Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Το γλυκαντικό που σε πειραματική μελέτη έδειξε παρόμοια απώλεια βάρους με τη σεμαγλουτίδη

Νέα έρευνα καταγράφει παρόμοια αρχική μείωση βάρους με τη σεμαγλουτίδη και μεγαλύτερη διατήρηση της απώλειας μετά τη διακοπή

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε σπανάκι

Πότε η κατανάλωση σπανακιού μεγιστοποιεί την απορρόφηση του σιδήρου

Πόσες ώρες πριν τον βραδινό ύπνο πρέπει να τρώμε το τελευταίο γεύμα της ημέρας για καλύτερη καρδιακή υγεία; Νέα μελέτη

Τι ώρα πρέπει να τρώτε το βραδινό για χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου και βελτιωμένους καρδιακούς ρυθμούς.

Ο ΠΟΥ προτείνει την επισήμανση τροφίμων ως εργαλείο κατά της μικροβιακής αντοχής

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει τη χρήση ετικετών για την ενημέρωση των ανθρώπων σχετικά με τη χρήση αντιβιοτικών στην παραγωγή ζωικών προϊόντων

Οι ξηροί καρποί με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και στην προστασία της καρδιάς

Πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και μονοακόρεστα λιπαρά, οι καρποί αυτοί ενισχύουν την καρδιακή υγεία και βελτιώνουν τα λιπίδια του αίματος

Νηστίσιμα – φυτικά γιαούρτια στα ελληνικά σουπερμάρκετ: Ποιο είναι το πιο υγιεινό και ποιο πρέπει να αποφεύγετε – Μελέτη Ελλήνων ερευνητών

Νέα μελέτη Ελληνικών Πανεπιστημίων αποκαλύπτει μεγάλες διαφορές στη σύσταση λιπαρών και αντιοξειδωτικών ουσιών μεταξύ γιαουρτιών από καρύδα, σόγια, αμύγδαλο και βρώμη

Αυτό το γλυκό φρούτο είναι γεμάτο με κρυμμένες θρεπτικές ουσίες σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα έρευνα χαρτογραφεί το μεταβολικό προφίλ και αναδεικνύει τη συγκέντρωση βιοδραστικών ενώσεων στη φλούδα και τη σάρκα του καρπού

Ο «καλός» υδατάνθρακας που δεν χαλάει τη δίαιτα

Η σύγχρονη προσέγγιση στη διατροφή φαίνεται να μετατοπίζεται από το «πόσοι υδατάνθρακες» στο «ποιοι υδατάνθρακες».

Πόσες θερμίδες έχουν τα Σαρακοστιανά εδέσματα; Δείτε τον αναλυτικό πίνακα και επιλέξτε τι θα βάλετε στο πιάτο σας!

Πίσω όμως από τη «νηστίσιμη» ταμπέλα, πολλά εδέσματα κρύβουν σημαντικό θερμιδικό φορτίο.

Καφές: Με πόσα φλυτζάνια την ημέρα μειώνουμε τον κίνδυνο άνοιας; Αποτελέσματα μελέτης σε πάνω από 130.000 συμμετέχοντες για 43 χρόνια

Νέα έρευνα συνδέει τη μέτρια κατανάλωση καφεΐνης με βελτιωμένη γνωστική υγεία και μειωμένο κίνδυνο άνοιας σε μακροχρόνια παρακολούθηση.

Πώς μισό φλιτζάνι από αυτή την τροφή μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Η απλή προσθήκη αυτού του τροφίμου και η ταυτόχρονη μείωση της ζάχαρης μπορούν να περιορίσουν το σπλαχνικό λίπος κατά 10%

Το σνακ που μπορεί να περιορίσει την επιθυμία για γλυκό σύμφωνα με νέα μελέτη

Μελέτη αναδεικνύει πώς συγκεκριμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν την επιθυμία για ζάχαρη, συμβάλλοντας σε καλύτερο έλεγχο της διατροφής και της υγείας

Αλουμινένια ταψιά: Πότε επηρεάζεται το φαγητό από τα την επαφή με όξινα υλικά (λεμόνι, ντομάτα ή ξίδι)

Τι συμβαίνει όταν λεμόνι, ντομάτα ή ξίδι έρχονται σε επαφή με αλουμίνιο και ποιες είναι οι πρακτικές λύσεις

Χυμός πορτοκάλι: Η επίδραση στον οργανισμό εξαρτάται από το σωματικό μας βάρος – Αποτελέσματα έρευνας

Κάθε σώμα είναι διαφορετικό και αντιδρά διαφορετικά στα θρεπτικά συστατικά

Πώς επηρεάζουν την πίεση τα συμπληρώματα διατροφής με Ωμέγα-3;

Τι δείχνει η επιστήμη για την επίδραση των Ωμέγα-3 στην πίεση και τον έλεγχο του σακχάρου

Τα πικάντικα τρόφιμα ωφελούν ή επιβαρύνουν την υγεία;

Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για την κατανάλωση καυτερών τροφών και ποιους πραγματικά ωφελούν

Βιολογικός κρίταμος και κάπαρη τουρσί από τη Myrovolos Organics και το νησί της Χίου !

Αυθεντικές γεύσεις, που δίνουν άρωμα και ένταση σε κάθε πιάτο!

Η ιδανική ποσότητα πρωτεΐνης για την αύξηση της μυϊκής μάζας

Η επιστημονική ανάλυση των πηγών πρωτεΐνης και η σημασία της ποιότητας και του χρονισμού για τη μυϊκή υπερτροφία

Εργασία: Έρευνα συνδέει άμεσα την επισιτιστική ανασφάλεια με χαμηλότερη παραγωγικότητα

Μελέτη δείχνει ότι η παροχή τροφίμων από τις επιχειρήσεις μειώνει το άγχος και ενισχύει την παραγωγικότητα

Τα πικρά λαχανικά που «ξυπνούν» την πέψη και το ανοσοποιητικό

Γιατί το ραδίκι, το αντίδι και η ρόκα κάνουν καλό στον οργανισμό

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ελλάδα: Κατέληξε το βρέφος 10 μηνών που πνίγηκε από φαγητό – Τα περιστατικά πνιγμού από τροφή που συγκλόνισαν την Ελλάδα

Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά πνιγμού από φαγητό και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ανάκληση ΕΦΕΤ: Για σοβαρό κίνδυνο ενημερώθηκε και η Ευρώπη – Η σαλμονέλα στο ταχίνι είχε εντοπιστεί 14 ημέρες νωρίτερα

Νέα στοιχεία για την ανάκληση χούμους δείχνουν ότι η Salmonella στο ταχίνι είχε ανιχνευθεί από τις 26 Ιουνίου, ενώ οι πρώτες ανακλήσεις πραγματοποιήθηκαν στην Ιταλία τρεις ημέρες πριν από την Ελλάδα.

Αυγά: Ο τρόπος μαγειρέματος που μπορεί να επηρεάζει την απορρόφηση του σιδήρου, σύμφωνα με νέα έρευνα

Νέα μελέτη ανατρέπει την αντίληψη ότι τα αυγά αποτελούν καλή πηγή σιδήρου και εξετάζει τον ρόλο του μαγειρέματος.

Ροή Ενημέρωσης