Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Ο δημοφιλής χυμός που μπορεί να μειώσει θεαματικά τη χοληστερόλη

Ο χυμός που δαμάζει τη χοληστερίνη και την πίεση

Καρύδια: Γιατί πρέπει να τρώτε μια χούφτα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο

Μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών μπορεί να αυξήσει τη μελατονίνη και να μειώσει τον χρόνο που χρειάζεστε για να κοιμηθείτε

Ποιο φθηνό ψάρι χαρακτηρίζεται πλέον ως superfood, με πληθώρα θρεπτικών συστατικών – Μελέτη του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ

Η «κρυφή» υπερτροφή με υψηλή θρεπτική πυκνότητα σύμφωνα με διεθνή μελέτη

Κάνει η θηλάζουσες μητέρες να τρώνε σκόρδο;

Μια «αστεία» έρευνα που άλλαξε την επιστήμη της γεύσης

Θαλάσσιο βρύο: Superfood ή παγίδα; Τι εξηγούν οι ειδικοί για τη νέα μόδα του TikTok

Το superfood του TikTok κρύβει θρεπτικά οφέλη αλλά και πιθανούς κινδύνους για την υγεία

Δεν βλέπετε όνειρα; Μάλλον καταναλώνετε πολλή καφεΐνη – Τι λέει η επιστήμη

Η καφεΐνη επηρεάζει τον ύπνο REM, τη φάση όπου γεννιούνται τα πιο ζωντανά όνειρα

Δίαιτα των Άνδεων: Η αρχαία διατροφή που κατακτά τον σύγχρονο κόσμο

Mια επιστροφή στις ρίζες της διατροφής με μοναδικά οφέλη για την υγεία

Η εκπληκτικά απλή διατροφική παρέμβαση για την υψηλή αρτηριακή πίεση – Ελάχιστοι τη γνωρίζουν

Λιγότεροι από 6% των ενηλίκων την επιλέγουν, παρά τα αποδεδειγμένα οφέλη

Πόσο υγιεινή είναι η μελιτζάνα;

Το δημοφιλές λαχανικό της Μεσογείου κρύβει γεύση και θρεπτικά οφέλη

Soba: Γιατί τόσος ντόρος για noodles; Το κρυμμένο μυστικό της ιαπωνικής διατροφής

Γιατί τα ζυμαρικά από φαγόπυρο αποτελούν μια θρεπτική επιλογή και ποιους κινδύνους κρύβουν

Το όχι και τόσο αγαπημένο λαχανικό που όμως βοηθά στο αδυνάτισμα και τη μείωση της χοληστερόλης

Από το πιάτο της γιαγιάς στο TikTok – γιατί οι μπάμιες διεκδικούν δυναμικό comeback

Οι βιταμίνες στην εγκυμοσύνη συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο αυτισμού και υπερκινητικότητας στα παιδιά

Μελέτη συνδέει πολυβιταμίνες και βιταμίνη D με μειωμένα χαρακτηριστικά ASD και ADHD

Μελέτη: Η διατροφική συμπεριφορά επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων απώλειας βάρους σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2

Η εξωτερική διατροφή συνδέεται με καλύτερη απώλεια βάρους και βελτιωμένα κλινικά αποτελέσματα

Το “σάντουιτς της αλήθειας” δεν αρκεί: Η παραπληροφόρηση για το κρέας… επιμένει

Τι δείχνει νέα έρευνα για την παραπληροφόρηση όσον αφορά στην κατανάλωση κρέατος και πώς μπορούμε να την καταρρίψουμε

Τι είναι οι αντιθρεπτικές ουσίες στα τρόφιμα; Πρέπει να τις αποφεύγουμε;

Πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα θρεπτικά οφέλη των φυτικών τροφών χωρίς να ανησυχούμε για τις αντιθρεπτικές ουσίες.

Η μυστική συνταγή του φθινοπώρου: Τι πραγματικά είναι το μπαχαρικό κολοκύθας

Το πιο διάσημο μείγμα που δεν έχει ίχνος κολοκύθας

Τσάι: Πόση ώρα πρέπει να παραμένει το φακελάκι στο ζεστό νερό; 

Ανακαλύψτε πώς ο χρόνος παρασκευής επηρεάζει τα αντιοξειδωτικά και την ποιότητα της αγαπημένης σας κούπας τσαγιού.

Γήρανση: Πώς η σοκολάτα «φρενάρει» τη χρόνια φλεγμονή – Νέα μεγάλη μελέτη

Μεγάλη μελέτη δείχνει ότι οι φλαβανόλες μειώνουν δείκτες φλεγμονής σε ηλικιωμένους

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ο πασατέμπος νέο “όχημα” μετάδοσης της Salmonella – 81 κρούσματα τροφικής δηλητηρίασης, είχαν διατεθεί περίπου 100 τόνοι

Νέα μελέτη συνδέει τους κολοκυθόσπορους με 81 κρούσματα, οκτώ νοσηλείες και εκτεταμένη διανομή προϊόντων στην Ευρώπη.

Ανάκληση φέτας ΠΟΠ ελληνικής γαλακτοβιομηχανίας από μεγάλα σουπερμάρκετ – Νεότερα στοιχεία από το RASFF για την απόσυρση

Η υπόθεση καταγράφηκε στο RASFF μετά από καταγγελία καταναλωτή, ενώ ακολούθησε διερεύνηση και από την Ελλάδα.

Ροή Ενημέρωσης