Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Η κετογονική διατροφή αμφισβητείται – Νέα μελέτη αποκαλύπτει πιθανούς κινδύνους για τη μεταβολική υγεία

Έρευνα δείχνει ότι παρότι η κετογονική δίαιτα εμποδίζει την αύξηση βάρους, μπορεί να προκαλεί σοβαρές μεταβολικές διαταραχές και ηπατικά προβλήματα

Τζίντζερ: Αυτές είναι οι 10 ασθένειες που θεραπεύει φυσικά

Από ημικρανίες και πεπτικά προβλήματα μέχρι υψηλή χοληστερόλη και πόνο περιόδου: πώς το τζίντζερ μπορεί να στηρίξει την υγεία σας φυσικά

Τα 4 πιο υγιεινά ψάρια για περισσότερη πρωτεΐνη και ωμέγα-3

Επιλογές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλές σε υδράργυρο για υγιή καρδιά και μυς

Γιατί ο κόσμος σοκαρίστηκε όταν έμαθε πώς φτιάχνεται η παρμεζάνα

Το συστατικό που προκαλεί αντιδράσεις

Πατατάκια, γλυκά, αλλαντικά, αναψυκτικά: Νέα μελέτη δείχνει ότι επηρεάζουν και τον εγκέφαλο

Μια μαζική μελέτη απεικόνισης εγκεφάλου σε σχεδόν 30.000 άτομα αποκάλυψε εντυπωσιακές συνδέσεις μεταξύ της κατανάλωσης υπερεπεξεργασμένων τροφών και των μετρήσιμων αλλαγών στη δομή του εγκεφάλου

Ειδικοί προειδοποιούν: Η ετικέτα «υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες» είναι ένα κόλπο του μάρκετινγκ

Ειδικοί προειδοποιούν για το «φωτοστέφανο» της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες

Γιατί οι πρώτες 1.000 ημέρες είναι οι πιο σημαντικές για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας

Η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας πρέπει να ξεκινά πριν τη σύλληψη και να συμπεριλαμβάνει τον πατέρα

Παχυσαρκία: Το μεγάλο λάθος με τον δείκτη μάζας σώματος που έκαναν για δεκαετίες οι διαιτολόγοι – Τα νέα δεδομένα και η ανατροπή

Νέα διεθνής μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για την παχυσαρκία και αποκαθηλώνει τον δείκτη μάζας σώματος ως μοναδικό κριτήριο υγείας

Ο υποτιμημένος ξηρός καρπός που περιέχει περισσότερο μαγνήσιο από τα αμύγδαλα

Ωφελούν την καρδιά, τα οστά και τον εγκέφαλο, ωστόσο η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα

5 συμπληρώματα και βιταμίνες που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Προσοχή: Κάποια κοινά συμπληρώματα μπορούν να ανεβάσουν την πίεση και να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακά σας

Ενίσχυση της ανοσίας: Η υπεροχή του κεφίρ με φυτικές ίνες έναντι των κλασικών συμπληρωμάτων

Ο συνδυασμός προβιοτικών και πρεβιοτικών υπερέχει έναντι των ωμέγα-3 και των απλών ινών

Τι είναι η κρεατίνη και κάθε πότε πρέπει να την παίρνω;

Ο καλύτερος τύπος, η δοσολογία και η ασφάλεια

Το φθινοπωρινό σνακ που βοηθά στην απώλεια κιλών και βελτιώνει τον ύπνο

Πλούσιο σε φυτικές ίνες και ψευδάργυρο, αποτρέπει την επιβλαβή φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και καρδιακές παθήσεις

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε παντζάρια

Τι πρέπει να προσέξετε για να αξιοποιήσετε πλήρως όλα τα οφέλη τους.

Η νέα διατροφική παρέμβαση που βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία και την ακράτεια

Εκτενής ανασκόπηση συνδέει τα υγιεινά, αντιφλεγμονώδη διατροφικά πρότυπα με την ουσιαστική βελτίωση της υγείας του πυελικού εδάφους

Γιαούρτι: Ο ρόλος του στην υγεία των οστών δεν αποτρέπει τα κατάγματα

Νέα επιστημονική ανασκόπηση βρίσκει ελάχιστη κλινική επίδραση, παρά τη φήμη του ως «οστικός σύμμαχος».

Η «βιταμίνη του ήλιου»: Ο κίνδυνος της τοξικότητας και το λάθος που κάνουμε στην πρόσληψη

Οι ειδικοί εξηγούν πώς η ευρεία χρήση εμπλουτισμένων τροφών και συμπληρωμάτων έχει αλλάξει τα δεδομένα

Τι να τρώτε και τι να ΜΗΝ πλησιάζετε αν έχετε διαγνωστεί με παγκρεατίτιδα

Ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ατόμου, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να υποστηρίξει την πέψη και να βελτιώσει τη συνολική υγεία σε όσους πάσχουν από παγκρεατίτιδα.

Το ταπεινό μπαχαρικό που έχουμε όλοι στην κουζίνα και κρύβει αντικαρκινικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες – Νέα μελέτη

Μια νέα διεθνής μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα καθημερινό καρύκευμα, που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα, κρύβει ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες — με τους ερευνητές να το θεωρούν πιθανό «φυσικό φάρμακο» του μέλλοντος

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

ΜΗΝ πετάτε τις φλούδες από αυτά τα φρούτα και λαχανικά

Σε αρκετές περιπτώσεις, η φλούδα περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες από το εσωτερικό του τροφίμου

Ενεργειακά ποτά: 8 περιστατικά καρδιακής ανακοπής, κολπικής μαρμαρυγής και κοιλιακής μαρμαρυγής σε νέους – Μελέτη του ΑΠΘ

Ανασκόπηση του ΑΠΘ αποκαλύπτει τους κινδύνους των ενεργειακών ποτών για την καρδιά εφήβων και νεαρών ενηλίκων.

PFAS στις συσκευασίες τροφίμων: Τι αλλάζει από σήμερα στην ευρωπαϊκή αγορά

Οι νέοι περιορισμοί εφαρμόζονται πλέον στις συσκευασίες που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα και θέτουν συγκεκριμένα όρια για την παρουσία των ουσιών

Ροή Ενημέρωσης