Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Κοινά και λατρεμένα τρόφιμα καταπολεμούν τον καρκίνο σύμφωνα με νέα επιστημονική ανακάλυψη

Νέα ανακάλυψη: Αγαπημένε τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τις φυσικές άμυνες κατά του καρκίνου

Μπορεί να φταίει η καφετιέρα για την αυξημένη κακή χοληστερόλη σου; Έρευνα

Πώς ο τρόπος παρασκευής του καφέ μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης και την καρδιαγγειακή υγεία.

Το κόλπο διατροφολόγου για να τρως ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες χωρίς να παχαίνεις

«Όχι μόνο χάνετε βάρος, αλλά αισθάνεστε λιγότερο φούσκωμα και έχετε καλύτερη πέψη», ισχυρίζεται η διατροφολόγος

Ανατροπή! Το κοτόπουλο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου περισσότερο από το κόκκινο κρέας – Η νέα μελέτη και η γνώμη του ειδικού

Η νέα μελέτη ανοίγει μια έντονη συζήτηση γύρω από το κοτόπουλο, ανατρέποντας την παραδοσιακή εικόνα του ως «υγιεινής» επιλογής

Πώς γίνεται οι Ιταλοί να είναι πιο αδύνατοι από άλλους λαούς, παρόλο που τρώνε ζυμαρικά και πίτσα; Ειδικοί απαντούν

Η ερώτηση που έθεσε πρόσφατα η δημοσιογράφος Tamara Haspel σε άρθρο της στην εφημερίδα Washington Post και έγινε viral!

Μilkshake: Τα ευρήματα νέας μελέτης που το παρομοιάζουν με «βόμβα» για τον εγκέφαλο

Ένα απλό milkshake μπορεί να είναι πιο επιβαρυντικό από όσο φανταζόμαστε, ειδικά για την υγεία του εγκεφάλου.

Νέα μελέτη: Το χοιρινό κρέας ενισχύει την ανάρρωση και τη διάθεση σε στρατιωτικές δοκιμασίες

Η πρωτεΐνη χοιρινού βελτιώνει την ανάρρωση, τη διάθεση και τη φλεγμονή σε στρατιωτικούς δόκιμους μετά από τεστ φυσικής κατάστασης μάχης

Γιατρός προειδοποιεί: «Μην συνδυάζετε αυτό το κοινό συμπλήρωμα με συγκεκριμένα τρόφιμα και ποτά»

Γιατρός προειδοποιεί όσους λαμβάνουν ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο καθημερινό συμπλήρωμα, ότι η λανθασμένη συνδυαστική χρήση με ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την απορρόφηση ενός κρίσιμου μετάλλου.

Γιατί το σοκολατούχο γάλα είναι το απόλυτο ρόφημα για μυϊκή αποκατάσταση μετά την άσκηση;

Με την ιδανική αναλογία πρωτεΐνης, υδατανθράκων και ηλεκτρολυτών, το σοκολατούχο γάλα ενισχύει την αποκατάσταση των μυών και την ενυδάτωση μετά την άσκηση.

Μήλο ή αχλάδι: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Μήλα με περισσότερη βιταμίνη C, αχλάδια με περισσότερες φυτικές ίνες – ποιο φρούτο κερδίζει στη μάχη της υγείας;

Έτσι θα κάνετε τον πρωινό σας καφέ πιο υγιεινό

Με αυτές τις απλές αλλαγές, ο πρωινός σας καφές μπορεί να γίνει πιο νόστιμος και ταυτόχρονα πιο υγιεινός, προσφέροντας αντιοξειδωτικά, καλύτερη πέψη και λιγότερα επιβλαβή πρόσθετα.

Το κρέας ως «σύμβολο ανδρισμού»: Πώς οι παραδοσιακές νόρμες εμποδίζουν την πράσινη διατροφή

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι παραδοσιακές αντιλήψεις για την αρρενωπότητα αποτελούν σοβαρό εμπόδιο στη μείωση της κατανάλωσης κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων

Δημητριακά: Νέα μελέτη αναδεικνύει τον ρόλο τους στη διατροφή και τον μεταβολισμό

Μελέτη δείχνει ότι τόσο τα ολικής άλεσης όσο και τα ραφιναρισμένα δημητριακά μπορούν να είναι ωφέλιμα χωρίς επιπλέον κόστος Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...

Βερβερίνη: Η ουσία που χαρακτηρίζεται ως «φυσικό Ozempic» – Κάνει πραγματικά όσα υπόσχεται;

Όλοι έχουμε ονειρευτεί να χάσουμε μερικά κιλά χωρίς κόπο. Ωστόσο η επιστήμη έχει μετριάσει τις προσδοκίες και προτρέπει για προσοχή. 

Βήμα – βήμα τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να πίνουμε αναψυκτικά

Η αποχή από τα αναψυκτικά μπορεί να βελτιώσει την ενέργεια και τη συγκέντρωση, αποφεύγοντας τις απότομες αυξομειώσεις σακχάρου στο αίμα που προκαλούν τα «sugar rush» και την κόπωση.

Η αγαπημένη μας ντομάτα τελικά… δεν είναι για όλους! Mελέτη αποκαλύπτει ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν

Πρώτοι σε κατανάλωση ντομάτας οι Έλληνες αλλά κάποιοι πρέπει να την αποφεύγουν Σύμφωνα με στοιχεία του CBI, η κατά κεφαλήν κατανάλωση φρέσκιας ντομάτας στην...

Πόσα φιστίκια μπορούμε να φάμε την ημέρα και πώς θα καταλάβουμε αν περιέχουν τοξίνες από μούχλα;

Διατροφική αξία, ασφαλής κατανάλωση και τα σημάδια που προδίδουν αλλοιωμένα κελυφωτά φιστίκια.

7 σημάδια ότι έχετε χαμηλό σίδηρο και τι να κάνετε για να το διορθώσετε

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα και ενισχύστε τα επίπεδα σιδήρου με απλά βήματα

Τσίχλα: Ποια είναι τα οφέλη της πέρα από την στοματική υγεία;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Αδυνάτισμα: Ποιο είναι το νέο φάρμακο 4+1 χωρίς παρενέργειες

Οι ερευνητές του Tufts σχεδιάζουν φάρμακο με στόχο απώλεια βάρους έως 30%

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Προϊόντα high protein: Γιατί η βιομηχανία τροφίμων δεν μπορεί να ποντάρει για πάντα στην πρωτεΐνη

Από τα γιαούρτια και τα ζυμαρικά μέχρι τα γλυκά και τα σνακ, η πρωτεΐνη βρίσκεται παντού. Μήπως, όμως, η υπερβολική προβολή της αρχίζει να χάνει τη δύναμή της στο ράφι των σούπερ μάρκετ;

Pizza Fan: Βίντεο της ΕΛ.ΑΣ. με την κρύπτη των 1,1 εκατ. στην γκαρνταρόμπα του ιδιοκτήτη και τον μηχανισμό «κέρασμα»

Η ΕΛ.ΑΣ. παρουσιάζει τον τρόπο λειτουργίας του «κεράσματος», ενώ η εταιρεία απαντά για τις δωρεάν προσφορές.

Κάδμιο στις βρεφικές τροφές: Νέα όρια για πουρέδες, δημητριακά και παιδικά γεύματα

Τα προτεινόμενα επίπεδα κυμαίνονται από 10 έως 45 μικρογραμμάρια ανά κιλό, ανάλογα με την κατηγορία τροφίμου, στο πλαίσιο νέων μέτρων για τη μείωση της έκθεσης των παιδιών σε βαρέα μέταλλα

Ροή Ενημέρωσης