Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Αμύγδαλα ή καρύδια; Ποιος ξηρός καρπός υπερέχει σε ωμέγα-3 και πρωτεΐνη (αναλυτικός πίνακας)

Δύο δημοφιλείς ξηροί καρποί, διαφορετικά διατροφικά πλεονεκτήματα

3 τροφές με περισσότερη β – καροτίνη από τα καρότα για καλύτερη όραση και ισχυρότερο ανοσοποιητικό

Έρευνες δείχνουν ότι ορισμένα καθημερινά λαχανικά ξεπερνούν τα καρότα σε περιεκτικότητα σε αυτό το πολύτιμο καροτενοειδές

Σφηνάκια ελαιόλαδου, σπόροι chia και άλλα viral μυστικά στα social – Τι πραγματικά κάνουν για την υγεία του εντέρου;

Όλα όσα βλέπουμε να κάνουν θραύση στα social για την υγεία του εντέρου – ανάμεσα σε τάσεις και επιστήμη

Πώς να επιλέγετε το πιο φρέσκο κρεμμύδι

Η σωστή επιλογή του κρεμμυδιού αποτελεί τη βάση για τη γεύση και την επιτυχία κάθε μαγειρικής δημιουργίας

Το καλύτερο γαλακτοκομικό προϊόν για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δύναμη των προβιοτικών και η δράση τους στο έντερο

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε μπρόκολο τακτικά

Ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός που προσφέρει πληθώρα οφελών για την υγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από 36 ώρες χωρίς τροφή

Η αποχή από το φαγητό για ένα διάστημα 36 ωρών πυροδοτεί μια σειρά από σύνθετες βιολογικές διεργασίες

Πώς το βοδινό βρέθηκε ξανά στην κορυφή της διατροφικής πυραμίδας των ΗΠΑ

Έντονες συζητήσεις στην επιστημονική κοινότητα

Οι δύο χρυσοί κανόνες του NHS για το στήσιμο του πιάτου

Η Βρετανική Υπηρεσία Υγείας ενισχύει οδηγίες για υγιεινή διατροφή με πρακτικούς κανόνες στο σερβίρισμα

Γιατί τα αναψυκτικά δεν είναι «αντίδοτο» στον καφέ: Τι λένε οι ειδικοί για την υγεία

Σημαντικές διατροφικές επιπτώσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Ιώδιο στη διατροφή μας: Νέες επιστημονικές συστάσεις και οδηγίες για την ασφάλεια των καταναλωτών

Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές από κορυφαίους ευρωπαϊκούς φορείς υγείας επαναπροσδιορίζουν την απαραίτητη ημερήσια πρόσληψη ιωδίου

«Το ελαιόλαδο δεν είναι μαγικό χάπι»: Τι αποκαλύπτουν ειδικοί για τη viral τάση με το σφηνάκι από ελαιόλαδο

Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα και πώς πρέπει να εντάσσεται στη διατροφή μας

Πώς τα πλαστικά στις συσκευασίες τροφίμων επηρεάζουν τον ανθρώπινο μεταβολισμό – Νέα μελέτη

Επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τις ουσίες που μεταναστεύουν από τις συσκευασίες στα τρόφιμα

Ποια συμπληρώματα μπορεί να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα και γιατί αυτό συμβαίνει

Ορισμένα συμπληρώματα που πολλοί εκλαμβάνουν ως «υγιεινά» ενδέχεται να επιβραδύνουν την εντερική λειτουργία

Σπανάκι: Ωμό ή μαγειρεμένο είναι πιο θρεπτικό;

Πώς η προετοιμασία επηρεάζει τη θρεπτική αξία του αγαπημένου λαχανικού

Πλήρης κρέμα γάλακτος: Ξανά στο προσκήνιο με νέα επιστημονικά δεδομένα

Μελέτη 25 ετών σε πάνω από 27.000 ανθρώπους, επανεξετάζει τον ρόλο της κρέμας γάλακτος με πλήρη λιπαρά στη σύγχρονη διατροφή

Ανακάλυψη νέας ουσίας που «επαναφέρει» το βιολογικό ρολόι – Τι σημαίνει για εργαζόμενους σε βάρδιες

Μια νέα ουσία υπόσχεται να επιταχύνει την προσαρμογή του εσωτερικού ρολογιού σε αλλαγές του φωτός και του χρόνου

Ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη: Τι έδειξε τυχαιοποιημένη μελέτη 88 ασθενών για την κετογονική δίαιτα

Η κετογονική δίαιτα έδειξε μεγαλύτερη μείωση συμπτωμάτων στις 6 εβδομάδες, με μέτριο και μη διατηρήσιμο όφελος σε σύγκριση με δίαιτα ελέγχου σε τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή 88 ασθενών

Μαύρη σοκολάτα ή πράσινο τσάι; Τι να προτιμήσω για να βελτιώσω τη διάθεσή μου;

Ανακαλύψτε πώς τα αντιοξειδωτικά, η καφεΐνη και η L-θεανίνη μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, την εγρήγορση και την υγεία του εγκεφάλου σας.

Αντζούγιες ή σαρδέλες κονσέρβα; Ποιο ψάρι προσφέρει περισσότερη πρωτεΐνη, καλά λίπη και μικροθρεπτικά συστατικά; (αναλυτικός πίνακας)

Σύγκριση διατροφικής αξίας για να επιλέξεις το καλύτερο ψάρι σε κονσέρβα για υγεία και ενέργεια

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Το απόλυτο συστατικό για το τέλειο σάντουιτς σύμφωνα με νέα έρευνα σε 2.000 καταναλωτές

Το 87% δηλώνει ότι ένας συγκεκριμένος παράγοντας μπορεί να απογειώσει ή να καταστρέψει το αγαπημένο του σάντουιτς

Μαρμελάδα: Αλλάζει από σήμερα η συνταγή – Σε ισχύ οι νέοι ευρωπαϊκοί κανόνες

Αλλάζουν οι συνταγές στις μαρμελάδες της αγοράς λόγω των νέων ευρωπαϊκών ορίων για την πρώτη ύλη

Ροή Ενημέρωσης