Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Το τρόφιμο που πρέπει να κόψετε “μαχαίρι” για να βελτιώσετε τη μνήμη σας σύμφωνα με νέα μελέτη

Οι ερευνητές αποκαλύπτουν τα τρόφιμα που επηρεάζουν αρνητικά τη μνήμη και τονίζουν πως η κατάσταση μπορεί να αναστραφεί εάν τα κόψετε "μαχαίρι"

Οι τροφές που χαρίζουν την ευτυχία μετά τα 50 σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα μελέτη εξετάζει πώς η διατροφή σχετίζεται με την ψυχολογική ευεξία σε ενήλικες άνω των 50 ετών

Ελλάδα: Το τρόφιμο που δίνεται πολύ πιο συχνά απ’ όσο επιτρέπεται στους παιδικούς σταθμούς σύμφωνα με έκθεση του Υπ. Υγείας

Σοβαρές παραβάσεις στη διατροφή σε αρκετούς παιδικούς σταθμούς διαπιστώνει έκθεση του Υπουργείου Υγείας - Καλύτεροι οι δημόσιοι από τους ιδιωτικούς στην εφαρμογή των υγειονομικών διατάξεων

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα – Τι ξέρουμε πραγματικά για τους κινδύνους τους;

Τι γνωρίζουμε πραγματικά για τους κινδύνους τους;

Υπάρχουν γλυκαντικά που μπορεί να πάρει με ασφάλεια ένας διαβητικός; Διαιτολόγος διευκρινίζει

Η σωστή επιλογή γλυκαντικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πρόσθετης ζάχαρης, αλλά κανένα προϊόν δεν είναι απόλυτα ασφαλές – συμβουλές από ειδικό διαιτολόγο

Έχετε λιπώδη νόσο του ήπατος; Αυτή η βιταμίνη ίσως αποτελεί τη σωστή θεραπεία

Ελπίδα για μια στοχευμένη θεραπεία της πάθησης

EFSA: Δεν τεκμηριώνεται ο ισχυρισμός για την απώλεια βάρους με θειικό ασβέστιο

Δεν βρέθηκαν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς

Πώς η Μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία των ούλων

Τα ευρήματα νέας μελέτης

Πονάτε στη πλάτη; Αυτή η βιταμίνη μάλλον σας λείπει

Επιστημονικές μελέτες εξετάζουν τη σύνδεση μεταξύ της ανεπάρκειας της επίμαχης βιταμίνης και του χρόνιου πόνου

Διατροφή στην περιεμμηνόπαυση: Τι να τρώτε για υγιές σώμα και μυαλό

Πώς η σωστή διατροφή με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ωμέγα-3 και φυτοοιστρογόνα μπορεί να στηρίξει σώμα και νου στην περιεμμηνόπαυση

Δεν φταίτε εσείς που θέλετε να τρώτε συνέχεια παγωτά και σοκολάτες – Τι  έδειξε νέα μελέτη

Η επιθυμία για παγωτά και σοκολάτες δεν είναι μόνο προσωπικό “ελάττωμα”: η ζέστη και η κλιματική αλλαγή παίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της κατανάλωσης γλυκών.

Το φθηνό ψάρι που έχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από πολλά άλλα

Μια προσιτή και υγιεινή εναλλακτική σε πιο ακριβά λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός ή ο τόνος, χωρίς να υπολείπεται σε θρεπτικά συστατικά.

Σπόροι τσία: Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν τους τρώμε κάθε μέρα;

Ένας δημοφιλής δημιουργός περιεχομένου πειραματίστηκε με την καθημερινή κατανάλωση σπόρων τσία και κατέγραψε τα αποτελέσματα

Πώς ένα αγαπημένο φαγητό μπορεί να «σαμποτάρει» τον μεταβολισμό μας μετά τα 50

Η επιβράδυνση του μεταβολισμού με την ηλικία δεν είναι μύθος, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να την αντιμετωπίσει

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν πίνουμε χυμό ανανά κάθε μέρα;

Ο χυμός ανανά μπορεί να αποτελεί υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας, παρέχοντας αντιοξειδωτικά, ενυδάτωση, βελτίωση πέψης και υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος

Από οστεοπόρωση έως φλεγμονές: Ποιες τροφές ενισχύουν την ανθεκτικότητα των οστών και μειώνουν τον πόνο

Τροφές που προστατεύουν τα οστά και ανακουφίζουν τον πόνο

Γαστρονομική Ιατρική: Γιατί σε λίγα χρόνια το φαγητό θα δίνεται με ιατρική συνταγή;

Η διατροφή ως κρίσιμο εργαλείο για τη μείωση χρόνιων νοσημάτων και της επισιτιστικής ανασφάλειας.

Ιώδιο: Σε ποια τρόφιμα βρίσκεται και πόσο χρειαζόμαστε καθημερινά; Νέα σύσταση της DGE

Ανακαλύψτε πόσο ιώδιο χρειάζεται ο οργανισμός σας καθημερινά και ποια τρόφιμα είναι οι καλύτερες πηγές του

Η κλιματική αλλαγή μας «ταΐζει» ζάχαρη: Έως και 5 περισσότερα γραμμάρια την ημέρα!

Έρευνα προβλέπει σημαντική αύξηση της κατανάλωσης ζάχαρης στα νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος έως το 2095

Τι συμβαίνει όταν δεν τρώμε αρκετές φυτικές ίνες

Η έλλειψή τους συνδέεται με σοβαρά νοσήματα, ενώ η επαρκής πρόσληψη θωρακίζει την υγεία

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ελλάδα: Μία κρέπα σε καφετέρια έστειλε 6χρονο αγόρι στο Νοσοκομείο Σητείας – «Μας διαβεβαίωσαν ότι μπορούσε να τη φάει» λέει ο πατέρας

Από την καταγγελία στη Σητεία στα σοβαρά περιστατικά αναφυλαξίας διεθνώς και στα μεγάλα κενά ενημέρωσης για τα αλλεργιογόνα στην εστίαση

Aυτές είναι οι χειρότερες τροφές που μπορεί κανείς να φάει κατά τη διάρκεια καύσωνα – Του διαιτολόγου Ν. Ζορζοβίλη

Ορισμένες επιλογές επιβαρύνουν περισσότερο την ενυδάτωση και τη θερμορρύθμιση, ενώ άλλα τρόφιμα γίνονται επικίνδυνα όταν παραμένουν εκτός ψυγείου για πολλή ώρα

Χρήση φυτοφαρμάκων στην Ελλάδα – Νέο πιο αυστηρό πλαίσιο προστίμων από το ΥΠΑΑΤ για υπολείμματα και παραβάσεις

Το ΦΕΚ 5018/2026 καθορίζει νέα κλίμακα βαθμολόγησης για παραβάσεις σε φυτοφάρμακα και υπολείμματα τροφίμων.

Ροή Ενημέρωσης