Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε κάθε εβδομάδα για την υγεία της καρδιάς

Η υιοθέτηση ενός εβδομαδιαίου διατροφικού πλάνου πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Τα κορυφαία λειτουργικά συστατικά που διαμορφώνουν τα τρόφιμα και τα ποτά το 2026

Οι τάσεις στη βιομηχανία και τι ζητούν οι καταναλωτές για υγεία και ευεξία

Τόνος σε κονσέρβα ή φρέσκος; Ποιος είναι καλύτερος για Ωμέγα-3 και πρωτεΐνη; (συγκριτικός πίνακας)

Σύγκριση φρέσκου και κονσερβοποιημένου τόνου όσον αφορά τα ωμέγα-3 και την πρωτεΐνη

Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 23%

Nέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Aarhus

ΚΑΡΥΔΑ Fruits! Κρεμώδες και βελούδινο επιδόρπιο με στραγγιστό γιαούρτι ΦΑΓΕ!

Για ένα απολαυστικό πρωϊνό, σνακ ή επιδόρπιο.

Τι είναι οι σπόροι annatto και πώς χρησιμοποιούνται

Οι χρήσεις στη μαγειρική και τι δείχνει η επιστήμη

Τι είναι το fibremaxxing και γιατί συζητιέται έντονα ως διατροφική τάση

Μια τάση που ξεκίνησε στα social media, με οφέλη αλλά και προειδοποιήσεις

Φακές ως πηγή πρωτεΐνης: Πόσο «δυνατές» είναι διατροφικά – Σύγκριση προϊόντων

Πρωτεϊνική περιεκτικότητα, υπολείμματα φυτοφαρμάκων και τι έδειξε συγκριτικός έλεγχος προϊόντων

Πώς η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Τρόποι για να διαχειρίζεστε καλύτερα το σάκχαρο και να μειώνετε τους κινδύνους για την υγεία

Οι πιο υγιεινοί τρόποι για να φάτε παντζάρια

Η σωστή προετοιμασία και ο τρόπος μαγειρέματος καθορίζουν τη διατήρηση των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών

Τι δείχνουν τα συμπτώματα όταν δεν λαμβάνετε αρκετά ωμέγα‑3 λιπαρά

Τα σιωπηλά σημάδια στην υγεία και πώς επηρεάζεται ο οργανισμός από την έλλειψη

Ποια αυγά θεωρούν υγιεινότερη επιλογή οι διαιτολόγοι

Γιατί η σωστή επιλογή αυγών μπορεί να ενισχύσει την καθημερινή διατροφή

Πράσινη μεσογειακή διατροφή: Τι είναι και πώς θωρακίζει την καρδιά

Επιστήμονες προτείνουν μια ενισχυμένη εκδοχή του παραδοσιακού μοντέλου

Πώς να εξασφαλίσετε αρκετή βιταμίνη D κατά τους χειμερινούς μήνες

Απαραίτητη για τα κόκαλα, το ανοσοποιητικό και τη διάθεση σε περιόδους με περιορισμένο ήλιο

Μπορεί ο έρωτας να επηρεάσει τον σακχαρώδη διαβήτη; Απαντά η Διαβητολόγος Αργυρώ Γκόγκου

Οι ορμονικές μεταβολές, το συναισθηματικό στρες και η ποιότητα των σχέσεων στο μικροσκόπιο της διαβητολογίας

Θ. Γεωργόπουλος: Πώς η σωστή διατροφή θα μας χαρίσει ευεξία

Οι βασικές αρχές και ο ρόλος της διατροφής στην ευεξία

Πόσο διαρκούν τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα στο ράφι και στο ντουλάπι

Οδηγίες για τη διάρκεια ζωής, τις ημερομηνίες και πότε πρέπει να τα πετάμε

Το καλύτερο βραδινό σνακ για τη ρύθμιση του σακχάρου

Η επιλογή του κατάλληλου γεύματος πριν από τον ύπνο μπορεί να αποτρέψει τις απότομες αυξομειώσεις της γλυκόζης

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ελλάδα: Θωρακίστε την επιχείρησή σας από κακόβουλες ενέργειες – Διαδικτυακό σεμινάριο Food Defence από TÜV NORD Hellas και cibum

Στις 2 Ιουλίου το εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη σχεδίων Food Defence και την αντιμετώπιση κινδύνων δολιοφθοράς στην αλυσίδα τροφίμων

Νέες εκθέσεις από είκοσι χώρες ζητούν αυστηρότερους ελέγχους σε φθαλικές ενώσεις και δισφαινόλες

Νέα σειρά αναφορών από 20 χώρες αναδεικνύει τα κενά στη ρύθμιση χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται σε πλαστικά, συσκευασίες τροφίμων και καταναλωτικά προϊόντα

Ροή Ενημέρωσης