Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Το πολύ δημοφιλές κατεψυγμένο τρόφιμο που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Δείτε γιατί το συγκεκριμένο τρόφιμο αποτελεί «κόκκινο πανί» για την υπέρταση

Tο κορυφαίο μπαχαρικό για τη μείωση της χοληστερόλης σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Επιστημονικές έρευνες αποκαλύπτουν πώς η καθημερινή κατανάλωση του συμβάλλει στη μείωση της LDL και της ολικής χοληστερόλης, προστατεύοντας την υγεία της καρδιάς

Ελαιόλαδο: Πότε πρέπει να το καταναλώσετε κατά τη διάρκεια του γεύματος για να «φρενάρετε» το σάκχαρο;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς η σωστή αλληλουχία των τροφών επιβραδύνει την πέψη και συγκρατεί τις αιχμές της γλυκόζης

PFAS και διοξίνες στα τρόφιμα: Επηρεάζουν τη γονιμότητα των ανδρών από τη μήτρα και τον θηλασμό; Τι αποκαλύπτει νέα 20ετής μελέτη

Νέα μελέτη παρακολούθησε νεαρούς άνδρες έως τα 20 έτη – Γιατί τα αποτελέσματα για τους ρύπους των τροφίμων διχάζουν τους επιστήμονες.

Ελαιόλαδο και σάκχαρο: Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει αν έχει σημασία πότε το καταναλώνουμε

Έρευνα δημοσιευμένη στο περιοδικό Diabetes εξετάζει τη σχέση ελαιολάδου, γαστρικής κένωσης και ρύθμισης του σακχάρου.

Τι επηρεάζει την «ορμόνη της πείνας»; Οι ερευνητές εξέτασαν λίπος και διατροφή

Μελέτη σε 76 ενήλικες εξέτασε τη σχέση της γκρελίνης με το σωματικό βάρος, το λίπος και τις διατροφικές συνήθειες

Τι σχέση έχει η κατανάλωση τυριού με την άνοια; Η απρόσμενη σύνδεση που εντόπισαν επιστήμονες

Το τυρί, ένα τρόφιμο που συχνά περιορίζεται σε διατροφικά πρότυπα για την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας, βρίσκεται στο επίκεντρο μιας ενδιαφέρουσας επιστημονικής συζήτησης για...

Η μακαρονάδα al dente πράγματι ανεβάζει λιγότερο το σάκχαρο; Τι έδειξαν οι επιστημονικές μελέτες

Πέντε κλινικές μελέτες εξετάζουν αν ο τρόπος μαγειρέματος της μακαρονάδας μεταβάλλει τη γλυκαιμική απόκριση.

Μπορούν μια χούφτα κελυφωτά φιστίκια να βελτιώσουν τον ύπνο; Τι δείχνει νέα επιστημονική ανασκόπηση

Μελέτη εξετάζει τα θρεπτικά συστατικά των φιστικιών που μπορεί να συνδέονται με τον ύπνο

Οι 6 τροφές που μπορούν να μειώσουν την καούρα και την παλινδρόμηση

Οι επιλογές που μπορούν να είναι πιο φιλικές για τον οισοφάγο και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Παιδική παχυσαρκία: Ο ΠΟΥ βάζει όρια στα φάρμακα και δίνει προτεραιότητα στη διατροφή και την άσκηση

Οι πρώτες παγκόσμιες οδηγίες για παιδιά και εφήβους δίνουν έμφαση στη διατροφή, τη φυσική δραστηριότητα και τη συμπεριφορική υποστήριξη

Το νόστιμο σνακ που μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο σύμφωνα με ευρήματα νέας μελέτης

Ένα αγαπημένο σνακ περιέχει συστατικά που συμμετέχουν σε βιολογικούς μηχανισμούς που σχετίζονται με τον ύπνο.

Καρύδια: Γιατί η κατανάλωσή τους στο πρωινό τραβά το ενδιαφέρον των επιστημόνων

Νέα στοιχεία για το πώς η ώρα κατανάλωσης επηρεάζει την εγκεφαλική λειτουργία

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Ακόμη και με ίδιες θερμίδες αλλάζουν την αντίδραση του οργανισμού και του εγκεφάλου

Τυχαιοποιημένη μελέτη δείχνει ότι ο βαθμός επεξεργασίας μπορεί να επηρεάζει τον μεταβολισμό και τα κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου

Ξέρουμε τελικά πόσο λίπος πρέπει να τρώμε μέσα στην ημέρα;

Μικρή μελέτη δείχνει μεγάλο κενό ανάμεσα στην εμπιστοσύνη στις διατροφικές οδηγίες και στην κατανόηση των συστάσεων για το λίπος

Η σχέση της διατροφής με την καρδιακή ανεπάρκεια: Αποτελέσματα 20ετούς ελληνικής μελέτης σε 2.159 άτομα

Ποια διατροφικά πρότυπα συνδέθηκαν με χαμηλότερη πιθανότητα καρδιακής ανεπάρκειας στη μελέτη ATTICA, σε βάθος 20 ετών.

«Κακή» χοληστερόλη: Ο αριθμός που κοιτάμε στα τρόφιμα μπορεί να μην είναι ο σημαντικότερος

Η χοληστερόλη που περιέχει ένα τρόφιμο δεν ταυτίζεται με την LDL στο αίμα και δεν είναι ο μοναδικός δείκτης που έχει σημασία για την καρδιαγγειακή υγεία

Ο καφές μετράει στα 8 ποτήρια νερό της ημέρας; Νέα δεδομένα για την καφεΐνη και την ενυδάτωση

Η επιστήμη απαντά σε μια συνηθισμένη απορία: ο καφές ενυδατώνει ή πρέπει να τον «αναπληρώνουμε» με νερό;

Μπανάνες: Τι συμβαίνει στην αρτηριακή μας πίεση όταν τις καταναλώνουμε τακτικά; – Ο ρόλος του καλίου

Μπορούν οι μπανάνες να αποτελέσουν «φάρμακο» για την υπέρταση;

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Διαφορετική αντίδραση του σώματος όταν θερμίδες, πρωτεΐνες και λιπαρά ήταν ίδια

Νέα μελέτη δείχνει ότι η επεξεργασία μπορεί να επηρεάζει μεταβολισμό και εγκέφαλο

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Στη «μέγγενη» η εστίαση: Μετά τα σουπερμάρκετ μπαίνουν και τα κρεοπωλεία στα έτοιμα γεύματα

Ο συνοικιακός χασάπης θα «σερβίρει» φαγητό στο δισκάκι - Προβληματισμός και φόβοι για λουκέτα στην παραδοσιακή ταβέρνα

Τρώτε μελάτα αυγά; Η προειδοποίηση των ειδικών και η νέα μελέτη για τη σαλμονέλα και τον χρόνο βρασμού

Νέα επιστημονικά δεδομένα για την εξουδετέρωση της σαλμονέλας σε διαφορετικούς τρόπους μαγειρέματος αυγών.

24χρονος κουρέας πέθανε από αναφυλακτικό σοκ μετά από γλυκό – Το πόρισμα της ιατροδικαστικής έρευνας

Τον διαβεβαίωσαν ότι το γλυκό δεν περιείχε φιστίκια, όμως η εργαστηριακή ανάλυση αποκάλυψε την παρουσία του αλλεργιογόνου.

Ροή Ενημέρωσης