Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Μπορείς να γίνεις εθισμένος στο φαγητό;

Γιατί ορισμένα τρόφιμα ενεργοποιούν τους μηχανισμούς ανταμοιβής του εγκεφάλου και γιατί η επιθυμία για αυτά δεν ισοδυναμεί πάντα με εξάρτηση

Γυμνάστρια αποκαλύπτει το υγιεινό φαγητό που σε κάνει να φαίνεσαι “γέρος”

Οι "υγιεινές" εναλλακτικές τροφές βρίσκονται στο μικροσκόπιο ειδικών

Το δημοφιλές ελληνικό φρούτο που κέρδισε εξέχουσα θέση στην λίστα των super foods – Περιέχει 1.600 ευεργετικές ουσίες

Το «ταπεινό» φρούτο που κερδίζει έδαφος στην παγκόσμια επιστημονική κοινότητα

Πόσο «υγιεινά» είναι τα υγιεινά επεξεργασμένα τρόφιμα;

Τυχαιοποιημένη δοκιμή συνέκρινε τις επιπτώσεις υπερ-επεξεργασμένων και ελάχιστα επεξεργασμένων τροφίμων στην υγεία ενηλίκων με παχυσαρκία ή υπερβολικό βάρος

Γιατί η μεσογειακή διατροφή είναι τόσο υγιεινή; Διατροφολόγος εξηγεί

Το διατροφικό πρότυπο της Μεσογείου συνεχίζει να θεωρείται ο πιο ισορροπημένος και διαχρονικός σύμμαχος της υγείας

Προγραμμάτισε το πιάτο σου: Η ώρα των γευμάτων επηρεάζει το βάρος περισσότερο απ’ όσο νομίζαμε

Έρευνα διάρκειας 12 ετών δείχνει ότι το νωρίς φαγητό μειώνει τη δράση του γενετικού κινδύνου παχυσαρκίας και επηρεάζει τη μακροπρόθεσμη διατήρηση βάρους

Τα σχολεία στο στόχαστρο του μάρκετινγκ ανθυγιεινών προϊόντων – Νέα αποκαλυπτική μελέτη

Νέα έκθεση αποκαλύπτει πώς οι μεγάλες εταιρείες τροφίμων προσεγγίζουν τα παιδιά μέσω του σχολικού περιβάλλοντος

Πόσο “χορτοφαγική” είναι τελικά η φλεξιταριανή διατροφή;

Μια νέα ανασκόπηση εξετάζει αν η ευέλικτη κατανάλωση ζωικών προϊόντων μπορεί να θεωρηθεί υγιεινή και βιώσιμη πρακτική

Σελήνιο, ο ρυθμιστής του ανοσοποιητικού και του θυρεοειδούς αδένα – Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας

Πότε είναι επαρκής και πότε χρειάζεται προσοχή η πρόσληψη του σεληνίου μέσω της διατροφής;

Η υποτιμημένη ρίζα που βοηθά στη τουαλέτα και προστατεύει την υγεία

Ένας ισχυρός σύμμαχος για την πέψη, το μικροβίωμα και τη συνολική ευεξία

Οι απροσδόκητες παρενέργειες από την υπερκατανάλωση καρπουζιού

Η κατανάλωση καρπουζιού είναι μια υπέροχη συνήθεια για το καλοκαίρι, αλλά όπως κάθε τρόφιμο, πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

Κρεατίνη: Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών με βελτιωμένη εντερική λειτουργία

Η υψηλότερη πρόσληψη κρεατίνης από ζωικές πηγές σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο χρόνιας δυσκοιλιότητας

Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε νερό αμέσως μετά την κατανάλωση αγγουριού;

Ανακαλύψτε τα πεπτικά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει ο συνδυασμός αγγουριού και νερού

Αυτά τα όσπρια πρέπει να αποφεύγουν όσοι έχουν ουρικό οξύ

Δείτε ποια όσπρια αυξάνουν το ουρικό οξύ και επιδεινώνουν την ουρική αρθρίτιδα

Στέβια: Νέα μελέτη αναδεικνύει τη δυνατότητα της να αναστέλλει τον καρκίνο του παγκρέατος

Οι ειδικοί συνεχίζουν να εξετάζουν τα υπέρ και τα κατά των γλυκαντικών χωρίς ζάχαρη

Ο σοβαρός λόγος που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να ακολουθούμε συμβουλές διατροφής από influencers

«Μην παίρνετε συμβουλές διατροφής από influencers»: Προειδοποιεί έμπειρη διαιτολόγος για τους κινδύνους των social media

Κάσιους: Τι θα πάθετε αν τρώτε από λίγα (ή πολλά) κάθε μέρα

Πώς να εντάξετε τα κάσιους σωστά στη διατροφή σας

Γιατί το πεπόνι θεωρείται η «υπερτροφή» του καλοκαιριού

Θρεπτικό, δροσιστικό και γεμάτο οφέλη

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Προϊόντα high protein: Γιατί η βιομηχανία τροφίμων δεν μπορεί να ποντάρει για πάντα στην πρωτεΐνη

Από τα γιαούρτια και τα ζυμαρικά μέχρι τα γλυκά και τα σνακ, η πρωτεΐνη βρίσκεται παντού. Μήπως, όμως, η υπερβολική προβολή της αρχίζει να χάνει τη δύναμή της στο ράφι των σούπερ μάρκετ;

Pizza Fan: Βίντεο της ΕΛ.ΑΣ. με την κρύπτη των 1,1 εκατ. στην γκαρνταρόμπα του ιδιοκτήτη και τον μηχανισμό «κέρασμα»

Η ΕΛ.ΑΣ. παρουσιάζει τον τρόπο λειτουργίας του «κεράσματος», ενώ η εταιρεία απαντά για τις δωρεάν προσφορές.

Κάδμιο στις βρεφικές τροφές: Νέα όρια για πουρέδες, δημητριακά και παιδικά γεύματα

Τα προτεινόμενα επίπεδα κυμαίνονται από 10 έως 45 μικρογραμμάρια ανά κιλό, ανάλογα με την κατηγορία τροφίμου, στο πλαίσιο νέων μέτρων για τη μείωση της έκθεσης των παιδιών σε βαρέα μέταλλα

Ροή Ενημέρωσης