεβαιώνει

Η άσκηση λειτουργεί ως θεραπεία στην ψυχική υγεία και η φυσικοθεραπεία είναι ισότιμο εργαλείο δίπλα στη φαρμακοθεραπεία και την ψυχοθεραπεία

Τα social media δεν ευθύνονται μόνα τους για τη ψυχική υγεία – Ο ρόλος των γονιδίων είναι καθοριστικός

Μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από 6.000 δίδυμους δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στη χρήση κοινωνικών μέσων και την ευημερία είναι μικρή και επηρεάζεται από γενετικούς παράγοντες

Άσκηση: Πώς αντιστρέφει τις επιπτώσεις της «δυτικής» διατροφής στην ψυχική υγεία

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τους μεταβολικούς μηχανισμούς μέσω των οποίων η σωματική δραστηριότητα εξουδετερώνει τις καταθλιπτικές επιδράσεις των ανθυγιεινών διατροφών

Η ψυχική υγεία των Ελλήνων εργαζομένων σε οριακό σημείο μαζί με κούραση και η μειωμένη αντοχή – Οι επιχειρήσεις καλούνται να δράσουν τώρα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους στην Ελλάδα βιώνουν burnout, ενώ τα προβλήματα άγχους, κόπωσης και ανασφάλειας παραμένουν σε ανοδική πορεία

Μελέτη συνδέει την επισιτιστική ανασφάλεια με τη φυλή και την ψυχική υγεία

Νέα μελέτη αναδεικνύει τις έντονες ανισότητες στην επισιτιστική ανασφάλεια, συνδέοντάς την άμεσα με την εθνικότητα και τις προκλήσεις ψυχικής υγείας

Η ποιότητα της άσκησης μετράει… όσο και η ποσότητα, λένε οι ειδικοί

Νέα μελέτη δείχνει ότι το πώς, πού και με ποιον ασκούμαστε έχει ιδιαίτερη βαρύτητα

Ροή Ενημέρωσης