Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Η διατροφή που μειώνει τη χρήση ινσουλίνης κατά 30% στον διαβήτη τύπου 1

Ποια διατροφή βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και μειώνει δραστικά το κόστος της θεραπείας

Επταήμερο reset για το έντερο: Αναλυτικό πρόγραμμα για να βελτιώσετε την πέψη, την ανοσία και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους

Μικρές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο που φέρνουν μεγάλη ανανέωση στο έντερο και την ενέργειά σας σε μόλις επτά ημέρες

Γυαλιά με κάμερα αναλαμβάνουν ρόλο κατασκόπου και μαρτυρούν πότε «ξεφεύγουμε» από τη δίαιτα

Η χρήση γυαλιών-κάμερας προσφέρει δυνατότητα μεγαλύτερης αντικειμενικότητας και καταγραφής μοτίβων διατροφής που δεν αποτυπώνονται πάντα σε γραπτές καταγραφές.

Είναι το κουλούρι Θεσσαλονίκης λειτουργικό τρόφιμο; Τι δείχνει επιστημονική ανάλυση για τη διατροφική αξία και το αρωματικό του προφίλ

Νέα δημοσίευση σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό εξετάζει τη σύσταση, τα βιοδραστικά συστατικά και το αρωματικό προφίλ του παραδοσιακού ελληνικού αρτοσκευάσματος

Τα τρόφιμα που σταματούν τη διάρροια

Τι προτείνουν οι ειδικοί για άμεση ανακούφιση

Τι να προσθέσετε στο ρόφημα πρωτεΐνης για να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου

Τι θα βελτιώσει σημαντικά την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Τα μπαχαρικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή και πώς να τα προσθέσετε στη διατροφή σας

Η χρήση φυσικών συστατικών από την κουζίνα σας μπορεί να προσφέρει ισχυρή προστασία ενάντια στις χρόνιες παθήσεις

Η απλή αλλαγή στη διατροφή που αφαιρεί 330 θερμίδες την ημέρα χωρίς μείωση της ποσότητας

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει ένα ενστικτώδες σύστημα

Η κατηγορία τροφίμων που κερδίζει από την χρήση ενέσιμων φαρμάκων απώλειας βάρους

Η λειτουργικότητα γίνεται η λέξη-κλειδί

Πρέπει να κόψετε το αλάτι; Δείτε πώς να νοστιμίσετε το φαγητό σας χωρίς αυτό

Η λογική «καρυκεύω αντί να αλατίζω» μπορεί να μετατρέψει τη μείωση του αλατιού σε δημιουργική διαδικασία, ενισχύοντας τόσο τη γευστική εμπειρία όσο και τη μακροπρόθεσμη υγεία.

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να καταναλώσει κανείς σπόρους chia

Ειδικοί σε θέματα διατροφής επισημαίνουν ότι η χρονική στιγμή κατανάλωσης των σπόρων chia μπορεί να επηρεάσει συγκεκριμένες επιδράσεις τους στον οργανισμό

MAMA’S Αγγελάκης! Η βραβευμένη σειρά κοτόπουλου με τη SUPER ΓΕΥΣΗ!

Με αγνά υλικά και την αυθεντική γεύση της μαμάς!

Επιζώντες Καρκίνου: Τα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας – Νέα επιστημονικά δεδομένα

Ευρήματα μελέτης που βασίστηκε σε δεδομένα 802 ανδρών και γυναικών με ιστορικό καρκίνου

Τυρί cottage ή αυγό: Ποιο τρόφιμο περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη; – Αναλυτικοί πίνακες διατροφικής σύγκρισης

Σύγκριση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και άλλες θρεπτικές ουσίες για να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή ανάλογα με τους διατροφικούς σας στόχους

Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη: Συμβουλές για να τα καταφέρετε ευκολότερα

Πώς να περιορίσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας και να βελτιώσετε την υγεία σας, χωρίς ακραίες στερήσεις

Tα τρόφιμα που ενισχύουν τα οστά πιο αποτελεσματικά από το γάλα

Η επιστήμη αποκαλύπτει ότι η υγεία των οστών δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα γαλακτοκομικά

Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που συστήνονται για άτομα με υψηλή χοληστερόλη

Μια σειρά απλών αλλά ουσιαστικών αλλαγών στον τρόπο ζωής που συνδέονται με τη βελτίωση των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα και τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου

Τι δείχνει νέα έρευνα για τη ντομάτα και την υγεία των ούλων μετά τα 65

Η επαρκής πρόσληψη ενός συστατικού των ντομάτων μπορεί να συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερη πιθανότητα σοβαρής νόσου των ούλων στην τρίτη ηλικία

Τσάι: Όλα τα οφέλη και οι κίνδυνοι επιβεβαιωμένα από την επιστήμη (αναλυτικός πίνακας)

Από την καρδιά στον εγκέφαλο και τον μεταβολισμό: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα διαφορετικά είδη τσαγιού και πότε χρειάζεται προσοχή

Παγκόσμια Ημέρα Όσπριων: Γιορτή γεύσης και διαφύλαξης του αγροτικού πλούτου

Οι Ευρωπαίοι συμμετέχουν ενεργά στην προστασία της βιοποικιλότητας και την προώθηση βιώσιμων διατροφικών πρακτικών

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ελλάδα: Θωρακίστε την επιχείρησή σας από κακόβουλες ενέργειες – Διαδικτυακό σεμινάριο Food Defence από TÜV NORD Hellas και cibum

Στις 2 Ιουλίου το εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη σχεδίων Food Defence και την αντιμετώπιση κινδύνων δολιοφθοράς στην αλυσίδα τροφίμων

Νέες εκθέσεις από είκοσι χώρες ζητούν αυστηρότερους ελέγχους σε φθαλικές ενώσεις και δισφαινόλες

Νέα σειρά αναφορών από 20 χώρες αναδεικνύει τα κενά στη ρύθμιση χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται σε πλαστικά, συσκευασίες τροφίμων και καταναλωτικά προϊόντα

Ροή Ενημέρωσης