Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο ρόφημα βοηθά την πέψη, ποιο δίνει πραγματικά περισσότερη ενέργεια και ποιο μειώνει τον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά

Πορτοκαλάδα ή λεμονάδα; Ποιο χαρίζει περισσότερη ενέργεια και σε "ξυπνάει" καλύτερα; Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες και ελάχιστο λίπος; Ποιο από τα δύο βοηθά στη πέψη και στη μείωση του σχηματισμού πέτρας στα νεφρά; Του Νίκου Ζορζοβίλη, BSc Dietetics – MSc Sport Nutrition

Φυτικά γεύματα στα νοσοκομεία της Λισαβόνας – Η Πορτογαλία ακολουθεί το παράδειγμα της Νέας Υόρκης

Τα νοσοκομεία της Πορτογαλίας δίνουν προτεραιότητα στα φυτικά γεύματα για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής

Τα ζυμαρικά και όχι τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία δείχνει μελέτη σε 1.532 Ιταλούς

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ζυμαρικών συνδέεται με αυξημένη ευτυχία

Ποιές βιταμίνες προστατεύουν την όραση

Η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά

Rob Lowe: Διατροφικά και άλλα μυστικά που τον κρατούν νέο σε σώμα και ψυχή

Ο Rob Lowe που παραμένει παράδειγμα υγείας και ευεξίας αποκαλύπτει τα μυστικά της καθημερινότητάς του που τον κρατούν νέο

Μπορεί το μηλόξυδο να μετριάσει την ηπατική βλάβη; Ευρήματα νέας μελέτης

Πώς το μηλόξυδο επεμβαίνει ευεργετικά στη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν κόψουμε τη ζάχαρη για 90 ημέρες;

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί, παρά τις αρχικές δυσκολίες, η αποχή από τη ζάχαρη αξίζει τον κόπο

Κετογονική δίαιτα: Είναι οι άνδρες πιο πιθανό να χάσουν βάρος από τις γυναίκες; Ευρήματα ανασκόπησης μελετών

Παρόλο που η KD παρουσιάζει σημαντικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, υπάρχει μια αξιοσημείωτη διαφορά μεταξύ των φύλων στην αποτελεσματικότητά της

Έλληνας ερευνητής στο Λονδίνο αποκαλύπτει ότι ο καφές, μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να σας κρατά ξύπνιους

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου με επικεφαλής τον Δρ Χαράλαμπο Ράλλη, δείχνει πως η καφεΐνη δεν είναι απλώς ένα πρωινό boost, αλλά ίσως και... σύμμαχος στο "μεγάλο ζητούμενο"

Ζυμαρικά: Πώς να τα μαγειρέψετε εάν είστε διαβητικός

Μια επιστημονικά τεκμηριωμένη επιλογή με οφέλη για το σάκχαρο

Τι είναι το “διαιτητικό φορτίο οξέος” που αν το μειώσουμε θα χάσουμε εύκολα 6 κιλά – Μελέτη

Η κρυφή αιτία που σε φουσκώνει: Τι είναι το “διαιτητικό φορτίο οξέος” και πώς η μείωσή του οδηγεί σε απώλεια βάρους

Η γήρανση δεν αναστρέφεται…αλλά μπορεί να επιβραδυνθεί; Ο ρόλος των θερμίδων στη διατροφή

Ο περιορισμός των θερμίδων μπορεί να βοηθήσει τα ζώα να ζήσουν περισσότερο. Τι γίνεται με τους ανθρώπους;

Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού σύμφωνα με νέα μελέτη

Η δύναμη της βιταμίνης Κ1: Το καθημερινό λαχανικό που κάνει τη διαφορά στην καρδιακή υγεία

Ξηροί καρποί: Περιορισμένες οι επιδράσεις στο μικροβίωμα σύμφωνα με νέα μελέτη

Μέτριες και ασυνεπείς οι αλλαγές στη βακτηριακή σύνθεση του εντέρου από την κατανάλωση ξηρών καρπών

Καφές: Αν το συνοδεύσουμε με αυτές τις τροφές προκαλούμε σοβαρή φλεγμονή στο στομάχι!

Με τι συνοδεύετε τον καφέ σας; Οι συνδυασμοί που βλάπτουν το στομάχι

Γιατί τρέχουμε στην τουαλέτα μόλις πιούμε καφέ; Οι επιστήμονες απαντούν

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας αποκαλύπτει ότι η δράση του καφέ στο έντερο δεν οφείλεται μόνο στην καφεΐνη

Νέα μελέτη διαψεύδει μία κοινή πεποίθηση για τα σπορέλαια

Τι δείχνουν νέα στοιχεία για την καρδιομεταβολική υγεία

Σπορέλαια: Ειδικοί αποκαλύπτουν την αλήθεια για το πόσο υγιεινά ή επιβλαβή είναι

Μάθετε τι λένε οι ειδικοί για τα οφέλη και τις ανησυχίες γύρω από τα σπορέλαια και πώς να τα εντάξετε σωστά στη διατροφή σας.

Το συμπλήρωμα διατροφής που πρέπει να παίρνουμε όταν έχουμε άγχος

Πώς ένα απλό μέταλλο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της ψυχικής υγείας

Μη αλκοολούχα ποτά: Πόση ποσότητα ζάχαρης έχουν;

Η αυξανόμενη δημοτικότητα της μπύρας χωρίς αλκοόλ συνοδεύεται από ερωτήματα για τις πραγματικές της επιπτώσεις στη μεταβολική υγεία

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ανακαλείται γιαούρτι μεγάλης εταιρείας λόγω S. aureus – Ένα σπάνιο περιστατικό επιμόλυνσης με σταφυλόκοκκο σε εμπορικό γιαούρτι

Γιατί η επιμόλυνση εμπορικού γιαουρτιού είναι ασυνήθιστη και ποιος είναι ο πραγματικός κίνδυνος για τους καταναλωτές - Του Νίκου Γδοντέλη

Η ΕΕ εγκρίνει την πρώτη πρόσθετη ύλη ζωοτροφών για μέλισσες – Τι προβλέπει η απόφαση και τι έδειξε η αξιολόγηση της EFSA

Η πρώτη πρόσθετη ύλη ζωοτροφών για μέλισσες εγκρίθηκε από την ΕΕ μετά από αξιολόγηση ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της EFSA.

Ένα από τα πλέον διαδεδομένα πρόσθετα τροφίμων συνδέεται με φλεγμονή στο παχύ έντερο σε νέα μελέτη

Κοινό πρόσθετο που υπάρχει από παγωτά μέχρι σάλτσες και φυτικά ροφήματα, συνδέεται με φλεγμονώδεις αλλαγές στο έντερο.

Ροή Ενημέρωσης