Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Το τρόφιμο που αποτρέπει λοιμώξεις του ουροποιητικού

Το ταπεινό φρούτο που αναδεικνύεται σε ισχυρό διατροφικό όπλο με επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη

Γιαούρτι με μέλι για βραδινό, είναι καλή ιδέα;

Τι βρίσκουμε σε νέα επιστημονικά δεδομένα

Από την Ιαπωνία μέχρι τη Μεσόγειο: Πώς τρώνε οι πιο υγιείς άνθρωποι του κόσμου;

Οι πιο υγιείς άνθρωποι του κόσμου δεν κυνηγούν «μαγικές τροφές» ή δίαιτες. Τρώνε απλά, αργά, παρέα και με σεβασμό στη γη και τη σεζόν

Καύσωνας: Γιατί πρέπει να μειώνουμε την καφεϊνη τις πολύ ζεστές ημέρες;

Πώς ο καφές, το τσάι και τα ενεργειακά ροφήματα επηρεάζουν την ενυδάτωσή μας – Τι λένε οι ειδικοί

Σπανακόρυζο: Τελικά έχει περισσότερο σίδηρο από άλλα φαγητά; Μύθοι και αλήθειες

Το σπανάκι έχει συνδεθεί με τη δύναμη και τον σίδηρο, αλλά η επιστήμη έχει άλλη άποψη. Τι ισχύει πραγματικά για τη διατροφική του αξία;

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε φυστικοβούτυρο κάθε μέρα;

Η κρεμώδης αυτή πάστα προσφέρει πολλά οφέλη — αρκεί να μην το παρακάνετε.

Νέα μελέτη δείχνει ότι το φαγητό στα νοσοκομεία υπονομεύει την υγεία των ασθενών!

Όχι μόνο άνοστο αλλά και ανθυγιεινό το νοσοκομειακό φαγητό σύμφωνα με μελέτη

Αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα για την υγεία των μυών; Ευρήματα μελέτης

Ποιο γάλα προσφέρει ανώτερα οφέλη στην καταπολέμηση της μυϊκής απώλειας και της φλεγμονής

Καύσωνας: Πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά το σώμα μας για να αντέξει τη ζέστη;

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί τα «δύο λίτρα» δεν είναι πανάκεια και πώς να καταλάβετε αν το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

“Χωρίς γλουτένη Χωρίς λόγο”: Πώς η αποφυγή γλουτένης επηρεάζει την υγεία σε άτομα που δεν έχουν δυσανεξία

Επιβεβαιώνεται για άλλη μία φορά ότι τα προϊόντα χωρίς γλουτένη δεν είναι για όλους

Μονοδίαιτες: Αποτελεσματικές, άχρηστες ή απλώς επικίνδυνες;

Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τις δίαιτες που βασίζονται σε ένα μόνο τρόφιμο – Ποιοι είναι οι πραγματικοί κίνδυνοι και γιατί δεν προσφέρουν όσα υπόσχονται

Ξύσμα πορτοκαλιού & λεμονιού: Γιατί είναι προτιμότερο να τα καταψύχετε πριν τα ξύσετε

Μικρές κινήσεις που μπορούν να κάνουν τα γλυκά μας… λειτουργικά και θρεπτικά τρόφιμα

Ανατροπή για την αιτία της παχυσαρκίας φέρνει νέα μελέτη

Σε άρθρο που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο PNAS, ερευνητές του Πανεπιστημίου Duke ανατρέπουν εκατοντάδες μελέτες για την βασική αιτία της παχυσαρκίας

Η κατανάλωση τροφών με αυτή τη σειρά βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου και την απώλεια βάρους

Η τεχνική «αλληλουχίας γευμάτων» έχει αποδειχθεί ότι ωφελεί άτομα με διαβήτη

Σας καταβάλλει η ζέστη; Οι τροφές που «αναζωογονούν» τον οργανισμό άμεσα

Τι να φάτε όταν η πίεση πέφτει και η εξάντληση χτυπάει κόκκινο – Οι τροφές που επαναφέρουν ενέργεια σε χρόνο μηδέν.

Η «αθώα» συνήθεια στο τραπέζι που αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο στομάχου κατά 41% – Αποτελέσματα έρευνας

Η καθημερινή συνήθεια που βλάπτει σιωπηλά: Τι έδειξε η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Gastric Cancer»

Διακεκριμένος νευρολόγος προειδοποιεί: «Αυτά τα αγαπημένα καλοκαιρινά ποτά καταστρέφουν αγγεία, καρδιά και εγκέφαλο»

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του όχι μόνο καύσωνες αλλά και παγίδες που πολλοί αγνοούν. Ο διακεκριμένος νευρολόγος του Στρατιωτικού Νοσοκομείου Βελιγραδίου (VMA), καθηγητής δρ. Ράνκο Ράιτσεβιτς, προειδοποιεί για σοβαρούς κινδύνους που προκύπτουν από την κατανάλωση ορισμένων δημοφιλών ποτών κατά τους θερινούς μήνες.

Χαλκός στη διατροφή: Νέα μελέτη συσχετίζει τη μέτρια διαιτητική πρόσληψη με καλύτερες επιδόσεις στη μνήμη

Πώς η διατροφή επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν παραλείπουμε γεύματα;

Απότομες μεταβολές στο σάκχαρο, αλλαγές στη διάθεση και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας συνδέονται με την παράλειψη γευμάτων

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ανακαλείται γιαούρτι μεγάλης εταιρείας λόγω S. aureus – Ένα σπάνιο περιστατικό επιμόλυνσης με σταφυλόκοκκο σε εμπορικό γιαούρτι

Γιατί η επιμόλυνση εμπορικού γιαουρτιού είναι ασυνήθιστη και ποιος είναι ο πραγματικός κίνδυνος για τους καταναλωτές - Του Νίκου Γδοντέλη

Η ΕΕ εγκρίνει την πρώτη πρόσθετη ύλη ζωοτροφών για μέλισσες – Τι προβλέπει η απόφαση και τι έδειξε η αξιολόγηση της EFSA

Η πρώτη πρόσθετη ύλη ζωοτροφών για μέλισσες εγκρίθηκε από την ΕΕ μετά από αξιολόγηση ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της EFSA.

Ένα από τα πλέον διαδεδομένα πρόσθετα τροφίμων συνδέεται με φλεγμονή στο παχύ έντερο σε νέα μελέτη

Κοινό πρόσθετο που υπάρχει από παγωτά μέχρι σάλτσες και φυτικά ροφήματα, συνδέεται με φλεγμονώδεις αλλαγές στο έντερο.

Ροή Ενημέρωσης