Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα για την υγεία των μυών; Ευρήματα μελέτης

Ποιο γάλα προσφέρει ανώτερα οφέλη στην καταπολέμηση της μυϊκής απώλειας και της φλεγμονής

Καύσωνας: Πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά το σώμα μας για να αντέξει τη ζέστη;

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί τα «δύο λίτρα» δεν είναι πανάκεια και πώς να καταλάβετε αν το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

“Χωρίς γλουτένη Χωρίς λόγο”: Πώς η αποφυγή γλουτένης επηρεάζει την υγεία σε άτομα που δεν έχουν δυσανεξία

Επιβεβαιώνεται για άλλη μία φορά ότι τα προϊόντα χωρίς γλουτένη δεν είναι για όλους

Μονοδίαιτες: Αποτελεσματικές, άχρηστες ή απλώς επικίνδυνες;

Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τις δίαιτες που βασίζονται σε ένα μόνο τρόφιμο – Ποιοι είναι οι πραγματικοί κίνδυνοι και γιατί δεν προσφέρουν όσα υπόσχονται

Ξύσμα πορτοκαλιού & λεμονιού: Γιατί είναι προτιμότερο να τα καταψύχετε πριν τα ξύσετε

Μικρές κινήσεις που μπορούν να κάνουν τα γλυκά μας… λειτουργικά και θρεπτικά τρόφιμα

Ανατροπή για την αιτία της παχυσαρκίας φέρνει νέα μελέτη

Σε άρθρο που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο PNAS, ερευνητές του Πανεπιστημίου Duke ανατρέπουν εκατοντάδες μελέτες για την βασική αιτία της παχυσαρκίας

Η κατανάλωση τροφών με αυτή τη σειρά βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου και την απώλεια βάρους

Η τεχνική «αλληλουχίας γευμάτων» έχει αποδειχθεί ότι ωφελεί άτομα με διαβήτη

Σας καταβάλλει η ζέστη; Οι τροφές που «αναζωογονούν» τον οργανισμό άμεσα

Τι να φάτε όταν η πίεση πέφτει και η εξάντληση χτυπάει κόκκινο – Οι τροφές που επαναφέρουν ενέργεια σε χρόνο μηδέν.

Η «αθώα» συνήθεια στο τραπέζι που αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο στομάχου κατά 41% – Αποτελέσματα έρευνας

Η καθημερινή συνήθεια που βλάπτει σιωπηλά: Τι έδειξε η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Gastric Cancer»

Διακεκριμένος νευρολόγος προειδοποιεί: «Αυτά τα αγαπημένα καλοκαιρινά ποτά καταστρέφουν αγγεία, καρδιά και εγκέφαλο»

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του όχι μόνο καύσωνες αλλά και παγίδες που πολλοί αγνοούν. Ο διακεκριμένος νευρολόγος του Στρατιωτικού Νοσοκομείου Βελιγραδίου (VMA), καθηγητής δρ. Ράνκο Ράιτσεβιτς, προειδοποιεί για σοβαρούς κινδύνους που προκύπτουν από την κατανάλωση ορισμένων δημοφιλών ποτών κατά τους θερινούς μήνες.

Χαλκός στη διατροφή: Νέα μελέτη συσχετίζει τη μέτρια διαιτητική πρόσληψη με καλύτερες επιδόσεις στη μνήμη

Πώς η διατροφή επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν παραλείπουμε γεύματα;

Απότομες μεταβολές στο σάκχαρο, αλλαγές στη διάθεση και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας συνδέονται με την παράλειψη γευμάτων

Διαβήτης τύπου 2: Αυτή είναι η πιο σωστή διατροφική προσέγγιση – Σύγκριση τριών στρατηγικών

Νέα μελέτη αναδεικνύει εναλλακτικές επιλογές για τη διαχείριση της νόσου

Καφές ή τσάι; Η επιστήμη λέει «ναι» και στα δύο

Πώς ο καφές και το τσάι προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία του σώματος και του εγκεφάλου

Η πρωινή συνήθεια που καταστρέφει την υγεία των γυναικών: Να γιατί παίρνετε βάρος και οι ορμόνες σας… «τρελαίνονται»

Η πρωινή συνήθεια που υπονομεύει την υγεία των γυναικών: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τον καφέ με άδειο στομάχι

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε φιστίκια τη νύχτα σύμφωνα με επιστημονική έρευνα

Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση φιστικιών πριν τον ύπνο με ευεργετικές αλλαγές στη μικροχλωρίδα του εντέρου σε άτομα με προδιαβήτη – Για ποιους όμως η κατανάλωση δε συνιστάται;

Foodwatch: Οι προσφορές των σούπερ μάρκετ σαμποτάρουν την υγιεινή διατροφή και το περιβάλλον – Νέα έρευνα

Έρευνα της Foodwatch αποκαλύπτει ότι η πλειοψηφία των προωθητικών ενεργειών ευνοεί την ανθυγιεινή και μη βιώσιμη κατανάλωση

Κάσιους: Κάνουν καλό ή κακό στα δόντια οι δημοφιλείς ξηροί καρποί;

Τα κάσιους κρύβουν περισσότερα απ’ όσα φανταζόμαστε

Ο ρόλος των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων στην παχυσαρκία – Νέα μελέτη στο Nature

Ποιοι είναι οι βιολογικοί μηχανισμοί και οι προτάσεις για την αντιμετώπιση του φαινομένου

Είναι αλήθεια ότι τα βερίκοκα βοηθούν στην απώλεια βάρους; 

Τι λένε οι μελέτες για βερίκοκα ως σύμμαχοι στο αδυνάτισμα και τη βελτίωση της υγείας

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Προϊόντα high protein: Γιατί η βιομηχανία τροφίμων δεν μπορεί να ποντάρει για πάντα στην πρωτεΐνη

Από τα γιαούρτια και τα ζυμαρικά μέχρι τα γλυκά και τα σνακ, η πρωτεΐνη βρίσκεται παντού. Μήπως, όμως, η υπερβολική προβολή της αρχίζει να χάνει τη δύναμή της στο ράφι των σούπερ μάρκετ;

Pizza Fan: Βίντεο της ΕΛ.ΑΣ. με την κρύπτη των 1,1 εκατ. στην γκαρνταρόμπα του ιδιοκτήτη και τον μηχανισμό «κέρασμα»

Η ΕΛ.ΑΣ. παρουσιάζει τον τρόπο λειτουργίας του «κεράσματος», ενώ η εταιρεία απαντά για τις δωρεάν προσφορές.

Κάδμιο στις βρεφικές τροφές: Νέα όρια για πουρέδες, δημητριακά και παιδικά γεύματα

Τα προτεινόμενα επίπεδα κυμαίνονται από 10 έως 45 μικρογραμμάρια ανά κιλό, ανάλογα με την κατηγορία τροφίμου, στο πλαίσιο νέων μέτρων για τη μείωση της έκθεσης των παιδιών σε βαρέα μέταλλα

Ροή Ενημέρωσης