Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Σου αρέσουν τα σπαράγγια; Μάθε πώς επηρεάζει το μαγείρεμα και η πέψη τις θρεπτικές τους ιδιότητες

Επιστημονική μελέτη ερευνά την επίδραση του μαγειρέματος και της πέψης στις πολυφαινόλες και τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των σπαραγγιών

Λιπώδες ήπαρ: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις τροφές που βοηθούν και εκείνες που επιβαρύνουν το συκώτι

Η σωστή διατροφή μπορεί να αντιστρέψει τη λιπώδη ηπατοπάθεια

Ποιές είναι οι τροφές που πρέπει να τρώνε σε ημέρες καύσωνα, σύμφωνα με τον Βρετανικό Ερυθρό Σταυρό

Από την Κυριακή ξεκινά περίοδος έντονης ζέστης, με αποκορύφωμα Τρίτη και Τετάρτη

Συκώτι: Πόσα γραμμάρια της “υπερτοφής” είναι ασφαλή την εβδομάδα;

Γιατί θέλει μέτρο ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε

Αυτά είναι τα τρόφιμα που καταστρέφουν το συκώτι σας ακόμα κι αν δεν πίνετε αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση πρόσθετων σακχάρων, ακόμη και χωρίς αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσε– μάθετε πώς να το προστατέψετε με απλές αλλαγές στη διατροφή σας.

Το ψάρι-έκπληξη: Είναι καθαρό από βαρέα μέταλλα και πιο θρεπτικό από τα γνωστά – Αποκαλυπτικά ευρήματα Ελλήνων ερευνητών

Ένα νέο σχετικά είδος ψαριού, εντυπωσιάζει τους ερευνητές όχι μόνο γιατί είναι πολύ πιο θρεπτικό από άλλα κοινά ψάρια όπως η τσιπούρα και το λαβράκι, αλλά και επειδή περιέχει χαμηλά επίπεδα υδραργύρου και άλλων βαρέων μετάλλων σε αντίθεση με άλλα ψάρια όπως ο τόνος

Πόσο κορεσμένο λίπος είναι ασφαλές όταν έχετε υψηλή χοληστερόλη

Η υπερβολική πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τη «κακή» χοληστερόλη και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Πώς η διατροφή στην εγκυμοσύνη επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού

Ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πρωτόκολλο για τη μελέτη της επίδρασης της προγεννητικής διατροφής στη νευροανάπτυξη

Τα υγιεινά σνακ που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής προσβολής

Νέα μελέτη προκαλεί ανησυχία για τα ω-3 λιπαρά που βρίσκονται σε ψάρια, ξηρούς καρπούς και αβοκάντο

Smiling Food: Η startup που δημιούργησε γλυκαντικό σαν ζάχαρη χωρίς τα προβλήματα που τη συνοδεύουν

Μια νεοφυής επιχείρηση τροφίμων προτείνει μια ριζικά νέα πλατφόρμα γλυκαντικού

Ερευνητές ανακοινώνουν -επίσημα- το τρόφιμο που προκαλεί εφιάλτες και διαταραχές ύπνου

Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν το τρόφιμο που συνδέεται με άσχημα όνειρα και κακό ύπνο

Ο Ρόλος της Βιταμίνης D στη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Σύμφωνα με νέα μελέτη τα βέλτιστα επίπεδα βιταμίνης D μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν τον έλεγχο της IBD, αλλά και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των ασθενών και να μειώσουν τον κίνδυνο μακροχρόνιων επιπλοκών

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο ρόφημα βοηθά την πέψη, ποιο δίνει πραγματικά περισσότερη ενέργεια και ποιο μειώνει τον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο χαρίζει περισσότερη ενέργεια και σε "ξυπνάει" καλύτερα; Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες και ελάχιστο λίπος; Ποιο από τα δύο βοηθά στη πέψη και στη μείωση του σχηματισμού πέτρας στα νεφρά; Του Νίκου Ζορζοβίλη, BSc Dietetics – MSc Sport Nutrition

Φυτικά γεύματα στα νοσοκομεία της Λισαβόνας – Η Πορτογαλία ακολουθεί το παράδειγμα της Νέας Υόρκης

Τα νοσοκομεία της Πορτογαλίας δίνουν προτεραιότητα στα φυτικά γεύματα για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής

Τα ζυμαρικά και όχι τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία δείχνει μελέτη σε 1.532 Ιταλούς

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ζυμαρικών συνδέεται με αυξημένη ευτυχία

Ποιές βιταμίνες προστατεύουν την όραση

Η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά

Rob Lowe: Διατροφικά και άλλα μυστικά που τον κρατούν νέο σε σώμα και ψυχή

Ο Rob Lowe που παραμένει παράδειγμα υγείας και ευεξίας αποκαλύπτει τα μυστικά της καθημερινότητάς του που τον κρατούν νέο

Μπορεί το μηλόξυδο να μετριάσει την ηπατική βλάβη; Ευρήματα νέας μελέτης

Πώς το μηλόξυδο επεμβαίνει ευεργετικά στη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν κόψουμε τη ζάχαρη για 90 ημέρες;

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί, παρά τις αρχικές δυσκολίες, η αποχή από τη ζάχαρη αξίζει τον κόπο

Κετογονική δίαιτα: Είναι οι άνδρες πιο πιθανό να χάσουν βάρος από τις γυναίκες; Ευρήματα ανασκόπησης μελετών

Παρόλο που η KD παρουσιάζει σημαντικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, υπάρχει μια αξιοσημείωτη διαφορά μεταξύ των φύλων στην αποτελεσματικότητά της

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Προϊόντα high protein: Γιατί η βιομηχανία τροφίμων δεν μπορεί να ποντάρει για πάντα στην πρωτεΐνη

Από τα γιαούρτια και τα ζυμαρικά μέχρι τα γλυκά και τα σνακ, η πρωτεΐνη βρίσκεται παντού. Μήπως, όμως, η υπερβολική προβολή της αρχίζει να χάνει τη δύναμή της στο ράφι των σούπερ μάρκετ;

Pizza Fan: Βίντεο της ΕΛ.ΑΣ. με την κρύπτη των 1,1 εκατ. στην γκαρνταρόμπα του ιδιοκτήτη και τον μηχανισμό «κέρασμα»

Η ΕΛ.ΑΣ. παρουσιάζει τον τρόπο λειτουργίας του «κεράσματος», ενώ η εταιρεία απαντά για τις δωρεάν προσφορές.

Κάδμιο στις βρεφικές τροφές: Νέα όρια για πουρέδες, δημητριακά και παιδικά γεύματα

Τα προτεινόμενα επίπεδα κυμαίνονται από 10 έως 45 μικρογραμμάρια ανά κιλό, ανάλογα με την κατηγορία τροφίμου, στο πλαίσιο νέων μέτρων για τη μείωση της έκθεσης των παιδιών σε βαρέα μέταλλα

Ροή Ενημέρωσης