Ετικέτα:έφηβοι

Ενεργειακά ποτά: Ζάχαρη, καφεΐνη, λιγότερος ύπνος και αύξηση βάρους – Ελληνική μελέτη αποκαλύπτει τον φαύλο κύκλο που «εξαντλεί» τους εφήβους

Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γεώργιος Σακκάς εξηγεί πώς η έλλειψη ύπνου και η κατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο κόπωσης, μειωμένης συγκέντρωσης, λιγότερης φυσικής δραστηριότητας και αυξημένου κινδύνου αύξησης βάρους στους εφήβους.

TikTok: Πώς τα βίντεο με φαγητό επηρεάζουν τις διατροφικές επιλογές των εφήβων

Οι γονείς μπορούν να περιορίσουν την επίδραση του περιεχομένου που εμφανίζεται στην πλατφόρμα

Σχολείο: Οι καθημερινές συνήθειες που συνδέονται με καλύτερους βαθμούς στους εφήβους

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο συνδυασμός υγιεινών συνηθειών σχετίζεται με υψηλότερες σχολικές επιδόσεις στους εφήβους

Παιδιά και έφηβοι καταναλώνουν πολύ λιγότερα φυτικά τρόφιμα από όσα χρειάζονται – Μελέτη σε 185 χώρες

Έρευνα αποκαλύπτει ότι η πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, οσπρίων καιξηρών καρπών παραμένει κάτω από τα συνιστώμενα επίπεδα σχεδόν σε όλο τον κόσμο

Η Σουηδία θέτει όριο καφεΐνης για εφήβους

Έρευνες δείχνουν ότι οι έφηβοι που πίνουν ενεργειακά κοιμούνται λιγότερο και έχουν χειρότερες διατροφικές συνήθειες

17χρονες στην Ηλιούπολη: Η δύσκολη πραγματικότητα του άγχους σε παιδιά και εφήβους – Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Με αφορμή το πρόσφατο τραγικό περιστατικό, ειδική παιδοψυχίατρος εξηγεί πώς εκδηλώνεται το άγχος στην εφηβεία, ποιοι παράγοντες το επιβαρύνουν και ποιοι τρόποι πρόληψης και στήριξης μπορούν να κάνουν τη διαφορά

Γιατί οι έφηβοι δεν τρώνε πρωινό; Ευρήματα επιστημονικής μελέτης σε 54.653 νέους

Η έλλειψη ύπνου, η ψυχολογική πίεση, η εικόνα σώματος και οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες συνδέονται με την αυξανόμενη τάση των εφήβων να παραλείπουν το πρώτο γεύμα της ημέρας, σύμφωνα με νέα έρευνα

Ο διαβήτης τύπου 1 δεν μειώνει την αντοχή των εφήβων, αλλά αφήνει ίχνη που δεν φαίνονται

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι έφηβοι με διαβήτη τύπου 1 έχουν παρόμοια αερόβια ικανότητα με τους υγιείς συνομηλίκους τους

Ροή Ενημέρωσης