Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Οι πιο υγιεινές επιλογές αλλαντικών για το καθημερινό σάντουιτς

Η σωστή επιλογή των επεξεργασμένων κρεάτων μπορεί να περιορίσει την πρόσληψη νατρίου και κορεσμένων λιπαρών

Ζαμπόν ή γαλοπούλα; Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για τη διατροφή σας

Η σύγκριση ανάμεσα σε δύο από τα πιο δημοφιλή είδη αλλαντικών

Ποιο είδος αλατιού είναι καλύτερο για τη ρύθμιση της πίεσης

Η επιστημονική προσέγγιση γύρω από την κατανάλωση νατρίου και οι εναλλακτικές λύσεις

Ντοματίνια ή μύρτιλα: Ποια τροφή κερδίζει τη μάχη κατά της φλεγμονής

Η σύγκριση δύο κορυφαίων υπερτροφών

Μπορούν οι εφαρμογές στα κινητά να αλλάξουν τον τρόπο που τρώμε;

Η τεχνολογία μεταμορφώνει την προσέγγιση της καθημερινής διατροφής

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για την κατανάλωση υδατανθράκων

Επιστημονικά δεδομένα για το πώς η χρονική κατανομή των υδατανθράκων επηρεάζει τη γλυκαιμία

Τα τυριά που μπορείτε να φάτε αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη

Αν και κάποιοι τύποι τυριών μπορεί να προκαλέσουν ενοχλήσεις σε όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, υπάρχουν και κάποια που μπορεί να απολαύσει κανείς χωρίς να υποφέρει

Γαλλική Κρεμμυδόσουπα από τη WISHBONE!

 Ένα κλασικό, γαστρονομικό πιάτο σε ένα βάζο!

Σχεδόν 200.000 άνθρωποι αποκαλύπτουν το πραγματικό κλειδί για την υγεία της καρδιάς

Μελέτη 30ετούς παρακολούθησης δείχνει ότι μεγαλύτερη σημασία έχει η ποιότητα των τροφίμων, και όχι απλώς η μείωση υδατανθράκων ή λιπαρών

Παχυσαρκία και κλιματική αλλαγή: Δύο όψεις του ίδιου προβλήματος

Οι κρίσεις δημόσιας υγείας και περιβάλλοντος δεν μπορούν πλέον να εξετάζονται απομονωμένα.

Μπορεί το κακάο να προστατεύσει την καρδιά και το συκώτι από το λίπος;

Νέα κλινική μελέτη εξετάζει πώς οι ευεργετικές ουσίες του κακάο βοηθούν στη μείωση των κινδύνων

Το γάλα μετά την άσκηση προστατεύει την οστική πυκνότητα σε ενήλικες άνω των 60 ετών

Νέα μελέτη δείχνει ότι το γάλα μετά την άσκηση ενισχύει την υγεία των οστών σε μεγαλύτερες ηλικίες

Γιαούρτι ή Cottage; Ποιο είναι πιο διαιτητικό και πιο υγιεινό – Του Ν. Ζορζοβίλη

Σύγκριση δύο δημοφιλών πρωτεϊνούχων γαλακτοκομικών επιλογών

Αναψυκτικά, energy drinks και χυμοί προκαλούν διαταραχές άγχους στους νέους – Έρευνα

Μια νέα μελέτη του Bournemouth University εντοπίζει σύνδεση μεταξύ της υψηλής κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών και της αύξησης συμπτωμάτων άγχους σε εφήβους

“Μην αγχώνεσαι”… Η υγιεινή διατροφή δεν είναι αυτό που νομίζεις – Του Δρ. Φ. Γαΐτη

Τρώμε λάθος: Γιατί η παγκόσμια διατροφή εκτροχιάζεται και οι ΗΠΑ γυρνούν ανάποδα την πυραμίδα - Άρθρο του Δρ. Φραγκίσκου Γαΐτη* Βιολόγου-Μικροβιολόγου τροφίμων

Είναι το λάδι αβοκάντο η λύση για την μείωση της χοληστερόλης;

Νέα επιστημονικά δεδομένα

Σαρδέλες: Πώς επηρεάζεται το σάκχαρο στο αίμα όταν τις καταναλώνουμε τακτικά;

Μικρά ψάρια με μεγάλα οφέλη για την υγεία και τη σταθερότητα του οργανισμού

Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο Terra Creta!

Ό,τι καλύτερο...από τους εύφορους ελαιώνες των Χανίων της Κρήτης!

Νέα μελέτη αμφισβητεί την αποτελεσματικότητα της διαλειμματικής νηστείας για την απώλεια βάρους

Μελέτη δείχνει ότι ο θερμιδικός περιορισμός παραμένει ο καθοριστικός παράγοντας

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ελλάδα: Θωρακίστε την επιχείρησή σας από κακόβουλες ενέργειες – Διαδικτυακό σεμινάριο Food Defence από TÜV NORD Hellas και cibum

Στις 2 Ιουλίου το εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη σχεδίων Food Defence και την αντιμετώπιση κινδύνων δολιοφθοράς στην αλυσίδα τροφίμων

Νέες εκθέσεις από είκοσι χώρες ζητούν αυστηρότερους ελέγχους σε φθαλικές ενώσεις και δισφαινόλες

Νέα σειρά αναφορών από 20 χώρες αναδεικνύει τα κενά στη ρύθμιση χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται σε πλαστικά, συσκευασίες τροφίμων και καταναλωτικά προϊόντα

Ροή Ενημέρωσης