Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Τι είναι η κρεατίνη και κάθε πότε πρέπει να την παίρνω;

Ο καλύτερος τύπος, η δοσολογία και η ασφάλεια

Το φθινοπωρινό σνακ που βοηθά στην απώλεια κιλών και βελτιώνει τον ύπνο

Πλούσιο σε φυτικές ίνες και ψευδάργυρο, αποτρέπει την επιβλαβή φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και καρδιακές παθήσεις

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε παντζάρια

Τι πρέπει να προσέξετε για να αξιοποιήσετε πλήρως όλα τα οφέλη τους.

Η νέα διατροφική παρέμβαση που βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία και την ακράτεια

Εκτενής ανασκόπηση συνδέει τα υγιεινά, αντιφλεγμονώδη διατροφικά πρότυπα με την ουσιαστική βελτίωση της υγείας του πυελικού εδάφους

Γιαούρτι: Ο ρόλος του στην υγεία των οστών δεν αποτρέπει τα κατάγματα

Νέα επιστημονική ανασκόπηση βρίσκει ελάχιστη κλινική επίδραση, παρά τη φήμη του ως «οστικός σύμμαχος».

Η «βιταμίνη του ήλιου»: Ο κίνδυνος της τοξικότητας και το λάθος που κάνουμε στην πρόσληψη

Οι ειδικοί εξηγούν πώς η ευρεία χρήση εμπλουτισμένων τροφών και συμπληρωμάτων έχει αλλάξει τα δεδομένα

Τι να τρώτε και τι να ΜΗΝ πλησιάζετε αν έχετε διαγνωστεί με παγκρεατίτιδα

Ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ατόμου, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να υποστηρίξει την πέψη και να βελτιώσει τη συνολική υγεία σε όσους πάσχουν από παγκρεατίτιδα.

Το ταπεινό μπαχαρικό που έχουμε όλοι στην κουζίνα και κρύβει αντικαρκινικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες – Νέα μελέτη

Μια νέα διεθνής μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα καθημερινό καρύκευμα, που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα, κρύβει ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες — με τους ερευνητές να το θεωρούν πιθανό «φυσικό φάρμακο» του μέλλοντος

Καμπανάκι από τους επιστήμονες: Γιατί οι αδύνατοι άνθρωποι κινδυνεύουν από καρδιακές παθήσεις

Η παχυσαρκία κρίνεται πλέον από το λίπος των οργάνων, όχι μόνο τον ΔΜΣ

Επανάσταση στα συμπληρώματα: Nέα θεραπεία τριών συστατικών κατά της αναιμίας

Πρωτότυπο συμπλήρωμα συνδυάζει σίδηρο, πρεβιοτικά και προβιοτικά, αποκαθιστώντας τα επίπεδα σιδήρου χωρίς να διαταράσσει το εντερικό μικροβίωμα

Κόπωση που δεν φεύγει: Πώς το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β12 μπορούν να αναζωογονήσουν τον οργανισμό

Όταν η εξάντληση επιμένει, ίσως το σώμα ζητάει τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που του λείπουν

Μπισκότα και κουλούρια: Πόσο επηρεάζουν πραγματικά την καρδιά μας; Μελέτη του King’s College London και του Maastricht

Νέα έρευνα εξετάζει πώς τα λίπη σε μπισκότα και κουλούρια επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Το ασβέστιο δεν αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας: Καθησυχαστικά μηνύματα για τις ηλικιωμένες γυναίκες

Νέα ανάλυση κλινικής δοκιμής διαψεύδει τους φόβους για τις επιβλαβείς επιδράσεις των συμπληρωμάτων ασβεστίου στη γνωστική υγεία

Γιατρός ορκίζεται στη δύναμη των αυγών: Τρώει 56 την εβδομάδα για να διατηρείται σε φόρμα

Ο 32χρονος βασίζει τη διατροφή του στα αυγά, υποστηρίζοντας πως αποτελούν κλειδί για ενέργεια και μυϊκή ισορροπία

Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ: Αυτά είναι τα αγαπημένα του vegan γεύματα

Ο θρύλος του bodybuilding αποκαλύπτει πώς διατηρείται υγιής στα 78 του με μια διατροφή 70% φυτικής προέλευσης

Πώς να καταψύξετε σωστά τον βασιλικό χωρίς να χάσει το άρωμά του

Με τη σωστή τεχνική μπορείτε να διατηρήσετε τη γεύση, το χρώμα και το άρωμα του αγαπημένου αρωματικού για μήνες

Το βότανο που είναι το φυσικό «αντίδοτο» στο άγχος και ενισχυτικό του ανοσοποιητικού

Έρευνες δείχνουν ότι το αγαπημένο μεσογειακό βότανο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες και να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού

Επιστήμονες ανακάλυψαν το αμινοξύ στα τρόφιμα που συνδέεται με την κατάθλιψη

Πώς ένα κοινό συστατικό στη διατροφή μπορεί να επηρεάζει τη διάθεση μας»

Μελέτη συνδέει την επισιτιστική ανασφάλεια με τη φυλή και την ψυχική υγεία

Νέα μελέτη αναδεικνύει τις έντονες ανισότητες στην επισιτιστική ανασφάλεια, συνδέοντάς την άμεσα με την εθνικότητα και τις προκλήσεις ψυχικής υγείας

Η EFSA καθορίζει νέα ασφαλή όρια πρόσληψης σιδήρου για τους ενήλικες

Πώς καθορίστηκε το ασφαλές επίπεδο

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ο πασατέμπος νέο “όχημα” μετάδοσης της Salmonella – 81 κρούσματα τροφικής δηλητηρίασης, είχαν διατεθεί περίπου 100 τόνοι

Νέα μελέτη συνδέει τους κολοκυθόσπορους με 81 κρούσματα, οκτώ νοσηλείες και εκτεταμένη διανομή προϊόντων στην Ευρώπη.

Ανάκληση φέτας ΠΟΠ ελληνικής γαλακτοβιομηχανίας από μεγάλα σουπερμάρκετ – Νεότερα στοιχεία από το RASFF για την απόσυρση

Η υπόθεση καταγράφηκε στο RASFF μετά από καταγγελία καταναλωτή, ενώ ακολούθησε διερεύνηση και από την Ελλάδα.

Ροή Ενημέρωσης