Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Κοιμηθείτε καλύτερα… τρώγοντας σωστά: Αυτό είναι το τρόφιμο που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας σε μία νύχτα

Νέα μελέτη δείχνει ότι η διατροφή με βάση τις επίσημες οδηγίες του CDC μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου κατά 16%

Πώς οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να σας γλιτώσουν 2.300€ τον χρόνο

Η διατροφή μπορεί να αντικαταστήσει χάπια και συμπληρώματα

Πόνος στις αρθρώσεις; Αυτές οι τροφές μπορούν να βοηθήσουν φυσικά

Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις.

Έζησε 122 χρόνια καταναλώνοντας αυτές τις 3 βασικές τροφές κάθε μέρα – Το μυστικό της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο

Τα διατροφικά μυστικά και οι καθημερινές συνήθειες που συνέβαλαν στη μοναδική μακροζωία της Ζανίν Λουίς Καλμάν.

«Δίαιτα με ζάχαρη»: Άλλη μια επικίνδυνη μόδα ή το νέο όπλο για απώλεια βάρους;

Τι γνωρίζουμε για τη νέα και αμφιλεγόμενη διατροφική τάση που επιτρέπει την απεριόριστη κατανάλωση ζάχαρης

Πώς η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Σουηδική μελέτη μεγάλης κλίμακας δείχνει ότι οι φλεγμονώδεις διατροφικές συνήθειες συνδέονται με την ανάπτυξη στεφανιαίας αθηροσκλήρωσης και πλακών υψηλού κινδύνου

Νέα μελέτη συνδέει το μικροβίωμα του εντέρου με τη γνωστική εξασθένηση

Η επισιτιστική ανασφάλεια επηρεάζει όχι μόνο τη διατροφή, αλλά και το εντερικό μικροβίωμα

Γιατί τόσοι νέοι άνθρωποι ασπρίζουν πρόωρα; Δερματολόγος αποκαλύπτει τους λόγους αλλά και τι βοηθά στην «αντιστροφή» της τάσης

Από την έλλειψη βιταμινών μέχρι το χρόνιο στρες, η πρόωρη εμφάνιση λευκών μαλλιών μπορεί να έχει αιτίες που διορθώνονται

Βλάπτει η δίαιτα την ψυχική μας υγεία; Τι δείχνουν οι νεότερες έρευνες;

Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων συνδέονται συχνά με βελτιωμένη σωματική υγεία. Ωστόσο, νέα έρευνα αποκαλύπτει πως τέτοιου είδους διατροφικά πλάνα ενδέχεται να έχουν απρόβλεπτες ψυχολογικές συνέπειες.

Διαβήτης: Αυξάνονται τα ποσοστά παγκοσμίως παρά τη στροφή του κόσμου προς πιο υγιεινές διατροφές

Νέα μελέτη αναδεικνύει τη σημασία των υγιεινών συνηθειών

Πώς πρέπει να πίνετε τον καφέ σας για να μειώσετε τον κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία, κατά 17%

Νέα μελέτη δείχνει το σωστό τρόπο κατανάλωσης του καφέ ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος θνησιμότητας

Γιατί ο σολομός σήμερα έχει λιγότερα Ωμέγα-3 απ΄ότι παλαιότερα;

Η βιομηχανία σολομού καλείται να επανεξετάσει τον τρόπο παραγωγής και διαχείρισης των ιχθυοτροφών

Τζίντζερ: Νέα μελέτη αποκαλύπτει την την αντικαρκινική του δράση

Ένα φυσικό "εργαλείο" με επιστημονική τεκμηρίωση

Νέο εύρημα για το ελαιόλαδο – Ενοχοποιείται για παχυσαρκία και παραγωγή περισσότερων λιποκυττάρων

Το ελαιόλαδο έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ελαϊκό οξύ σε σύγκριση με άλλα έλαια και σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Reports, οδηγεί σε ταχύτερη ανάπτυξη νέων λιποκυττάρων

Οι παγίδες των δίαιτων χαμηλών υδατανθράκων

Νέες μελέτες αποκαλύπτουν τους ενδεχόμενους κινδύνους για το σώμα και τον μεταβολισμό

Παγωτό με γάλα, γρανίτα, σορμπέ ή frozen yogurt; Ποιο είναι λιγότερο… «αμαρτωλό»;

Ποια παγωμένη απόλαυση έχει τις λιγότερες θερμίδες και ποια κρύβει τις περισσότερες παγίδες; Μια διατροφική σύγκριση που... «λιώνει» τις απορίες.

Οι επιδράσεις της κατανάλωσης κρασιού στη χοληστερόλη – Σημαντικά τα ευρήματα μελέτης για όσους έχουν υψηλή LDL

Επιστημονική ανασκόπηση μελετών, για τις επιδράσεις της κατανάλωσης κρασιού στο λιπιδαιμικό προφίλ, διακρίνοντας μεταξύ τριγλυκεριδίων, ολικής χοληστερόλης, LDL, HDL και ινωδογόνου

Νέα δεδομένα για την κατανάλωση χοιρινού κρέατος φέρνει επιστημονική μελέτη στις ΗΠΑ

Επιδράσεις της κατανάλωσης χοιρινής πρωτεΐνης πριν και μετά την την άσκηση σε δείκτες καταβολισμού, φλεγμονής και ανάρρωσης 

Τα κοινά και καθημερινά τρόφιμα που επιδεινώνουν την τριχόπτωση

Εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση ή αραίωση, ίσως αξίζει να αξιολογήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Μελέτη: Το απόλυτο καλοκαιρινό ποτό που συνδέεται με επιθετικό καρκίνο του δέρματος

Αποκάλυψη επιστημόνων για το ποτό που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέματος στις γυναίκες

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Tέλος στο «πράσινο» ξέπλυμα: Ποιους ισχυρισμούς δεν θα μπορούν να χρησιμοποιούν από τις 27 Σεπτεμβρίου οι εταιρείες χωρίς επιστημονική απόδειξη

Βαρύς ο πέλεκυς της νομοθεσίας για τις εταιρείες που επιστρατεύουν ψευδή πράσινα συνθήματα και τεχνητή παλαίωση συσκευών.

«Διακόψτε τη χρήση αμέσως!» – Κατεπείγουσα ειδοποίηση κινδύνου για συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται και στην Ελλάδα (φωτογραφία)

Καταναλωτές παρουσίασαν σοβαρά συμπτώματα τοξικότητας με βίαιες αγγειοδιασταλτικές αντιδράσεις, έντονη ερυθρότητα του δέρματος, κνησμό, εξανθήματα και οξείες γαστρεντερικές διαταραχές

Ο πασατέμπος νέο “όχημα” μετάδοσης της Salmonella – 81 κρούσματα τροφικής δηλητηρίασης, είχαν διατεθεί περίπου 100 τόνοι

Νέα μελέτη συνδέει τους κολοκυθόσπορους με 81 κρούσματα, οκτώ νοσηλείες και εκτεταμένη διανομή προϊόντων στην Ευρώπη.

Ροή Ενημέρωσης