Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Πατατάκια, γλυκά, αλλαντικά, αναψυκτικά: Νέα μελέτη δείχνει ότι επηρεάζουν και τον εγκέφαλο

Μια μαζική μελέτη απεικόνισης εγκεφάλου σε σχεδόν 30.000 άτομα αποκάλυψε εντυπωσιακές συνδέσεις μεταξύ της κατανάλωσης υπερεπεξεργασμένων τροφών και των μετρήσιμων αλλαγών στη δομή του εγκεφάλου

Ειδικοί προειδοποιούν: Η ετικέτα «υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες» είναι ένα κόλπο του μάρκετινγκ

Ειδικοί προειδοποιούν για το «φωτοστέφανο» της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες

Γιατί οι πρώτες 1.000 ημέρες είναι οι πιο σημαντικές για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας

Η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας πρέπει να ξεκινά πριν τη σύλληψη και να συμπεριλαμβάνει τον πατέρα

Παχυσαρκία: Το μεγάλο λάθος με τον δείκτη μάζας σώματος που έκαναν για δεκαετίες οι διαιτολόγοι – Τα νέα δεδομένα και η ανατροπή

Νέα διεθνής μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για την παχυσαρκία και αποκαθηλώνει τον δείκτη μάζας σώματος ως μοναδικό κριτήριο υγείας

Ο υποτιμημένος ξηρός καρπός που περιέχει περισσότερο μαγνήσιο από τα αμύγδαλα

Ωφελούν την καρδιά, τα οστά και τον εγκέφαλο, ωστόσο η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα

5 συμπληρώματα και βιταμίνες που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Προσοχή: Κάποια κοινά συμπληρώματα μπορούν να ανεβάσουν την πίεση και να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακά σας

Ενίσχυση της ανοσίας: Η υπεροχή του κεφίρ με φυτικές ίνες έναντι των κλασικών συμπληρωμάτων

Ο συνδυασμός προβιοτικών και πρεβιοτικών υπερέχει έναντι των ωμέγα-3 και των απλών ινών

Τι είναι η κρεατίνη και κάθε πότε πρέπει να την παίρνω;

Ο καλύτερος τύπος, η δοσολογία και η ασφάλεια

Το φθινοπωρινό σνακ που βοηθά στην απώλεια κιλών και βελτιώνει τον ύπνο

Πλούσιο σε φυτικές ίνες και ψευδάργυρο, αποτρέπει την επιβλαβή φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και καρδιακές παθήσεις

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε παντζάρια

Τι πρέπει να προσέξετε για να αξιοποιήσετε πλήρως όλα τα οφέλη τους.

Η νέα διατροφική παρέμβαση που βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία και την ακράτεια

Εκτενής ανασκόπηση συνδέει τα υγιεινά, αντιφλεγμονώδη διατροφικά πρότυπα με την ουσιαστική βελτίωση της υγείας του πυελικού εδάφους

Γιαούρτι: Ο ρόλος του στην υγεία των οστών δεν αποτρέπει τα κατάγματα

Νέα επιστημονική ανασκόπηση βρίσκει ελάχιστη κλινική επίδραση, παρά τη φήμη του ως «οστικός σύμμαχος».

Η «βιταμίνη του ήλιου»: Ο κίνδυνος της τοξικότητας και το λάθος που κάνουμε στην πρόσληψη

Οι ειδικοί εξηγούν πώς η ευρεία χρήση εμπλουτισμένων τροφών και συμπληρωμάτων έχει αλλάξει τα δεδομένα

Τι να τρώτε και τι να ΜΗΝ πλησιάζετε αν έχετε διαγνωστεί με παγκρεατίτιδα

Ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ατόμου, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να υποστηρίξει την πέψη και να βελτιώσει τη συνολική υγεία σε όσους πάσχουν από παγκρεατίτιδα.

Το ταπεινό μπαχαρικό που έχουμε όλοι στην κουζίνα και κρύβει αντικαρκινικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες – Νέα μελέτη

Μια νέα διεθνής μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα καθημερινό καρύκευμα, που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα, κρύβει ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες — με τους ερευνητές να το θεωρούν πιθανό «φυσικό φάρμακο» του μέλλοντος

Καμπανάκι από τους επιστήμονες: Γιατί οι αδύνατοι άνθρωποι κινδυνεύουν από καρδιακές παθήσεις

Η παχυσαρκία κρίνεται πλέον από το λίπος των οργάνων, όχι μόνο τον ΔΜΣ

Επανάσταση στα συμπληρώματα: Nέα θεραπεία τριών συστατικών κατά της αναιμίας

Πρωτότυπο συμπλήρωμα συνδυάζει σίδηρο, πρεβιοτικά και προβιοτικά, αποκαθιστώντας τα επίπεδα σιδήρου χωρίς να διαταράσσει το εντερικό μικροβίωμα

Κόπωση που δεν φεύγει: Πώς το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β12 μπορούν να αναζωογονήσουν τον οργανισμό

Όταν η εξάντληση επιμένει, ίσως το σώμα ζητάει τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που του λείπουν

Μπισκότα και κουλούρια: Πόσο επηρεάζουν πραγματικά την καρδιά μας; Μελέτη του King’s College London και του Maastricht

Νέα έρευνα εξετάζει πώς τα λίπη σε μπισκότα και κουλούρια επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Το ασβέστιο δεν αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας: Καθησυχαστικά μηνύματα για τις ηλικιωμένες γυναίκες

Νέα ανάλυση κλινικής δοκιμής διαψεύδει τους φόβους για τις επιβλαβείς επιδράσεις των συμπληρωμάτων ασβεστίου στη γνωστική υγεία

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Προϊόντα high protein: Γιατί η βιομηχανία τροφίμων δεν μπορεί να ποντάρει για πάντα στην πρωτεΐνη

Από τα γιαούρτια και τα ζυμαρικά μέχρι τα γλυκά και τα σνακ, η πρωτεΐνη βρίσκεται παντού. Μήπως, όμως, η υπερβολική προβολή της αρχίζει να χάνει τη δύναμή της στο ράφι των σούπερ μάρκετ;

Pizza Fan: Βίντεο της ΕΛ.ΑΣ. με την κρύπτη των 1,1 εκατ. στην γκαρνταρόμπα του ιδιοκτήτη και τον μηχανισμό «κέρασμα»

Η ΕΛ.ΑΣ. παρουσιάζει τον τρόπο λειτουργίας του «κεράσματος», ενώ η εταιρεία απαντά για τις δωρεάν προσφορές.

Κάδμιο στις βρεφικές τροφές: Νέα όρια για πουρέδες, δημητριακά και παιδικά γεύματα

Τα προτεινόμενα επίπεδα κυμαίνονται από 10 έως 45 μικρογραμμάρια ανά κιλό, ανάλογα με την κατηγορία τροφίμου, στο πλαίσιο νέων μέτρων για τη μείωση της έκθεσης των παιδιών σε βαρέα μέταλλα

Ροή Ενημέρωσης