Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Το ψάρι-έκπληξη: Είναι καθαρό από βαρέα μέταλλα και πιο θρεπτικό από τα γνωστά – Αποκαλυπτικά ευρήματα Ελλήνων ερευνητών

Ένα νέο σχετικά είδος ψαριού, εντυπωσιάζει τους ερευνητές όχι μόνο γιατί είναι πολύ πιο θρεπτικό από άλλα κοινά ψάρια όπως η τσιπούρα και το λαβράκι, αλλά και επειδή περιέχει χαμηλά επίπεδα υδραργύρου και άλλων βαρέων μετάλλων σε αντίθεση με άλλα ψάρια όπως ο τόνος

Πόσο κορεσμένο λίπος είναι ασφαλές όταν έχετε υψηλή χοληστερόλη

Η υπερβολική πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τη «κακή» χοληστερόλη και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Πώς η διατροφή στην εγκυμοσύνη επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού

Ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πρωτόκολλο για τη μελέτη της επίδρασης της προγεννητικής διατροφής στη νευροανάπτυξη

Τα υγιεινά σνακ που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής προσβολής

Νέα μελέτη προκαλεί ανησυχία για τα ω-3 λιπαρά που βρίσκονται σε ψάρια, ξηρούς καρπούς και αβοκάντο

Smiling Food: Η startup που δημιούργησε γλυκαντικό σαν ζάχαρη χωρίς τα προβλήματα που τη συνοδεύουν

Μια νεοφυής επιχείρηση τροφίμων προτείνει μια ριζικά νέα πλατφόρμα γλυκαντικού

Ερευνητές ανακοινώνουν -επίσημα- το τρόφιμο που προκαλεί εφιάλτες και διαταραχές ύπνου

Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν το τρόφιμο που συνδέεται με άσχημα όνειρα και κακό ύπνο

Ο Ρόλος της Βιταμίνης D στη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Σύμφωνα με νέα μελέτη τα βέλτιστα επίπεδα βιταμίνης D μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν τον έλεγχο της IBD, αλλά και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των ασθενών και να μειώσουν τον κίνδυνο μακροχρόνιων επιπλοκών

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο ρόφημα βοηθά την πέψη, ποιο δίνει πραγματικά περισσότερη ενέργεια και ποιο μειώνει τον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο χαρίζει περισσότερη ενέργεια και σε "ξυπνάει" καλύτερα; Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες και ελάχιστο λίπος; Ποιο από τα δύο βοηθά στη πέψη και στη μείωση του σχηματισμού πέτρας στα νεφρά; Του Νίκου Ζορζοβίλη, BSc Dietetics – MSc Sport Nutrition

Φυτικά γεύματα στα νοσοκομεία της Λισαβόνας – Η Πορτογαλία ακολουθεί το παράδειγμα της Νέας Υόρκης

Τα νοσοκομεία της Πορτογαλίας δίνουν προτεραιότητα στα φυτικά γεύματα για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής

Τα ζυμαρικά και όχι τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία δείχνει μελέτη σε 1.532 Ιταλούς

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ζυμαρικών συνδέεται με αυξημένη ευτυχία

Ποιές βιταμίνες προστατεύουν την όραση

Η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά

Rob Lowe: Διατροφικά και άλλα μυστικά που τον κρατούν νέο σε σώμα και ψυχή

Ο Rob Lowe που παραμένει παράδειγμα υγείας και ευεξίας αποκαλύπτει τα μυστικά της καθημερινότητάς του που τον κρατούν νέο

Μπορεί το μηλόξυδο να μετριάσει την ηπατική βλάβη; Ευρήματα νέας μελέτης

Πώς το μηλόξυδο επεμβαίνει ευεργετικά στη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν κόψουμε τη ζάχαρη για 90 ημέρες;

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί, παρά τις αρχικές δυσκολίες, η αποχή από τη ζάχαρη αξίζει τον κόπο

Κετογονική δίαιτα: Είναι οι άνδρες πιο πιθανό να χάσουν βάρος από τις γυναίκες; Ευρήματα ανασκόπησης μελετών

Παρόλο που η KD παρουσιάζει σημαντικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, υπάρχει μια αξιοσημείωτη διαφορά μεταξύ των φύλων στην αποτελεσματικότητά της

Έλληνας ερευνητής στο Λονδίνο αποκαλύπτει ότι ο καφές, μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να σας κρατά ξύπνιους

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου με επικεφαλής τον Δρ Χαράλαμπο Ράλλη, δείχνει πως η καφεΐνη δεν είναι απλώς ένα πρωινό boost, αλλά ίσως και... σύμμαχος στο "μεγάλο ζητούμενο"

Ζυμαρικά: Πώς να τα μαγειρέψετε εάν είστε διαβητικός

Μια επιστημονικά τεκμηριωμένη επιλογή με οφέλη για το σάκχαρο

Τι είναι το “διαιτητικό φορτίο οξέος” που αν το μειώσουμε θα χάσουμε εύκολα 6 κιλά – Μελέτη

Η κρυφή αιτία που σε φουσκώνει: Τι είναι το “διαιτητικό φορτίο οξέος” και πώς η μείωσή του οδηγεί σε απώλεια βάρους

Η γήρανση δεν αναστρέφεται…αλλά μπορεί να επιβραδυνθεί; Ο ρόλος των θερμίδων στη διατροφή

Ο περιορισμός των θερμίδων μπορεί να βοηθήσει τα ζώα να ζήσουν περισσότερο. Τι γίνεται με τους ανθρώπους;

Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού σύμφωνα με νέα μελέτη

Η δύναμη της βιταμίνης Κ1: Το καθημερινό λαχανικό που κάνει τη διαφορά στην καρδιακή υγεία

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ψάρια στο αλουμινόχαρτο: Τι έδειξαν 7 επιστημονικές μελέτες για τη μεταφορά αλουμινίου και τις επιπτώσεις στην υγεία

Η μεταφορά αλουμινίου στο ψάρι αυξάνεται υπό συγκεκριμένες συνθήκες μαγειρέματος – Τι αναφέρουν οι ερευνητές για τη μακροχρόνια έκθεση και τις ευάλωτες ομάδες

Ελλάδα: Μία κρέπα σε καφετέρια έστειλε 6χρονο αγόρι στο Νοσοκομείο Σητείας – «Μας διαβεβαίωσαν ότι μπορούσε να τη φάει» λέει ο πατέρας

Από την καταγγελία στη Σητεία στα σοβαρά περιστατικά αναφυλαξίας διεθνώς και στα μεγάλα κενά ενημέρωσης για τα αλλεργιογόνα στην εστίαση

Aυτές είναι οι χειρότερες τροφές που μπορεί κανείς να φάει κατά τη διάρκεια καύσωνα – Του διαιτολόγου Ν. Ζορζοβίλη

Ορισμένες επιλογές επιβαρύνουν περισσότερο την ενυδάτωση και τη θερμορρύθμιση, ενώ άλλα τρόφιμα γίνονται επικίνδυνα όταν παραμένουν εκτός ψυγείου για πολλή ώρα

Ροή Ενημέρωσης