Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Ελλάδα: Το τρόφιμο που δίνεται πολύ πιο συχνά απ’ όσο επιτρέπεται στους παιδικούς σταθμούς σύμφωνα με έκθεση του Υπ. Υγείας

Σοβαρές παραβάσεις στη διατροφή σε αρκετούς παιδικούς σταθμούς διαπιστώνει έκθεση του Υπουργείου Υγείας - Καλύτεροι οι δημόσιοι από τους ιδιωτικούς στην εφαρμογή των υγειονομικών διατάξεων

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα – Τι ξέρουμε πραγματικά για τους κινδύνους τους;

Τι γνωρίζουμε πραγματικά για τους κινδύνους τους;

Υπάρχουν γλυκαντικά που μπορεί να πάρει με ασφάλεια ένας διαβητικός; Διαιτολόγος διευκρινίζει

Η σωστή επιλογή γλυκαντικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πρόσθετης ζάχαρης, αλλά κανένα προϊόν δεν είναι απόλυτα ασφαλές – συμβουλές από ειδικό διαιτολόγο

Έχετε λιπώδη νόσο του ήπατος; Αυτή η βιταμίνη ίσως αποτελεί τη σωστή θεραπεία

Ελπίδα για μια στοχευμένη θεραπεία της πάθησης

EFSA: Δεν τεκμηριώνεται ο ισχυρισμός για την απώλεια βάρους με θειικό ασβέστιο

Δεν βρέθηκαν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς

Πώς η Μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία των ούλων

Τα ευρήματα νέας μελέτης

Πονάτε στη πλάτη; Αυτή η βιταμίνη μάλλον σας λείπει

Επιστημονικές μελέτες εξετάζουν τη σύνδεση μεταξύ της ανεπάρκειας της επίμαχης βιταμίνης και του χρόνιου πόνου

Διατροφή στην περιεμμηνόπαυση: Τι να τρώτε για υγιές σώμα και μυαλό

Πώς η σωστή διατροφή με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ωμέγα-3 και φυτοοιστρογόνα μπορεί να στηρίξει σώμα και νου στην περιεμμηνόπαυση

Δεν φταίτε εσείς που θέλετε να τρώτε συνέχεια παγωτά και σοκολάτες – Τι  έδειξε νέα μελέτη

Η επιθυμία για παγωτά και σοκολάτες δεν είναι μόνο προσωπικό “ελάττωμα”: η ζέστη και η κλιματική αλλαγή παίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της κατανάλωσης γλυκών.

Το φθηνό ψάρι που έχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από πολλά άλλα

Μια προσιτή και υγιεινή εναλλακτική σε πιο ακριβά λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός ή ο τόνος, χωρίς να υπολείπεται σε θρεπτικά συστατικά.

Σπόροι τσία: Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν τους τρώμε κάθε μέρα;

Ένας δημοφιλής δημιουργός περιεχομένου πειραματίστηκε με την καθημερινή κατανάλωση σπόρων τσία και κατέγραψε τα αποτελέσματα

Πώς ένα αγαπημένο φαγητό μπορεί να «σαμποτάρει» τον μεταβολισμό μας μετά τα 50

Η επιβράδυνση του μεταβολισμού με την ηλικία δεν είναι μύθος, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να την αντιμετωπίσει

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν πίνουμε χυμό ανανά κάθε μέρα;

Ο χυμός ανανά μπορεί να αποτελεί υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας, παρέχοντας αντιοξειδωτικά, ενυδάτωση, βελτίωση πέψης και υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος

Από οστεοπόρωση έως φλεγμονές: Ποιες τροφές ενισχύουν την ανθεκτικότητα των οστών και μειώνουν τον πόνο

Τροφές που προστατεύουν τα οστά και ανακουφίζουν τον πόνο

Γαστρονομική Ιατρική: Γιατί σε λίγα χρόνια το φαγητό θα δίνεται με ιατρική συνταγή;

Η διατροφή ως κρίσιμο εργαλείο για τη μείωση χρόνιων νοσημάτων και της επισιτιστικής ανασφάλειας.

Ιώδιο: Σε ποια τρόφιμα βρίσκεται και πόσο χρειαζόμαστε καθημερινά; Νέα σύσταση της DGE

Ανακαλύψτε πόσο ιώδιο χρειάζεται ο οργανισμός σας καθημερινά και ποια τρόφιμα είναι οι καλύτερες πηγές του

Η κλιματική αλλαγή μας «ταΐζει» ζάχαρη: Έως και 5 περισσότερα γραμμάρια την ημέρα!

Έρευνα προβλέπει σημαντική αύξηση της κατανάλωσης ζάχαρης στα νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος έως το 2095

Τι συμβαίνει όταν δεν τρώμε αρκετές φυτικές ίνες

Η έλλειψή τους συνδέεται με σοβαρά νοσήματα, ενώ η επαρκής πρόσληψη θωρακίζει την υγεία

Αβοκάντο: Γιατί είναι η σούπερ τροφή για μάτια

Ένα φρούτο που θωρακίζει την όραση και ενισχύει τις γνωστικές λειτουργίες

Ελληνίδα Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις δίαιτες που μας προστατεύουν από Alzheimer

Πώς ο περιορισμός θερμίδων και οι έξυπνες δίαιτες προστατεύουν τον εγκέφαλο

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ένα από τα πλέον διαδεδομένα πρόσθετα τροφίμων συνδέεται με φλεγμονή στο παχύ έντερο σε νέα μελέτη

Κοινό πρόσθετο που υπάρχει από παγωτά μέχρι σάλτσες και φυτικά ροφήματα, συνδέεται με φλεγμονώδεις αλλαγές στο έντερο.

Δημοφιλές καρύκευμα συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο ενός θανατηφόρου καρκίνου – Μετα-ανάλυση 14 μελετών σε 11.310 άτομα

Δύο μεγάλες επιστημονικές ανασκοπήσεις εξέτασαν τη σχέση του με τον καρκίνο του οισοφάγου και άλλα νοσήματα.

EUDR: Οι αλλαγές που επηρεάζουν τις επιχειρήσεις τροφίμων – Οι νέες υποχρεώσεις για καφέ, σοκολάτα, κακάο, φοινικέλαιο, σόγια και κρέας

Οι αλλαγές στον EUDR επηρεάζουν καφέ, κακάο, φοινικέλαιο, σόγια και βοοειδή. Οι νέες υποχρεώσεις για εισαγωγείς και επιχειρήσεις τροφίμων.

Ροή Ενημέρωσης