Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Γιατί τα τριγλυκερίδια σας παραμένουν υψηλά παρόλο που προσέχετε τη διατροφή σας

Διαιτολόγοι εξηγούν έναν από τους πιο υποτιμημένους παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιαγγειακή υγεία

11 τρόφιμα που βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και θα σε γλιτώσουν από την άνοια

Η σωστή διατροφή είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στηρίζεται η πνευματική μας οξύτητα

Πηλιαγνό! Το πρόβειο γιαούρτι χωρίς πέτσα!

Όπου η παράδοση συναντά την αγνότητα σε κάθε κουταλιά!...

Αν έχετε πάρει βάρος σε αυτή την ηλικία, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου είναι υψηλότερος – Έρευνα

Το πότε «τσιμπάς» τα περιττά κιλά μπορεί τελικά να είναι πιο κρίσιμο από το πόσα κιλά

13 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Τροφές που ξεπερνούν το γάλα σε ασβέστιο και ενισχύουν τη διατροφή σου

Τι πρέπει να τρώτε αν έχετε υψηλή χοληστερόλη

Διατροφικές επιλογές που συμβάλλουν στη ρύθμιση των επιπέδων στο αίμα και στη στήριξη της καρδιαγγειακής υγείας

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν τρώμε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα;

Ενώ η κατανάλωση του ίδιου γεύματος καθημερινά είναι βολική, η έλλειψη ποικιλίας μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις σε ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα.

Έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών; Πέντε τρόφιμα που σας λένε να αποφεύγετε αλλά οι διαιτολόγοι διαφωνούν

Η λίστα με τα «απαγορευμένα» είναι γεμάτη μύθους που κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Smoothie, χυμός ή ολόκληρο φρούτο; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια μορφή κάνει πραγματικά καλό

Νέα μελέτη συγκρίνει τις τρεις πιο δημοφιλείς μορφές κατανάλωσης φρούτων και τα αποτελέσματα εκπλήσσουν

Ζεστός ή παγωμένος καφές; Ποιος έχει περισσότερη καφεΐνη και αντιοξειδωτικά;

Ζεστός ή παγωμένος; Είναι μια συνηθισμένη ερώτηση για τον καφέ—αλλά αλλάζει η θερμοκρασία του ροφήματός σας στην πραγματικότητα τον τρόπο που επηρεάζει το σώμα σας;

Πέντε φρούτα που είναι κρυφές πηγές μαγνησίου και τα παραβλέπουμε

Τα φρούτα που έχουν επάρκεια σε ένα μέταλλο που ο μισός πληθυσμός δεν προσλαμβάνει σε σωστές ποσότητες

Ενέσεις πεπτιδίων: η νέα τάση που κάνει θραύση στο wellness – Αλλά τι λέει η επιστήμη;

Η κατηγορία χωρίζεται σε εγκεκριμένα φάρμακα με ισχυρά δεδομένα και σε αρρύθμιστα σκευάσματα με αδιευκρίνιστους κινδύνους

Αυτό είναι το πρωινό που βοηθά στην υγιή γήρανση

Διαιτολόγοι αποκαλύπτουν ποια πρωινή συνήθεια θεωρούν την πιο αποτελεσματική για να αντιστέκεστε στη γήρανση

Η χρόνια φλεγμονή ξεκινά από το ράφι του σούπερ μάρκετ – Δείτε ποια τρόφιμα ΔΕΝ πρέπει να βάζετε στο καλάθι σας

Πρόκειται για μια «σιωπηλή» κατάσταση που έχει συνδεθεί επιστημονικά με σύγχρονες ασθένειες όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ορισμένες μορφές καρκίνου.

Είναι τελικά τα «υγιεινά» τρόφιμα πάντα υγιεινά; Οι ειδικοί λένε «εξαρτάται»

Νέα μελέτη δείχνει ότι η αξία μιας τροφής κρίνεται από το σύνολο της διατροφής

Δυσανεξία στη λακτόζη ή στο γάλα; Οι διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Δύο συχνές καταστάσεις με παρόμοια συμπτώματα αλλά διαφορετική αιτία

Κρέας και άνοια: Ποιο είδος προστατεύει τον εγκέφαλο και ποιο τον επιβαρύνει; – Μελέτη

Κι όμως το κρέας μπορεί να καθυστερεί τη γνωστική έκπτωση αρκεί να είναι το σωστό και να υπάρχουν και κάποιες γενετικές προϋποθέσεις

Μήλο ή πορτοκάλι; Ποιο από τα δύο επηρεάζει λιγότερο το σάκχαρο

Και τα δύο φρούτα είναι φιλικά για τη γλυκόζη αίματος, αλλά ο τρόπος που τα τρώτε μετράει περισσότερο από το ποιο διαλέγετε

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Αφλατοξίνες: Το 90% των κοινοποιήσεων στο RASFF αφορά τρόφιμα εκτός ΕΕ

Νέα ανάλυση τεσσάρων ετών καταγράφει τις κατηγορίες τροφίμων και τις χώρες προέλευσης που εμφανίζονται συχνότερα στις ευρωπαϊκές κοινοποιήσεις για μυκοτοξίνες

Ανάκληση τροφίμου: Στις 636.000 ευρώ το μέσο κόστος για την επιχείρηση, στο 1,13 εκατ. για μικρότερους παραγωγούς

Νέα στοιχεία αποτυπώνουν το οικονομικό βάρος των ανακλήσεων και τα κενά στην ιχνηλασιμότητα των επιχειρήσεων τροφίμων.

Ροή Ενημέρωσης